齣版社： 遼寜科學技術齣版社
ISBN：9787559100047
版次：1
商品編碼：12151605
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2017-07-01
用紙：銅版紙
正文語種：中文簡體
具體描述
産品特色
內容簡介
早午餐+晚餐，70道健康美味的輕斷食低卡食譜。7種天然高湯+8道低熱量醬汁，任意組閤，美味變化更豐富！營養均衡，自己吃、全傢一起吃都沒問題。營養師專業審校，教你認識好食材、真食物，如何吃纔健康。少油料理方法+簡易的料理工具 = 超懶人煮食法。食材熱量錶，即便是外齣就餐也不怕打亂計劃。16道保持好心情與好氣色的“低熱量點心”與“養顔料理”。
作者簡介
目前一傢五口旅居瑞典。過去是高中老師，現在是全職媽媽。喜歡和孩子一起窩廚房、發揮巧思手做布置DIY，著重與孩子一起創造生活的價值，把平淡生活點石成金。也喜歡和孩子一起旅行冒險、體驗有趣新奇的事物。期許自己是餐盤上料理的設計師、餐桌風景的攝影師及品味時尚的生活傢。2014年許下心願要找迴年輕時那個美好的自己，便開始瞭輕斷食及規律運動的生活習慣，意外體會到這樣健康的烹調方式，纔能讓傢人及自己品嘗到“好食物”的美好風味。曾多次受邀為報刊雜誌及品牌設計食譜，作品常見於各大媒體雜誌。著作《瑞典蘿瑞娜的小廚房》《瑞典主婦這樣做孩子不挑食》《沒有成績單的童年》《用製麵機做美味麵食》（閤著）《媽媽的聰明料理刊》（閤著）
內頁插圖
目錄
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有