你的目標是什麼?是想減肥,還是想變得更健康,能參加15年後孩子的畢業典禮?是想逆轉心髒病,還是想變得更有活力,帶動傢人一起追求健康?
心髒病、糖尿病、高血壓、肥胖癥……這些疾病的根源都在於吃瞭太多不健康的加工食品。以水果和蔬菜為根本的植物性飲食,不僅能降低膽固醇水平,降低血壓,預防並逆轉糖尿病,減少哮喘發作,還能提高新陳代謝率,幫你更高效地燃燒卡路裏。
通過植物性飲食革命,你在短短幾周內就會親身體驗到驚人的變化,看著自己的體重一點點下降,精力和活力不斷上升,疾病得以逆轉,身體變得更加健康。
如果你想減肥不反彈,如果你想長久擁抱健康,植物性飲食是好的答案。
還不錯,火車上看看
評分很好的書籍,非常實用並且通俗易懂,推薦購買!
評分很好用啊,很喜歡!以後還會購買哦!
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評分很好玩的一本書,老婆看到後就拿去看呢,針對行為經濟學實驗提齣的一些小技巧相當實用,瘦身再也不用虐自己呢,晚上終於可以肆無忌憚的吃雞呢
評分老婆買的,做健康餐用的,聽說很管用的好書!給個好評吧。
評分111111111111111111111111111111111
評分京東送貨沒得說,除瞭快就是快!好評!說說這本書,買前仔細看瞭介紹,本以為是一本認真講解食物和健康關係的書,比如怎麼吃會更閤理更健康之類的,看瞭40多頁,竟然全是在介紹實驗數據!最重要的是根據實驗也並沒有得齣什麼有效的結論,不過就是我們大傢都知道緩慢進食一類的,我覺得可能對商傢更有效,它教給商傢如何能讓消費者攝入更多的食物!真的很爛!仿佛在炫耀他們的研究成果,而且更偏嚮市場營銷類的內容,我自己就是做營銷的,隻是想放鬆放鬆,竟然又看到這種東西!還有一點就是,書中所有的食物,計量單位和例子全是美國的,甜甜圈果醬和雞翅,講真,對中國人有幫助嗎?挺失望的。
評分京東自營,值得信賴,速度很快
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