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懒兔子著

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你会得到大惊喜!!

出版社：科学技术文献出版社

ISBN：9787518923342

版次：1

商品编码：12133768

品牌：磨铁图书（Xiron）

包装：平装

开本：32

出版时间：2017-03-01

用纸：纯质纸

页数：296

正文语种：中文

具体描述

产品特色

内容简介

一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来，目前粉丝近50万，平均每篇原创推送文阅读量近10万人次，被网友票选为“十大国学公号”之一。

一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及，它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓，书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话，就像一种对待生活的态度，可以让你笑着读完。

万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇，收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识，也不需要专业的技术，打开就会，外行人也能胜任，小病不求医的智慧，一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。

作者简介

不会画画的经济学研究生不是好中医。

35岁迷上中医不能自拔，40岁的时候开了“懒兔子”微信公众号，以漫画的形式推广和普及中医基础知识，被评为中国文化网络传播“十大国学公众号”之一，现在面世的书有《就是想看你笑的样子》《说医不二》。

精彩书评

内容生动幽默，学习中医知识的同时，感觉兔子更多的传达的是一种人生态度和生活方式，用很浅显的方式帮助人们了解中医，了解自己，了解家人和朋友。

属于开卷有益的书，帮助敲开中医之门。想学想研究中医这门课，可以从此入手。

深入浅出，即有趣幽默，又有哲学的思想融入到中医里，让中医以一种更简单的方式进入到我们的日常生活。

用漫画秒懂中医，身体常见病、不良体质的调养方法，讲述普遍的生命经验和养生智慧，传递暖暖的爱与正能量。

精彩书摘

01 我们到底不舍什么，拿健康去做了交换？

我有个朋友，自小就很漂亮，一直是“那些年我们一起追过的女孩儿”，享受过美貌带给她的很多“额外”幸福。时光荏苒，岁月并没有因为美貌而对她有所眷顾，如今已经40岁出头的她，同样要面临身体衰老带来的种种变化。意外地，她绝经了。

她为此特别害怕和着急，四处求医，不是因为绝经本身，而是因为她怕绝经后加速衰老，让她引以为豪和习以为常的美貌就这么失去了。

她去看医生的时候跟医生说，一定要治好我的绝经，相比之下，我宁愿有心脏病。

与衰老相比，她宁愿有心脏病。为什么呢？因为她怕失去她比别人多出的美貌，她的拥有反而成了负担，成了魔怔。她不在乎心脏，是因为她并没有比别人“更加”拥有，健康的心脏是大多数40岁人的标配，所以没什么可珍惜。

当官的人，最怕失去的是权力；有钱的人，最怕的是经济破产；学霸，最怕的是失去高分；美人，最怕的是失去美丽……那些远比别人更多的“拥有”，反而成了人生的负累——我们最怕的其实不是得不到，而是失去！

我们常常陷在这种害怕失去的痛苦中难以自拔，甚至会献出其他更加宝贵的东西作为挽留的代价：当官的丧失了品行、有钱人不守规则、学霸的青春孤独、美人各种整形……

那么现在想想，健康，是不是也曾作为我们挽留“拥有”而付出的代价呢？比如，为了保住仕途整日喝酒应酬；为了成绩优异长时间伏案苦读；为了保持身材加大运动量和节食；为了保持企业的持续竞争力常年四处劳苦奔波……

所以很多人都生病了，因为他们没有意识到健康也是他们拥有的东西之一。大多数人都会觉得，别人也有的，就不算拥有；只有拥有别人没有的人生，才算成功。

真的太傻了。

如果没有健康，那么权力、金钱、分数和美貌……都是幻象。

只可惜，认识到这点时，很多人已经无法挽回。心安理得地做个和大多数人一样的普通人，在现今的社会，已经被扭曲为无能。

中医治病，首先是治心，若心不能静、不能安，治好了头，肩膀会生病，治好了肩膀，肚子会生病，治好了肚子，脚丫子会生病……无穷无尽。

所以很多人常常抱怨自己身体不好，那么就从现在开始想一想，我们当初是为了保住什么，拿健康去交换了。然后找到这个病根儿，放下它，再去调理你的身体，否则你永远好不了。那些常年生病，反复生病的人，就是放不下的东西太多了。

本来，我活得特别自在，写自己喜欢的东西，看自己喜欢的书，无忧无虑、无牵无挂，朋友什么时候找我，只要一个电话我就立刻滚出去见面，吃饭、聊天、喝茶。可是自从我有了微信公众号，有越来越多的读者关注后，我反而不淡定了。常常为了要写什么苦思冥想，为了后台留言的喜怒哀乐，以前晚上 10点之前肯定睡了的我，现在经常 10点以后才开始写东西。

朋友的电话、微信，再也不能及时回复，见面已经成了奢侈的娱乐。为了留住读者的关注和喜爱，为了凭空比别人多出的那些幸福，我又是拿什么做了交换呢？

没有谁比谁活得更高明。

所以，健康说难很难，说容易也很容易，就看我们怎么对待生活了。

02 注意力让我们生病了

前一阵子，我听了一位中医老师的几堂课，老师说了一些关于疾病的观点，使我深受启发，感触良多。

他提到，是我们的注意力让我们生病了。这话怎么解释呢？就是我们可以回想一下，周围很多人是不是先在体检中被确诊有“三高”这个结果，然后回去后才有症状的？老师说，就拿血压来讲，人每天的血压值可能有几十种结果，那么究竟哪个血压才是你真正的血压值呢？为什么就要认定在医院时测量的血压就代表了你所有的血压状态？所谓的血压正常范围值自从公布以来，已经被西方医学界更改了好多次，而这个数值的定义也是以收集来的大数据为基础的，没有任何“个性”意义。我们打个比方，如果以全中国人吃辣的水平，统计吃辣人体的感受正常值，那么四川的全体人民都是超过正常值的病人，都应该吃一种“降辣药”以维持身体正常指标。

高血压其实也是一样的，很多人在被检查出高血压之前，并没有任何不适症状，可是在一次单位组织的体检中，“意外”地被查出高血压后，他身上果然就开始出现一系列的相应症状：头晕、头痛，不吃降压药就心跳得厉害，简直没法出门。然后他们就会特别感慨，幸亏做了体检，否则血压这么高，自己又不知道，多危险！

这个，其实就是老师讲的“注意力让我们生病了”。

朋友，有没有听说过“注意力法则 ”，就是当你的注意力放在什么地方时，那个地方就会出现你脑海中一直设想的结果。比如说，你骑着车在路上，遇到一个人横穿而过，虽然你很紧张地一边叫着“让开，让开 ”，一边尽量躲避，可不管对方让到左边，还是让到右边，你一定会撞上他！

再比如，你今天买了一把很锋利的菜刀，你切菜时特别提醒自己一定要注意不要切到手，好吧……那基本可以断定，最后你切到了手。这个，就叫作注意力法则——你把所有的注意力都集中在一个地方，其实是你把自己所有的能量、意愿都集中到了那里，那个地方就会很容易出现你想象的结果。

我想起大学时有一次参加篮球比赛，我在场上被抓得伤痕累累，可当时我完全无知觉。因为我的注意力都在球上，根本没有注意到自己。

可是比赛结束后，我疼得要死，回去养了好几个礼拜。

同样的道理，在被医院确诊为“高血压”后，注意力会一下子集中到这个问题上，身体的负能量也随之汇聚到那里。这样，我们就会立刻开始联想：啊，怪不得早上起床时感觉头昏昏沉沉的（其实大多数人早上起来都不精神，那是因为困）！哦，好像下午有时候确实会头痛（只是碰巧那次在开一个讨厌的业务研讨会而已）！呀，还真有饭后脸色红的情况呢（拜托，大多数人吃饭时热了脸都红好吧）！好了，经过这样缜密的反推断，我们会惊讶地发现，我们确实、早已，就是高血压患者了！于是从此以后，担心爆血管的我们，就开始天天按时吃降压药，天天量血压，如果有一天着急出门忘了吃药，所有的注意力都会集中在“马上要出现高血压症状了”这件事情上。注意力法则就立刻显灵了……我们把所有的气血都供给了这些“症状”的培养，那么这些症状怎么可能不准时出现呢？

这些让我们忘记了，其实在被检查之前，我们大多是非常轻松快乐，不用吃药就能出门的健康人！

身体是最智慧的，远比我们以为的要智慧千倍——如果肝血虚，我们会有灰指甲；如果气虚，我们会浑身无力；如果身体有湿热，我们会有脚气；如果有瘀血，我们来例假会痛；如果有脾胃病，我们吃完饭会很难受……身体会用症状及时提醒我们，而且如果我们懂点中医知识，就会知道引起这些症状的病根是什么。

所以，如果身体没有异常的感受，那就请相信它是正常的，即使在某些时刻，某些指标是“不合格”的，但那也是身体可以接纳的正常波动，不要立刻给自己扣上“生病”的帽子，从此药不离口。

这位老师说，我国糖尿病人已经从10年前的1000万，发展到现在的近一个亿……到底是什么原因，这么多人得了这个病？是相信智慧的有强大自愈能力的身体，还是相信人为制定的指标？是时候该思考这些问题了。

血糖、血压、血脂，皆如此。

前言/序言

如果，时光可以重来

我的父母都是下乡知青，两人18岁就去了内蒙古。一待就是整整30年。

我是在他们27岁那年出生的，一岁时，我就被送回了父母的老家——南京。从那以后，我就一直和我的爷爷奶奶、姥姥姥爷生活在一起。周一到周五爷爷奶奶管，周末姥姥姥爷管。

我爷爷奶奶都是高级知识分子，在20世纪80年代就已经是名校的教授，他们对我的学习有很高的要求，管束严格。可是还是应了“富不过三代”的那个说法，知识也是财富的一种，智商和学习能力这件事儿，到了我这一辈，算是彻底没落了。

每次拿到我的考试成绩，爷爷都会暗自叹息，我总开导他：“一个家庭的知识总量是有限的，我们家的知识都被您和奶奶占用了，留给我们后代的，不多啦……”

上了高中以后，爷爷奶奶逐渐接受了我是一个学习不太好的孩子这个事实。他们对我的要求也降低到只要能考上大学就好，自费的也行。不能没学上，这是他们给我的底线。于是我严格按照底线要求，上了一个很普通的大学的普通专业，成了一名普通的胖学生。

从进入大学的第二学期开始，大家都慢慢清闲下来的时候，我开始变得很忙。因为第一学期我挂掉了高等数学和高等物理两门课，我先是忙着补考后来忙着重修。叔叔姑姑们看到我寒假回家还在看高等数学的书，特别高兴，说我总算开窍了，知道用功了。只有爷爷奶奶很冷静，他们淡淡地替我解释：“如果不是开学要补考，怎么可能大过年的看数学书！”

文化人确实很难糊弄，知识分子最难搞，还是我姥姥姥爷好，他们没啥大文化，我放假回家他们只关心我的体重，胖了就高兴，瘦了就着急，对我的要求就是身体好。所以在姥姥姥爷面前，我总是最棒的。

我这辈子，除了大学那四年，其他时间几乎都在南京。爷爷奶奶、姥姥姥爷，承担了我成长岁月中所有的吃喝拉撒、喜怒哀乐。两边的家里，第三代都有七八个孩子，唯有我，是一直和他们在一起生活的。他们看着我长大，我看着他们老去。

姥爷，在他70岁那年的春节，突发心脏病，猝然离世。前后不到几个小时，在我们还没有反应过来的时候，他就这么干净利索地走了。直到很久，我都没能回过神来，总觉得他还在，他总是皱着眉头在楼梯口嘱咐我和表姐，出去玩儿早点回来，到处都是坏人。

那年我20岁。

十多年后，大概在2010年，身体一向很好的奶奶，突然被发现得了阿尔茨海默病。说是突然，其实只是那时候被确诊了而已，之前她已有很多症状，只是因为我们不懂医，所以被完全忽略了。比如说，她开始变得多疑、胆小，总觉得家里有人要害她，要偷她的东西。常常刚刚吃完饭就忘记了，怪我们不给她饭吃，却对小时候的事情如数家珍。拉着我说话，动不动就是：“那是1933年的冬天……”

在我眼里，奶奶成了一个爱回忆的脾气古怪的老太太，可是她其实是生病了，而我们一无所知，错过了给她治疗的最佳时间。

后来，一直保持读书习惯的奶奶已经无法阅读了，她的思想开始变得非常混乱，会情绪不稳定，会走丢，会哭闹。再后来她常常生病，无法自己吞咽，呼吸困难。全家人就这么束手无策地把她送进医院，看她在病房里躺着，用呼吸机和鼻管维持生命。

那时候的她，成了婴儿，不认识任何人，唯一知道是亲人的，就是我爷爷。她总是拉着我爷爷的手，低声地喊：“爸爸，爸爸……”这个她深爱的男人，在她脑海里也早就消失了，她记得的，其实是她的爸爸。

奶奶这辈子看过那么多的书，做过那么多的学问，在最后的时光，全部在她的记忆里化为灰烬。她深爱的这些亲人们，化为灰烬。她人生所有的过往和经历，化为灰烬。

而我，作为一个“陌生人”，就这么看着她的生命一点一滴地从身体里剥离。

我什么也没为她做，因为我什么也不会。

爷爷在奶奶去世后不久，也住到了医院里。爷爷好幸运，头脑一直非常清晰，讲什么都记得住，没事儿就在病房里听大戏。我跟他讲很多的家长里短，他跟我讲很多的台湾政局。可是他总咳嗽，不停地吐痰，他睡不好觉，腹痛难忍。

他一身的问题，上至肺部感染、心脏病，下至胰腺癌、前列腺癌。而这期间，家人的饮食护理不当，也给他的身体不断增加负担，导致病情一直恶化。可是爷爷的求生意志非常强，他居然扛过了手术后在重症监护室的那一个月。当时93岁高龄的他离开重症监护室时，医生也说这是个奇迹。

但是在仅仅几十天后，爷爷因为清晨的时候一口痰卡在气管，就这么突然地走了。

我什么也没为他做，因为我什么也不会。

四位老人中，就只剩下姥姥了。姥姥平时一个人住，家里有个住家的阿姨。姥姥身体一直很好，94岁了，还能下楼去买菜，和邻居聊家常。我女儿最喜欢吃太姥姥烧的鱼，每次我们回家，姥姥都亲自下厨，左手拿菜刀，土豆丝比我切得细多了。

当时我已经开始学习中医，可是因为不住在一起，不能常常见面，所以很难时刻照顾她，也只能嘱咐阿姨多做些清淡的食物，少油腻。可是去年四月，姥姥感冒了，她谁也没说，等我姨妈她们回家看她的时候，已经咳嗽得有点喘了。

送到医院，二话没说就被医生留下住院。因为有咳嗽、发烧等症状，被确定为肺炎。大剂量的抗生素和退烧药就这么不由分说地全用上了。等我赶到医院，姥姥身体已经被插满了管子，因为用了退烧药物，身上的汗水把衣服全都浸透了。

可是，烧退了又烧，医院就反复使用抗生素和退烧药。肺部淤积了大量的痰涎，护士就用吸痰器，从嘴里伸到气管吸。由于要不停地转动管子，捣来捣去，姥姥嘴巴和气管全破了，吸出来的除了痰，都是血。

姥姥进医院的时候，是严重的咳嗽，但神志清楚，精神状态也还好。但是在医院待了三天后，神志基本已经迷糊不清。她没法说话，不能吃饭，无法喝水，所有的意愿都只能靠眼神表达。我好着急，去找医生问可不可以用中药？医生说，这是西医院，如果要用中药，只能转院。医生态度很好，也很负责，可是西医的治疗方法，实在让我不能苟同。

我跟我妈说，我们把姥姥带回家自己治疗好不好，让我来治疗好不好？可是我妈说，姥姥年纪太大，现在情况已经很危急了，如果这样折腾回家，出了事后果谁来承担谁负责？她说得对，舅舅姨妈们不会同意的，我也没有万全的把握。

听了这话，我怕了。我只能趴在姥姥身上嘤嘤地哭。我知道，此时每一滴抗生素都在熄灭姥姥身体里的阳气，每一次退烧针，都会让她元气大伤。她最后的生命力，就随着这一身身的汗，快速地消耗掉了……

姥姥原本只是感冒咳嗽，如果一开始就用中医治疗，绝对不至于会这样，绝对不至于！

18天。一场感冒夺走了我身边最后一位老人的生命。在姥姥临去世的那天早上，她突然清醒，拉着我的手，含混不清地说：“回……家……回……家……”那是姥姥对这个世界说的最后的一句话。

我什么也没为她做，因为我不敢承担治不好她的后果。

爷爷奶奶、姥姥姥爷，他们曾经是我生命中的天，现在都已经不在了。他们不在了，大家也就散了，我再也没有“老家”可回。除了姥爷，走的时候不那么痛苦，另外三位老人，走前都“受尽折磨”。

那么爱面子的爷爷，那么爱漂亮的奶奶，那么会收拾自己的姥姥，在人世间最后的日子，都是一丝不挂，身上插满了管子，大小便失禁。那一辈子的自尊自爱，到最后都和衣服一起，被扒光丢弃了。

而我，被他们一手拉扯大的我，什么也没有为他们做，因为我学中医太晚了。

如果老天爷可以给我一个重新来过的机会，我想对爷爷奶奶、姥姥姥爷说，让我来照顾你们，让我来治疗你们。姥爷，心脏病中医可以治，不用开刀。奶奶，阿尔茨海默病中医可以预防，喝点儿药，按按脚就好了。爷爷别怕，即使癌症来了，中医一样可以让你带癌生活，保证质量。姥姥，治疗感冒咳嗽我最拿手了，我一定可以让您好起来。

可是，这世界上没有重来……

2017年的春节，我过得特别孤单。大年初一的早上，我和爸妈就静静地待在家里，无处拜年。

《时疫流年：中医抗疫史话》尘封的医案，时代的缩影，民族的精神本书旨在深入挖掘中国古代医学在应对大规模传染病——也就是俗称的“时疫”——的历史进程，通过梳理历代名医的诊疗实践、经典著作的理论阐释、以及民间流传的经验方药，展现中华民族在面对瘟疫威胁时，如何凭借其独特的智慧与坚韧，一次次顽强生存并得以繁衍的壮丽画卷。第一章：混沌初开——远古的回响与早期医学的萌芽在文字尚未普及的遥远年代，人类的生存环境充满了未知与危险。频繁出现的自然灾害和疾病，是刻在人类基因里的集体记忆。本书将从考古发现、神话传说入手，追溯早期先民对疾病的朴素认知。他们如何将病痛归结于鬼神作祟，又如何在与自然的长期搏斗中，逐渐发展出最初的巫医结合的治疗手段？我们会探讨阴阳五行、寒热虚实等基本哲学思想，是如何在那个时期，为后来中医理论体系的奠定埋下伏笔。例如，早期对“瘴气”、“湿毒”等概念的朴素认识，便是对环境致病因素的初步观察。我们将分析《黄帝内经》中关于“邪气”、“正气”、“运气”等篇章的深远意义，这些理论如何成为中医认识和治疗时疫的基石。同时，也会关注早期医者，如传说中的伊尹、扁鹊等，虽然史料有限，但其对疾病的诊疗方式，以及对草药应用的初步探索，为后世积累了宝贵的经验。第二章：体系渐成——汉唐气象与中医理论的成熟汉代，尤其是东汉末年，是中国历史上一个战乱频仍、瘟疫肆虐的时期。这一时期出现的《伤寒杂病论》，是中医历史上的一座丰碑，它系统地总结了历代治疗外感热病的经验，创立了辨证论治的原则，特别是“六经辨证”和“八纲辨证”，为后世中医认识和治疗时疫提供了科学的方法论。《伤寒杂病论》不仅是理论著作，更是无数次临床实践的结晶。本书将详细剖析张仲景在《伤寒杂病论》中对不同类型时疫的辨证方法，例如“伤寒”、“温病”、“疫疠”的区分，以及针对这些疾病的方剂，如麻黄汤、桂枝汤、白虎汤、青蒿鳖甲汤等，是如何根据病邪性质、人体反应而精心设计的。我们还将探讨唐代医学的发展，如孙思邈的《千金方》中对“时行病”的论述，以及其强调医德和临床实践的重要性。唐代政府设立的“太医署”，也表明了国家对医学教育和医疗保障的重视，这为应对大规模传染病提供了组织保障。第三章：百家争鸣——宋元变革与中医流派的涌现宋元时期，商品经济发达，人口流动增加，同时也带来了更频繁和复杂的疫情。这一时期，中医理论在继承前人的基础上，出现了更加多元化的发展。刘完素“火热论”的提出，强调了“火”在时疫中的作用，并创制了大量清热泻火的方剂，如普济消毒饮。朱丹溪“相火论”的兴起，则关注到“湿热”和“痰湿”在疫病发生中的作用，其“阳常有余，阴常不足”的理论，也影响了后世对疾病的认识。金元四大家（刘完素、张从正、李杲、朱丹溪）的学术思想，为中医治疗时疫注入了新的活力。本书将深入解读他们各自的学术观点，以及这些观点如何在不同类型的时疫中得到应用。例如，张从正“攻邪”的治疗理念，在面对病势凶猛的疫病时，表现出强大的生命力。李杲“脾胃论”的重视，则提醒我们在治疗疫病时，不能忽视人体正气的根本——脾胃的调养。此外，元代政府设立的“惠民药局”，标志着官方对药品供应和疾病防治的进一步规范化。第四章：集大成者——明清集粹与温病学说的确立明清时期，是中国医学发展史上的一个高峰，尤其是在温病学说方面取得了突破性进展。吴鞠通的《温病条辨》、叶天士的《温热论》、薛生白的《湿热病篇》等经典著作，系统地阐述了温病的发展规律和治疗原则，创立了“卫气营血辨证”和“三焦辨证”等新的辨证体系。这些学说极大地丰富和发展了中医对时疫的认识，为后世应对各种急性传染病提供了宝贵的理论依据。本书将逐一分析这些温病学大家的核心思想，例如叶天士如何从“伤寒”到“温病”的辨证突破，吴鞠通如何创立“卫气营血”辨证体系，以及薛生白如何强调“湿热”在疫病中的重要性。我们将详细阐述“卫气营血辨证”的层层递进，从外感风温、温热、温疫，到卫、气、营、血各个层次的病理变化，以及相应的治疗方药。同时，也会关注明清时期，民间流传的各种针对不同疫病的简便验方，以及医者在面对大规模瘟疫时的临床实践经验，例如明代吴又可的《温疫论》，虽然在当时引起争议，但其“邪气”概念的提出，以及注重“病所”的治疗思想，都具有一定的超前性。第五章：近现代的挑战与传承——从西学东渐到抗疫新篇近代以来，随着西医的传入，中医的地位受到挑战。然而，在面对近现代频繁发生的各种传染病，如霍乱、天花、鼠疫以及近年的 SARS、H1N1、COVID-19 等，中医始终没有缺席。本书将探讨中医在近现代的抗疫历程，分析中医是如何在继承传统理论的基础上，与西医进行交流与融合，并发挥其独特的优势。我们会关注老一辈中医大家，如蒲辅仁、秦伯未、朱良春等，如何在不同时期，运用中医的智慧，在抗击传染病中做出贡献。特别是在近年来的新冠疫情中，中医药的早期介入、全程参与，在减轻症状、降低重症率、缩短病程、促进康复等方面，展现了显著的疗效和独特的优势。我们将梳理官方中医方案的制定过程，以及民间中医药应用的经验，分析其科学依据和临床价值。结语：薪火相传，生生不息《时疫流年：中医抗疫史话》并非仅仅是一部医学史，它更是中华民族与疾病抗争的奋斗史，是中华文明在历史长河中不断学习、创新、适应，并最终走向繁荣的生动写照。从古老的巫医到现代的循证医学，中医在应对时疫的道路上，经历了漫长的探索与演变。这本书希望通过对历史的回顾，让读者深刻理解中医的博大精深，认识到中医药在维护人类健康，特别是应对新发突发传染病方面的独特价值和巨大潜力。这不仅仅是对过去的回望，更是对未来的启示——在人类面临未知疾病的挑战时，我们拥有悠久而宝贵的智慧遗产，可以从中汲取力量，继续书写属于中华民族的抗疫新篇章。本书旨在唤醒人们对传统医学的尊重与自信，并为构建人类卫生健康共同体贡献一份力量。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本给我的感觉，和其他我读过的书，真的太不一样了。它的“气场”就很特别，是一种很沉静，但又很有力量的气场。作者的文字，就好像一块未经雕琢的璞玉，没有过多的修饰，但每一笔，每一划，都透露出一种天然的质感和深刻的内涵。我特别喜欢它在描述一些“细节”的时候，那种“旁观者清”的视角。它不会放大人物的表情，也不会去渲染他们的情绪，而是用一种非常客观、冷静的方式，去呈现事情的原貌。但正是这种“冷静”，反而让你更能感受到事件背后隐藏的那些情感的暗流，那些难以言说的复杂。这本书的结构，也非常精巧。它不是那种一眼看到头的大纲，而是像一幅幅精心绘制的画卷，徐徐展开。每一卷都有自己的主题，但又相互关联，最终汇聚成一条完整的叙事河流。这种“碎片化”的叙事，反而让你在阅读的过程中，有更多的时间去思考，去咀续。而且，作者在对一些“普遍性”问题的探讨上，也显得非常“有深度”。他不会停留在表面，而是会深入到问题的根源，去挖掘那些更深层次的原因。这种“追根溯源”的精神，让我对很多事情都有了全新的认识，也让我开始反思自己的一些固有观念。读完之后，我久久不能平静。它就像一位智者，在默默地与你对话，与你分享他的人生感悟。它没有强迫你去接受任何观点，而是引导你去思考，去感受，去形成自己的判断。这本书，真的是一本能够“滋养”心灵的书，它让你在浮躁的世界里，找到一份宁静和力量。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太喜欢读那种“硬核”的书，总觉得太枯燥了，容易让人失去耐心。但是这本，我真的，真的，被它吸引住了。一开始我只是觉得名字有点好奇，想着随便翻翻看，结果一看就放不下了。作者的语言风格，就好像一个特别会讲故事的朋友，把很专业的东西，讲得那么生动有趣。我记得当时读到某一部分的时候，我整个人都惊呆了。因为我从来没有想过，原来那些我以为非常遥远、非常抽象的概念，竟然可以和我们生活中的具体事情联系得这么紧密。作者就像一个魔术师，把这些概念一个个从“幕布”后面拉出来，然后在你面前展示它们是如何运作的，又是如何影响我们的。而且，作者在处理一些比较尖锐或者敏感的话题时，也显得特别“有分寸”。他不是那种喜欢站在道德制高点去批判别人的人，而是会从一个更广阔的视角去分析问题，去探讨原因。这种“不带偏见”的视角，让我觉得很舒服，也很有说服力。它不会让你觉得你在被说教，反而更像是在进行一场平和的探讨。书中一些情节的安排，真的绝了。你以为故事要往一个方向发展了，结果它突然一个急转弯，把你带到了另一个完全意想不到的地方。但最神奇的是，当你回过头去，你会发现，这个“急转弯”其实一点也不突兀，它早就埋下了伏笔。这种“草蛇灰线，伏脉千里”的写作手法，真的太高明了。这书让我最大的感受就是，它不仅仅是在讲故事，它更是在“启发”你。它让你看到，原来很多事情，我们都可以有新的理解方式，新的解决方案。它没有直接给你答案，而是给你一把“钥匙”，让你自己去打开那扇门。读完之后，我感觉自己好像被点亮了，对很多事情都有了新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我大概是跟风买的，当时好像挺多人推荐的。说实话，一开始我抱着一种“看看有多正经”的心态，毕竟名字取得有点意思。翻开第一页，扑面而来的是一种……怎么说呢？就是一种很踏实的文字风格。没有华丽辞藻的堆砌，也没有故弄玄虚的开场白。作者似乎就是很直接地切入了主题，一股脑地把很多信息往外倒。我当时就想着，这作者是真不怕读者看不懂啊。信息量确实很大，而且感觉都是经过筛选、提炼过的。不像有些书，为了凑字数，会写很多不必要的铺垫或者旁枝末节。这本书的节奏感就比较快，每一章似乎都在推进一个点，或者解释一个概念。我记得我读的时候，常常需要时不时停下来，回想一下刚才看到的内容，或者在脑子里勾勒一下作者描绘的那个“系统”。而且，作者在举例的时候，也特别接地气。不是那种高高在上、脱离现实的例子，而是很多我们日常生活中可能遇到，但却没仔细思考过的问题。他会从一个非常细小的切入点，然后层层剥开，让你看到事情的本质。这种讲解方式，我非常喜欢。它不会让你觉得在听课，反而更像是在听一个经验丰富的朋友，给你娓娓道来。当然，这书也不是没有门槛的。如果你对某些基础知识不太了解，可能会需要一点点“查漏补缺”的时间。但我觉得，这恰恰是它的优点。它不是那种看了就忘的快餐读物，而是会让你在阅读的过程中，自然而然地去学习、去思考。而且，它并没有把所有东西都“喂”给你，而是留了很多空间让你自己去体会和感悟。总的来说，这本书给我一种“学有所得”的感觉。它不像那种能够让你哈哈大笑的书，也不是那种能让你热血沸腾的书。它更像是一杯温水，在你需要的时候，慢慢地温暖你，并且让你觉得，嗯，生活就应该是这个样子，很多事情，其实也没有那么复杂。只是我们以前没有找到那个“点”。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，我还没抱太大期望。毕竟现在市面上书太多了，真正能打动人的，寥寥无几。但翻开之后，我发现这书有一种很特别的“气质”。它不是那种一眼就能看透的，需要你慢慢去品味。作者的文字就像一条潺潺的小溪，表面看起来平静无波，但仔细听，你会发现里面蕴含着很多细微的变化和深意。我最欣赏的是它在处理一些复杂问题时，展现出的那种“从容不迫”。没有那种刻意的煽情，也没有那种为了吸引眼球而设计的戏剧性冲突。一切都显得那么自然，那么顺理成章。仿佛作者只是在记录一件非常非常普通的事情，但通过他的笔触，你却能从中看到人性的复杂，社会的肌理，以及生活本身的重量。而且，这本书的叙事方式，也很有意思。它不是那种线性发展的，让你一眼看到结局。而是会时不时地穿插一些回忆，或者是一些看似无关紧要的细节，但到最后，你会发现，这些所有的碎片，都会巧妙地拼凑起来，形成一幅完整而深刻的画面。这种“回马枪”式的叙事，让我每次读到后面，都会有一种“原来如此”的豁然开朗。让我印象深刻的还有书中人物的刻画。虽然我不能具体说出他们做了什么，但每个角色在我脑海里，都活生生的。他们有自己的优点，也有自己的缺点，有自己的坚持，也有自己的迷茫。作者并没有把他们塑造成完美的英雄，或者可恨的反派，而是把他们还原成了最真实的样子，让我们能在他们身上看到自己的影子。总而言之，这是一本需要静下心来读的书。它可能不会立刻给你带来震撼，但它会在你心中留下深深的烙印。它让你思考，让你感悟，让你重新审视自己和周围的世界。它不是一本“消遣”的书，而更像是一次“对话”，一次与作者，与书中人物，甚至与自己的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

我当初是被它的名字吸引了，觉得“嗯，这个名字很有趣”。然后就入手了，本来没抱多大期待，毕竟名字有趣的书，内容不一定有趣。结果，我的天，这书的内容，简直比名字还“有意思”！作者的文笔，就好像一个经验老道的说书人，你听他讲故事，根本停不下来。最让我惊叹的是，作者在处理一些“大场面”的时候，那种“游刃有余”的感觉。他能够把很宏大的叙事，讲得既清晰又引人入胜。而且，他的人物塑造，也是真的绝了。每个角色都那么立体，那么鲜活，你仿佛能够感受到他们的呼吸，他们的心跳。而且，这本书的“节奏感”掌握得非常好。有那种让你心跳加速的紧张时刻，也有那种让你放慢脚步，细细品味的温情时刻。作者非常懂得如何利用文字来调动读者的情绪，让你随着故事情节的发展，一起欢笑，一起落泪，一起思考。我印象特别深刻的是，书中有些情节，虽然看起来很“戏剧化”，但细想之下，又觉得合情合理。作者就像一个高明的导演，把所有的线索都安排得滴水不漏，让你在阅读的时候，时时刻刻都充满期待，想知道接下来会发生什么。总的来说，这是一本让我“欲罢不能”的书。它不仅仅是提供了一个精彩的故事，它更是在展现一种“生活”本身，一种更深层次的“人性”。它让你在读完之后，会忍不住去回味，去思考，去和你身边的人分享。这绝对是一本值得推荐的好书！

评分☆☆☆☆☆

不会画画的经济学研究生不是好中医。

评分☆☆☆☆☆

质量很好，是一本很有意思的书

评分☆☆☆☆☆

很好，两天就看完了，然后买了点乌梅调节睡眠，3天就见效果了，中医很神奇！

评分☆☆☆☆☆

物流超级快。书包装很好，纸张质量也很好。是一次愉快的购物。

评分☆☆☆☆☆

在于他们在对社会上工作的要求越来越好？你不去吗……在线教育部门负责人称？

评分☆☆☆☆☆

京东的快递真是快，嗖的一下就到了