承接 住宅 自建房 室内改造 装修设计 免费咨询 QQ：624617358 一级注册建筑师 亲自为您回答、经验丰富，价格亲民。无论项目大小，都全力服务。期待合作，欢迎咨询！QQ：624617358
出版社： 北京师范大学出版社
ISBN：9787303219117
版次：1
商品编码：12166828
包装：平装
开本：16开
出版时间：2017-03-01
用纸：胶版纸
页数：362
字数：378000
正文语种：中文
具体描述
产品特色
内容简介
常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前详尽而接地气的指导不多。《婴幼儿睡眠全书：小土教你守护安睡宝贝》汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈妈的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中大难题之一——睡眠。
目录
第一章 初识婴幼儿睡眠一、睡眠问题的影响
二、成人的睡眠周期及特点
三、婴儿睡眠模式的特点
四、婴儿睡眠的几个关键点
五、睡眠驱动力模型
六、八大误区破解
七、十大高发疑问解读
八、孕期睡眠
第二章 小土安睡入门
第一节 睡多少-设定合理预期
第二节 何时睡-把握入睡时机的五个要点
第三节 如何睡-熟悉安抚技巧
第四节 睡多久-维持睡眠状态
第五节 睡在哪-找寻恰当地点
第三章 小土5步睡眠引导
第一节 观察-不贸然行动
第二节 排查-找出影响睡眠的因素
第三节 作息-改变混乱养育
第四节 改变-执行新人睡方式
第五节 反思巩固
第六节 妈妈们的睡眠摸索感悟
第四章 自主入睡及难点突破
第一节 绕不开的哭
第二节 改变入睡方式
第三节 利用睡眠引导突破难点
第五章 最初三个月的睡眠
第一节 最初三个月概况
第二节 最初三个月的睡眠模式
第三节 不可不知的高发困扰
第四节 八个高频困惑
第五节 各种和睡搭边的事
第六节 给新妈妈的话
第七节 作息实例
第八节 妈妈们的睡眠摸索实录
第六章 4～6月的睡眠
第一节 4～6个月的睡眠模式
第二节 高发状况详解
第三节 前阶段的延续问题
第四节 其他需要了解的内容
第五节 4～6个月作息实例
第六节 妈妈们的睡眠摸索实录
第七章 7～9个月的睡眠
第一节 7～9个月睡眠情况
第二节 高发状况详解
第三节 其他可能遇到的情况
第四节 添加辅食后作息的变化
第五节 妈妈们的睡眠摸索实录
第八章 10～15个月的睡眠
第一节 10～15个月睡眠的特点
第二节 高频状况详解
第三节 参考作息
第四节 妈妈们的睡眠摸索实录
第九章 16个月以后的睡眠
第一节 常遇到的几种情况
第二节 作息参考
第三节 妈妈们的睡眠摸索实录
第四节 睡眠感受回顾
第十章 特殊睡眠状况
第一节 特定时间点相关的睡眠状况
第二节 特殊时期的睡眠问题
第三节 心事、心情的影响
第四节 家有二孩的睡眠安排
第五节 双胞胎的睡眠安排
第十一章 睡眠安全健康问题
第一节 婴儿猝死综合征（SIDS）
第二节 打鼾、口呼吸
第三节 夜惊、噩梦
第四节 睡觉应该盖多少？
第五节 夜尿和睡眠
第六节 睡前小动作
第七节 营养和睡眠
第八节 影响睡眠的一些状况、疾病
第十二章 睡眠用品解析
第一节 睡在什么地方、穿什么睡
第二节 优化睡眠环境
第三节 睡眠安全相关物品
第四节 帮助家长节省体力的物品
第五节 帮助安抚宝宝情绪的物品
附录
参考文献
用户评价
评分
一直关注小土的书，比较科学，贴近中国国情，比翻译的那些书要好
评分好不错喜欢，质量好，好
评分很好，很有用
评分很好用
评分买了好几本，京东价格不错，快递也快，朋友说这书不错
评分写的不错 送货速度快
评分很有用，送朋友的，朋友很喜欢
评分一直看公众号，现在打算好好研究宝宝的睡眠问题，特意买了书
评分孩子晚上睡眠不好，看看有没有解决办法。
相关图书
![转脚腕，变美腿 [1日3分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる ] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/12167406/58ec5024Nff3973b9.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有