养生厨房(一盘养生菜,全家享健康)

养生厨房(一盘养生菜,全家享健康) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
薛丽君 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

出版社: 黑龙江科学技术出版社
ISBN:9787538892802
版次:1
商品编码:12178349
包装:平装
开本:16
出版时间:2017-08-01
用纸:胶版纸
页数:224
字数:120000
正文语种:简体中文


相关图书





图书描述

产品特色


编辑推荐

小病食疗,大病食养,本书提供了127道养生菜,涵盖菜、汤、粥、豆浆、蔬果汁等,让你通过一日三餐,吃出健康,远离医生。

内容简介

随着社会生活水平的提高,工作压力的增大,人们对健康问题越来越关注,怎样吃得安心、健康也逐渐成为大家讨论的焦点。本书中的每一道菜都取材于日常生活中随处可见的食材,通过巧妙的搭配,就能让它们发挥出更大的养生功效。

书中首先介绍了各种食材特有的功效,其次讲析了烹饪时应该注意的一些小窍门,并且提供了127道养生食谱的详细做法,全方位为您展示健康养生需知的食疗方法,让您对养生不纠结、不迷茫,更有针对性。


作者简介

薛丽君,副教授,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医学院副院长,湖南省中西医结合学会营养与健康专业委员会委员兼秘书。一直从事《中药学》课程教学,曾被评为湖南省青年教学能手。制作的《中药学》CAI 课件和《中药学》网络资源平台,多次在全国及湖南省多媒体课件大赛中获奖。曾主持省级科研课题3项,主持省级教改课题1项,参与省级教改课题2项,主持校级教改课题3项,指导大学生创新性研究课题7项,主编学术著作2部,参编教材3部,参编学术著作2部,在国内期刊上发表论文19篇,获得多项奖励与荣誉称号。

内页插图

目录

前言/序言

在电视剧《欢乐颂》里,职场强人安迪有一次自嘲说,自己四肢进化不如大脑,以此来描述自己不怎么会做饭。的确如此,现在越来越多的年轻人成为脑力劳动大

军的一员,动手能力显然不如老一辈。快节奏的生活方式,让我们走进厨房与食材相伴的日子越来越少,更是不知从何下手进行烹饪。

工作后步入职场,离开了家,更离开妈妈做的美食。过上了上班族的生活后,就开始了对饭菜将就的日子。为了克服懒惰的思想,我开始向妈妈取经,自己学习做饭,

后来我渐渐喜欢上了摆弄食材,享受烹饪带来的满足感,在不知不觉中厨艺也有了很大的提升。

结婚后,我的思想有了一个很大的变化,对家中老人、孩子及自身的健康状况日益关注,从而让我对厨房有了新的认识,厨房不只是烹饪食物的场所,也不只是做出可

口饭菜的场所,厨房应该是一个让人可以吃出健康与美味的地方。所以我在工作之余,把更多的时间放在了厨房里,从更多的渠道来学习烹饪,把养生融入美食之中。

我希望通过我的双手做出来的饭菜,能让家人吃得更健康、更美味,更能享受到美食的真谛。

这本书选取的菜品都是我在日常生活中经常会做的,在我眼里,它们不仅仅只是一道道简单的菜,它们已经成为我的一种生活态度的传达,是我多年烹饪时光的凝

聚,也是在表达我对厨房养生的一些见解。在每道菜品下都会有养生功效,介绍不同食材含有的不同营养成分,让您对食材有更深入的了解,可以帮助您在烹饪时更好

地搭配食材。

在这本书中,无论是菜、汤、粥、豆浆、果汁,都是我精心挑选并在日常生活中反复实践过的,每道菜都糅合了我多年来学习烹饪的经验。天冷了可以煲一锅热汤

,营养又健康,一家人围坐在桌旁,再炒上几盘菜,幸福的味道不言而喻;天热时,为家人榨一些蔬果汁,让水果里的营养成分更充分地被吸收。早晨,可以熬一锅香

气十足的热粥,也可以榨一杯豆浆,让一家人享受一顿营养十足的早餐。让食物更美味,让家人更健康。祝福大家,祝福每一个热爱美食的人。



养生厨房(一盘养生菜,全家享健康) 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

养生厨房(一盘养生菜,全家享健康) mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

养生厨房(一盘养生菜,全家享健康) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

养生厨房(一盘养生菜,全家享健康) 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

很好用,非常实惠,用完下次再回来购买!推荐给好友,她们都说非常喜欢!!!!

评分

评价太多,就随意了,货物收到了还行。

评分

还没看,纸质不错,物流够快。

评分

正版图书,印刷精美!内容明了易懂。价格实惠非常适合入门学习!

评分

一般般的书,老婆买的一般般的书,老婆买的一般般的书,老婆买的

评分

物流快,质量好,很好,很好很好

评分

商品不错,继续加油加油

评分

好就一个字,我只说一次

评分

还不错

类似图书 点击查看全场最低价

养生厨房(一盘养生菜,全家享健康) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有