新編圖解穴位保健按摩大全（修訂版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

你會經常性的頭痛嗎？下雨天你的關節會難受嗎？你會經常失眠嗎？你正在為減肥美容而努力嗎？本白效曼、李業甫主編的《新編圖解穴位保健按摩大全》來自針灸推拿名老中醫的經驗指導，以圖解的形式介紹瞭人們在日常生活中經常為之苦惱的101種病癥的穴位按摩方法，附圖300多幅，形象直觀，一看即懂，一學即會，一做即靈

內容簡介

　　穴位保健按摩是祖國醫學中久開不衰的一朵奇葩，是自然療法的一種，療效獨特，百病皆宜，對人體無毒副作用，適閤人民群眾自我保健的需求，使韆傢萬戶中的小傷小病及常見的慢性病及藥物無法治療的病癥，不齣傢門，就可得到防治，尤其對青壯年、中老年人的強身健體更為有用。
　　《新編圖解穴位保健按摩大全（修訂版）》分為八章，以圖解的形式重點介紹瞭人們在日常生活中經常為之苦惱的100多種病癥的穴位按摩方法，其中包括體穴按摩法、足部按摩法和耳穴按摩法，同時還介紹瞭其他傳統中醫保健法，如口腔內保健法、眼睛保健法、床上保健法以及鐵襠功保健法和捏脊保健法。全書附插圖400多幅，圖文並茂，一看即懂，一學即會，一做即靈，容易掌握。修訂版增加瞭小兒常見病保健按摩法及颳痧保健療法的內容。
　　《新編圖解穴位保健按摩大全（修訂版）》適閤於廣大讀者自學、自練、自我按摩，即可有病治病，無病防病，強身健體，益壽延年。

目錄

第一章 概述
第一節 按摩簡述
第二節 保健按摩特點
第三節 保健按摩的強身治病機製
第四節 保健按摩注意事項

第二章 體穴保健按摩
第一節 體穴按摩常用手法
第二節 體穴按摩技巧
第三節 經絡與腧穴
第四節 體穴按摩常用穴位
第五節 全身體穴保健按摩順序

第三章 足部保健按摩
第一節 足部按摩概述
第二節 足部按摩作用機製
第三節 足部反射區位置及主治病癥
第四節 足部按摩常用手法
第五節 足部按摩技巧
第六節 足部保健按摩順序
第七節 足部按摩注意事項
第八節 足部反射區與髒腑器官的關係

第四章 耳穴保健按摩
第一節 耳殼錶麵解剖及耳區分布規律
第二節 耳穴按摩常用手法
第三節 耳穴按摩技巧
第四節 耳穴按摩取穴方法及注意事項
第五節 耳穴名稱、部位及主治病癥

第五章 常見病癥保健按摩方法
第一節 內科病癥
一、感冒
二、內傷發熱
三、高血壓病
四、支氣管炎、哮喘
五、肺結核
六、慢性胃炎
七、胃下垂
八．、慢性腹瀉
九、便秘
十、膈肌痙攣
十一、冠心病
十二、無脈癥
十三、脅痛
十四、食欲不振
十五、糖尿病
十六、慢性膽囊炎
十七、慢性遷延性肝炎
十八、甲狀腺功能亢進
十九、肥胖癥
二十、慢性白血病
二十一、再生障礙性貧血
二十二、係統性紅斑狼瘡
二十三、手足厥冷癥
二十四、虛勞癥
第二節 神經內科病癥
一、頭痛
二、眩暈
三、失眠
四、多夢
五、嗜睡癥
六、健忘癥
七、善喜癥
八、善憂思癥
九、麵肌痙攣
十、麵神經麻痹
十一、三叉神經痛
十二、多發性神經炎
十三、雷諾癥
十四、坐骨神經痛
十五、肋間神經痛
十六、血栓閉塞性脈管炎
十七、癲癇
第三節 骨傷科病癥
一、頸椎病
二、落枕
三、肩關節周圍炎
四、疼痛肘（網球肘）
五、腕關節勞損
六、腰椎間盤突齣癥
七、慢性腰痛
八、胸脅進傷
九、關節炎
十、痿癥
十一、膝部軟組織損傷
十二、踝部軟組織損傷
十三、足痛
第四節 婦科病癥
一、痛經
二、閉經
三、更年期綜閤徵
四、慢性盆腔炎
五、白帶增多癥
六、子宮脫垂
七、月經不調
八、産後缺乳癥
九、女性陰癢癥
十、不孕癥
第五節 五官科病癥
一、耳鳴、耳聾
二、慢性鼻炎
三、萎縮性鼻炎
四、過敏性鼻炎
五、慢性咽喉炎
六、咽部異感癥
七、聲音嘶啞癥
八、視神經萎縮
九、白內障
十、眼乾澀癥
十一、流淚癥
十二、近視
十三、遠視、老花
十四、青光眼
十五、色盲癥
十六、上瞼下垂
十七、牙痛
第六節 泌尿科、男科病癥
一、慢性前列腺炎和前列腺肥大
二、尿瀦留
三、遺尿及尿失禁
四、遺精
五、陽痿
六、性功能減退
七、腎盂腎炎
八、慢性腎炎
九、夜間多尿癥
第七節 外科及皮膚科病癥
一、脫肛
二、腹部手術後腸粘連
三、慢性闌尾炎
四、乳腺炎
五、麵部褐斑
六、麵部痤瘡
七、脫發癥
八、毛發變異及容易脫落
九、麵色黧黑癥
十、肌膚甲錯癥（蛇皮癥）
十一、皮膚瘙癢癥
十二、艾滋病

第六章 小兒保健按摩
第一節 概述
第二節 小兒按摩常用腧穴
第三節 小兒常見病保健按摩
一、嘔吐
二、泄瀉
三、便秘
四、厭食
五、疳積
六、腹痛
七、脫肛
八、夜啼
九、遺尿
十、尿瀦留
十一、感冒
十二、發熱
十三、支氣管炎
十四、支氣管哮喘
十五、咳嗽
十六、慢性扁桃體炎
十七、小兒肌性斜頸
十八、小兒麻痹後遺癥
十九、近視
二十、斜視
二十一、汗證
二十二、盜汗
二十三、佝僂病

第七章 其他保健法
第一節 口腔內保健法
一、具體方法和操作
二、說明
第二節 眼睛保健法
第三節 床上保健法
第四節 鐵襠功保健法
第五節 捏脊保健法
一、捏脊的作用
二、捏脊的適應證
三、常用手法和操作方法
四、捏脊的注意事項

第八章 颳痧保健療法
第一節 颳痧簡述
第二節 颳痧的作用機製
第三節 颳痧的操作方法
第四節 颳痧的注意事項
第五節 常見病癥的颳痧療法
一、感冒
二、呃逆
三、支氣管炎、哮喘
四、胃下垂
五、慢性胃炎
六、便秘
七、慢性膽囊炎
八、冠心病
九、神經衰弱（失眠）
十、偏頭痛
十一、三叉神經痛
十二、高血壓
十三、麵癱
十四、慢性前列腺炎和前列腺增生
十五、女性更年期綜閤徵
十六、糖尿病
十七、頸椎病
十八、肩周炎
十九、胸痛（含胸脅痛、胸脅進傷）
二十、慢性腰痛（腰肌勞損）
二十一、小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）
二十二、疲勞綜閤徵
二十三、聽力減退（耳鳴、耳聾）
二十四、視力減退（近視、遠視、老花）
二十五、陽痿
二十六、遺精
二十七、肥胖癥
二十八、青春痘
二十九、各種色斑
三十、皺紋多
三十一、脫發癥

附錄1 耳穴分布總圖
附錄2 經絡、穴位總圖
附錄3 足部反射區總圖

前言/序言

　　按摩又稱推拿，是中醫學的重要組成部分，具有悠久的曆史和豐富的內容。按摩有被動按摩與主動按摩之分。人們為瞭治療某種疾病而到醫院進行按摩稱為被動按摩，自己給自己按摩稱為主動按摩，可以強身壯體，防病保健，延年益壽。本書重點介紹後者，即自我按摩。
　　全書共分六章。第一章主要介紹保健按摩的特點、治病健身的作用機理及保健注意事項。第二章主要介紹體穴保健按摩的23種常用手法、取穴方法及130多個常用穴位，並分彆介紹頭麵部、腰背部、胸腹部、上肢部和下肢部等各部位的按摩方法和操作常規。第三章介紹足部保健按摩法的作用機理、常用手法、取區方法，並介紹足部68個反射區及其主治病癥。第四章介紹耳穴按摩法，包括耳郭錶麵解剖、耳穴分布規律、耳穴按摩手法、取穴、操作方法及主治功效。第五章主要介紹常見病的按摩方法，包括內科病癥24種，神經內科病癥17種，骨傷科病癥12種，婦科病癥10種，五官科病癥17種，泌尿生殖科病癥9種，外科、皮膚科病癥12種，共101種病癥。每種病癥均有體穴按摩、足部按摩、耳穴按摩的具體操作方法。第六章介紹其他保健法，如口腔內保健法、眼睛保健法、床上自我保健十八法、鐵襠功保健法、捏脊保健法等。
　　廣大群眾尤其是中老年人，都已經認識到按摩是一種無痛苦、無毒副作用、方法簡單易學、效果顯著的自然保健方法。因此，我們總結40多年的臨床經驗，編著此書，以供廣大讀者學習參考，並希望能帶給您一定的幫助。本書以圖解的形式嚮廣大讀者介紹瞭人們在日常生活中經常為之苦惱的100多種大小病痛的按摩方法，形象直觀，具有易懂、易學、易掌握的特點，滿足廣大讀者自學、自我按摩的需要。
　　本書的齣版受到安徽科學技術齣版社和中西醫結閤醫院何光遠院長的大力支持。安徽省老年大學校長瀋培新和安徽中醫學院院長王鍵寫瞭序，在此一並錶示衷心感謝。由於時間倉促，在編寫過程中難免有不足之處，懇請讀者指正。
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