小儿手部推拿源自中医传统按摩疗法，具有简单、安全、有效的特点，可治疗、预防多种小儿常见病，并对小儿生长发育具有促进作用。本书面向学龄前儿童家长，通过大量真人实拍彩图系统介绍了中医小儿推拿的基础知识，重点描述了小儿上肢及手部特效穴的治疗作用，并针对二十余种小儿常见病提出具体治疗方法。除按摩外，还收录其他简单外治疗法。

作者简介

　　北京中医药大学针灸推拿学院教授，医学博士，博士生导师。北京国医堂中医院主任医师。兼任中国针灸学会常务理事、副秘书长，中国针灸学会标准化委员会委员，全国标准化技术委员会委员、副秘书长，世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长兼秘书长，北京针灸学会常务理事等。主持国家自然科学基金、国家支撑计划、国家973项目、国家标准服务项目、中华人民共和国穴典项目等各级课题三十余项；主编学术专著十余部，发表学术论文七十余篇，培养研究生四十余名。

内页插图

PART01 小儿推拿，父母一定要掌握的技能
孩子的双手就是一座随身携带的医药宝库
小儿百脉，汇于两掌：五指对五脏
如何让孩子接受并适应经络按摩
小儿按摩有顺序，按摩频次要讲究
清与补：按摩方向很重要
小儿推拿常用介质
小儿推拿的常用手法：推、按、揉、掐、捣、运
PART02 小手上的33个特效穴位
脾经健脾胃、补气血
胃经提升食欲促消化
肝经驱毒、清热的好帮手
心经清热，退心火
肺经宣肺清热止咳
肾经补肾益脑治腹泻
五经解表退热
大肠通便止泻
小肠清热利尿
四横纹掐推揉助消化
小横纹退热消胀散结
掌小横纹宽胸宣肺，化痰止咳
板门（大鱼际）胃口好、吃饭香
内劳宫清热除烦，退心火
内八卦巧运内八卦除百病
小天心清心安神掐与捣
总筋清热止痉，通调气机
大横纹调和气血，行滞消食
十宣急救惊风掐十宣
老龙醒神开窍掐老龙
端正缓解呕吐，止水泻
五指节安神镇惊祛风痰
二扇门快速清火退热
二人上马滋阴补肾，顺气散结
外劳宫祛除体寒治感冒
威灵开窍醒神急救穴
精宁行气化痰开窍
外八卦治疗腹胀便秘疗效好
一窝风发散风寒止腹痛
膊阳池通便利尿，止头痛
三关气血虚弱推三关
天河水退热去火最有效
六腑高热惊风退六腑
PART03 其他部位36个特效穴
头面颈部特效穴：发汗解表，退热安神
攒竹（天门）退热安神效果好
坎宫醒脑明目治感冒
太阳清热明目，止头痛
印堂（眉心）祛风通窍治惊风
山根（山风二门）惊风抽搐掐山根
人中（水沟）窒息急救最有效
迎香宣肺通气治鼻炎
牙关（颊车）口眼歪斜需通络
百会开窍宁神，升阳固脱
耳后高骨疏风解表治感冒
风池祛风散寒发汗快
天柱骨外感发热见效快
胸腹部要穴：健脾和胃消食理气
天突快速止咳平喘
膻中理气止咳化痰
中脘消食和中，健脾胃
脐（神阙）补益气血除疳积
天枢腹胀便秘都找它
气海益气助阳，止腹痛
丹田先天不足丹田补
肚角理气消滞，止腹痛
腰背部特效穴：解表退热，补益五脏
肩井发汗解表治感冒
大椎排毒退热好
定喘止咳平喘，通宣理肺
风门外感风寒，止咳喘
肺俞补气调肺功效大
心俞安神益智治胸闷
肝俞疏肝理气，除烦躁
脾俞健脾胃，食欲好
胃俞胃痛、腹胀、疳积全跑光
肾俞补益身体，治遗尿
大肠俞润肠通腑，治便秘
七节骨上推下推要分清
下肢部特效穴：疏通经络促进生长
委中镇惊息风止痉
足三里健脾和胃，吃饭香
三阴交活血通络，治遗尿
涌泉清热除烦，助长高
PART04 推拿治疗31种小儿常见病
感冒
支气管炎
肺炎
积滞
鼻炎
扁桃体炎
单纯性口腔炎
口腔溃疡
哮喘
腹痛
呕吐
呃逆
厌食
自汗、盗汗
遗尿
便秘
腹泻
痢疾
急惊风
慢惊风
癫痫
水痘
流行性腮腺炎
麻疹
百日咳
夜啼症
夜惊症
新生儿黄疸
新生儿吐乳
囟门闭合晚
PART05 小儿保健和居家调养
益气健脾推拿法
益气补肺推拿法
益气补肾推拿法
安神益智推拿法
增高按摩法
预防近视按摩法
缓解长牙不适推拿法

精彩书摘

PART01小儿推拿，父母一定要掌握的技能

孩子的小手就是自身免疫力的宝藏（一级标题）

小儿推拿更适合孩子防病祛病（二级标题）

很多家长都有这样的体验：孩子发烧、咳嗽、呕吐、嗓子痛，我们的第一反应就是去医院，然而到了医院挂号、排队，交叉感染不说，到了医生面前两三分钟就被“打发”了，接下来就是验血、等结果，化验单出来后再去找医生，接下来不是输液就是开药。抗生素、消炎药、中成药开了一堆，那么小的孩子能吃下去多少？吃下去以后对肝、肾的副作用有多大？岂能是我们所能了解的。很多孩子经常反复感冒、发烧，只有输液才能好，可是刚好没多久又会生病，很多家长明知输液不好，可是也没有别的更好的办法。

其实，孩子日常生病，无外乎受寒、受风，或是吃多了不消化引起腹胀、腹痛、再进一步引起发烧、呕吐等，除了器质性病变，很大程度上是日常照顾不够，或吃太多、穿太多，俗话说，“要让小儿安，三分饥和寒”，不应过度保护，以免孩子失去抵抗疾病的能力。

此外，作为家长，有必要了解和掌握小儿推拿的理论和方法，在平时可以对孩子进行保健按摩，孩子出现一些不适，也可以通过小儿推拿为孩子缓解症状，减轻痛苦。小儿推拿虽然涉及到穴位定位、推拿手法，很多家长会望而生畏，其实，孩子的身体有其特殊性，常用穴位也并不多，只要家长用心学习，用心体验，你会发现，小儿推拿并不难掌握。

小儿推拿是古代劳动人民在长期与疾病作斗争的实践中不断发展、充实起来的一门学科，它是以中医理论为指导，应用手法于穴位，作用于小儿的机体，以调整脏腑、经络、气血功能，从而达到防治疾病的目的。古代医家在长期的医疗实践中，积累了丰富的理论知识和宝贵的临床经验，千百年来为小儿的健康作出了不可磨灭的贡献。随着社会的发展，人们越来越认识到不药而愈的自然医疗方法的优越性，小儿推拿也越来越受到众多家长的关注。小儿推拿强调辨证论治，手法和穴位以及治疗病种与成人推拿有很大区别，对小儿保育和疾病防治起着重要作用。

小儿推拿，对于儿童健康成长和一些体弱多病小儿的病情恢复都有很好的疗效，且手法简单易学，安全无副作用。推拿治疗可促进疾病的早日康复，还能使体弱多病的孩子增强体质，提高抗病能力，让父母安心。

小儿百脉，汇于两掌：五指对五脏（二级标题）

与成人穴位的分布具有最大区别的就是孩子小手（上肢）穴位了，这是小儿所独有的，也是最为神奇的。孩子小手的五个手指，分别对应着脾经、胃经、肝经、心经、肺经、肾经。孩子五指上的经络通过不同的排列组合，就可以辅助治疗各种疾病，再配以最合适的按摩手法和力度，就能发挥出令人惊叹的魔力。

? 拇指：对应的是脾经和胃经（图：小手正面图，在图上标穴位）

婴幼儿脾常不足，经常出现食欲不振、消化不良、疳积、腹泻、咳嗽、消瘦等症，父母经常给孩子推推拇指桡侧缘或拇指面，能够提高孩子食欲，长期坚持，孩子就会摆脱消化不良、消瘦、疳积等造成的困扰，身体就会逐渐强壮起来。

? 食指：对应的是肝经

肝生血气，一般情况下，肝虚的孩子很容易盗汗和抽筋。父母平时如果经常给孩子推推食指末节螺纹面，即肝经，就能对盗汗和抽筋有一定的治疗效果。

? 中指：对应的是心经

如果孩子老是心神不安、一惊一乍或爱出虚汗，则属于心虚表现；若孩子面红发热、长口疮、小便短赤或心烦不安，则属于心热。以上各病症，都应该从心治，推孩子的中指末节螺纹面，即心经，对孩子的这些病症都有很好的疗效。

? 无名指：对应的是肺经

如果孩子的声音很弱，说话总是没底气，那就有可能属于肺虚的表现；如果孩子总是发不出声音或者嗓音经常变得嘶哑，则有可能表示肺里有痰；如果孩子浑身总无故发痒，则有可能是肺燥的表现。父母可以经常给孩子推无名指面来缓解以上不适。

? 小指：对应的是肾经

如果孩子有遗尿、流口水等方面不适的话，都应该与肾脏有一定的关系。对于在这些部位有疾病的孩子，父母可以经常推推孩子的小指末节螺纹面，即肾经部位。

前言/序言

每一个孩子从出生后就开始面临各种疾病的威胁。如果有一种方法既操作简便、易学易用，又能防病治病，还可以免除家人奔波医院的辛劳，大大减少孩子在治疗过程中的恐惧和痛苦，让孩子远离抗生素，增强自身免疫力，这样的方法一定是父母们求之不得的！

《捏按小小手，宝宝少吃药》就是这样一本既符合父母要求，又能给孩子带来福音的好书。这本书是我在多年中医教学和实践中总结出来的一部分内容，以图文并茂的形式呈现，目的是使广大读者便于学习，易于掌握。本书介绍了小儿常用的一些穴位，特别是小手上的特效穴，每天给孩子揉一揉，按一按，既能防病又能起到日常保健的作用。

本书还针对小儿常见病提供了分型治疗的方法，父母可以根据症状表现，选择适当的按摩方法为孩子解除病痛。

希望更多的父母认识和了解小儿推拿，并将其作为自己必须掌握的一项技能，伴随孩子度过幼小阶段，为孩子的健康保驾护航！

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