洞察力：做人做事第一项修炼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金文 著

图书标签:

• 洞察力
• 思维方式
• 个人成长
• 自我提升
• 决策力
• 情商
• 人际关系
• 职场技能
• 影响力
• 成功学

出版社： 延边大学出版社

ISBN：9787568813914

版次：1

商品编码：12014937

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：轻型纸

页数：256

产品特色

编辑推荐

★ 洞察力是做人做事第1项修炼
★ 洞察力是可以通过练习掌握的生活技能
★ 留心观察、认真揣摩，便能掌握瞬间看透他人内心秘密的技巧

内容简介

什么是洞察力？
洞察力是人们对相互关系的犀利观察，对行为动机的透彻分析，对大众心理的快速判断，它既是一种心灵的能力，也是一种智慧的体现。
洞察力并不是一项高深莫测的科学技术，而是一种人人都可以通过练习掌握的生活技能。一个人的外表、姿势、动作、说话的语气，甚至是一个眼神、一句叹息都在传达他内心的所思所想，只要你留心观察、认真揣摩，久而久之就能掌握洞察他人内心秘密的技巧，成为一个读心高手。

作者简介

金文，山西财经大学心理学博士，一直致力于心理学的研究工作，并热衷于向普通大众介绍心理学知识，在社会心理学方面有着重要成果。
在十几种科学杂志上发表过文章，并获得过多种奖项。除此之外，还出版过多部心理学畅销书，如《微行为心理学》《微人格心理学》等。

目录

第1章 社交场合暴露的秘密
隐藏在社交言谈中的天性
借助餐桌礼仪看透人心
商务活动中的识人技巧
第2章 透过面部表情读人心
眼睛是社交的指针
观眉毛，识人心
读懂鼻子的“语言”
善变的嘴巴，祸福的瓶颈
其他细节：以貌识人的通行证
第3章 顺着声音潜入内心
语速、语调都能透视人心
说话方式彰显个性
说话内容表露心声
说话时的动作泄漏天机
说话习惯揭示心灵密码
第4章 借助行为举止观人心
透过坐姿窥探人的性格趋向
站立姿势传达的信息
走路姿势表露的意图
十指连心，手势最能表达心声
睡姿：潜意识透露出的肢体语言
第5章 洞悉衣着打扮的秘密
衣服：性情与品位的折射
妆容：“化”出女人的魅力
饰品：看穿人心的媒介
第6章 兴趣爱好隐藏的玄机
休闲娱乐影射个人品位
运动方式反应思维定式
透过业余爱好识人性格
第7章 破译习惯背后的密码
行为习惯中的个性印迹
生活习惯蕴藏的玄机
其他习惯暴露的信息

精彩书摘

　　《洞察力：做人做事第一项修炼》：
　　隐藏在社交言谈中的天性 开场白太长的人缺乏自信 为促进相互之间的人际关系，大部分人交谈前都会准备一段开场白。的确，和对方见面时，如果不先说点儿引言，就直接切入重点，可能会令人对你的意图产生误解，从而产生戒心不容易沟通。所以在商业交谈中，开场白是不可少的。
　　一个人开场白过长，听者不容易抓到说话的重点，不过是浪费时间，徒增焦急。但不知为什么还是有人喜欢把开场白说得很长。
　　首先，可能是说话者对听者的一种体贴。假如对方是个敏感仔细易受伤的人，直接谈到问题重点，可能会给对方造成冲击，所以说话的人刻意拖长开场白，以观察对方的反应。
　　另一种人则考虑若开场白太过简短，可能导致对方误会或不悦，因而留下不好的印象。基于这种不安，所以延长开场白。
　　由此可知，说话者无非是为了更详细地表达自己的意思，所以才有很长的开场白。
　　开场白太长也会令人不耐烦，但有些人却矫枉过正，在面对领导、前辈时，害怕自己过长的开场白会使对方产生反感、遭到斥责，所以将开场白浓缩到很短，这就太反常了。
　　此外，有人应邀演讲时，也难免会把开场白拖得很长，这是因为缺乏自信所做的一种掩饰。
　　为什么有人要利用开场白为自己辩解？ 通常说来是为了隐藏自己的不安，于是有些人就会借助很长的开场自来为自己辩解，所以这种人应是小心翼翼的人。喜欢请客的人自我满足欲望强 每个人都希望自己拥有请客的经济实力，因为只要自己有钱请客，就可以不必担心自己不如人。不过，自己不可能永远都做东，总有被人请的时候，有时让别人请客的原因，并不是因为自己忘了带钱或没钱，可能因为顾虑对方的地位，或不忍辜负对方的一番好意，所以只好让对方请客，让对方达到目的而得到满足。
　　所谓满足，可能是一种优越感，可能是为了表示谢意，可能是有事相求，也可能纯粹是为了增进相互之间的感情。对方借着种种理由请客，使自己获得满足感。甚至有时根本没有请客的理由，明明可以大家分摊，但有人就是喜欢付钱时拼命制止别人，自掏腰包。这时如果你坚持拒绝，对方还会露出不高兴的神情，并责备说：“你真是太见外了，我们都是自己人啊！”从对方的表情看来，他们真的不是装模作样，而是沉浸于请客所带给他的满足感中。
　　反观被请的一方。别人请客，自己不必付钱，固然也有好处，但是让对方出钱，很容易形成自卑感，反而不能痛快地享受。
　　……

前言/序言

洞察力：洞悉人性，把握先机，成就非凡人生 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们每天都在面对海量的信息和复杂的人际关系。如何在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，辨别真伪，看透人心，从而做出最明智的决策？“洞察力”——这第一项修炼，将带你踏上一次深度探索的旅程，解锁认识世界和自己的全新维度。 本书并非一套空泛的理论说教，而是一份实操指南，它深入浅出地剖析了洞察力的核心要素，以及如何在日常的学习、工作和生活中加以运用。我们认为，洞察力不是天生的天赋，而是可以通过系统性的训练获得的强大能力。这本书将从多个角度，为你揭示洞察力的奥秘。 一、洞察力的本质：看见事物真实的面貌 本书首先会引导你理解洞察力的真正含义。它不仅仅是“看”，更是“看见”——看见表象之下的实质，看见沉默中的信息，看见潜在的联系。我们将从心理学、社会学、行为经济学等多个学科汲取养分，为你构建一个关于洞察力的理论框架。你会了解到，洞察力关乎： 感知敏锐度： 如何训练自己捕捉那些常常被忽略的细节，比如一个人细微的表情变化、语气中的停顿、行为中的不一致之处。 逻辑推理： 如何运用严谨的逻辑思维，从已知的信息中推演出未知的真相，排除干扰，直击核心。 模式识别： 如何在大脑中建立起强大的模式识别能力，从而能够快速地将新的信息与已有的知识体系进行关联，做出准确的判断。 直觉的科学： 探索直觉是如何产生的，它是否仅仅是“灵光一闪”，还是建立在深厚的经验和潜意识处理信息的基础之上，以及如何更有效地利用你的直觉。 二、洞察力的实践：多维度训练你的“第三只眼” 理论的基石铺就后，本书将重点放在洞察力的具体实践上，为你提供一套多维度、可操作的训练方法： 1. 洞察他人的艺术： 解读非语言信号： 肢体语言、面部表情、眼神交流，这些无声的沟通往往比语言更能透露真实的情感和意图。我们将教你如何解读这些信号，以及它们在不同文化背景下的含义。 倾听的智慧： 真正的倾听不仅仅是听到对方的话语，更是理解话语背后的情感、需求和动机。本书将提供一套有效的倾听技巧，帮助你从对话中挖掘出更深层次的信息。 理解动机与需求： 每个人行为的背后都有其动机和需求。通过观察和分析，你将学会辨识他人最根本的驱动力，从而更好地理解他们的选择和行为。 识破谎言与伪装： 在信息真假难辨的时代，识破谎言和伪装的能力至关重要。本书将提供一套实用的方法，帮助你识别那些不诚实或带有掩饰的行为。 2. 洞察事物的本质： 拆解复杂问题： 面对看似棘手的问题，如何将其分解成更小的、可管理的部分，并找到问题的关键症结？本书将分享系统性思维和问题拆解的有效工具。 预判趋势与发展： 如何从当前的信息和数据中，捕捉到未来的发展趋势，并提前做出规划？我们将介绍一些预测模型和分析方法。 发现事物之间的联系： 世界上的事物并非孤立存在，它们之间往往存在着千丝万缕的联系。本书将引导你培养发现这些隐藏联系的能力，从而更全面地理解事物。 批判性思维的运用： 不盲从，不轻信，对信息进行独立分析和判断。我们将教会你如何运用批判性思维，质疑假设，评估证据，形成自己的见解。 3. 洞察自我的深度： 认识你的盲点： 我们每个人都有自己的认知盲点和偏见。了解并克服这些盲点，是提升洞察力的重要一步。本书将帮助你进行自我反思，发掘隐藏的自我认知偏差。 理解你的情绪模式： 情绪是我们了解自己内心世界的重要窗口。本书将引导你识别和管理自己的情绪，以及情绪如何影响你的判断和决策。 发掘你的潜力： 了解自己的优势、劣势、兴趣和价值观，能够帮助你更好地规划人生道路，做出更符合自身发展的选择。 建立自我认知与自信： 深刻的自我认知是建立自信的基石。当你真正了解自己时，就能以更稳健的步伐前进。 三、洞察力的应用：在生活的各个领域绽放光彩 洞察力并非只存在于书本和课堂，它渗透在我们生活的方方面面。本书将通过大量的真实案例和场景模拟，展示洞察力如何在以下领域发挥关键作用： 职场发展： 如何在面试中脱颖而出？如何与同事和领导建立良好的关系？如何识别潜在的职业机会和风险？如何在团队中发挥影响力？ 人际交往： 如何识人？如何避免被欺骗？如何建立深厚的友谊和伴侣关系？如何化解冲突？ 商业决策： 如何分析市场趋势？如何评估投资风险？如何理解消费者需求？如何制定有效的商业策略？ 个人成长： 如何更好地学习？如何解决生活中的难题？如何做出更有意义的人生选择？ 本书的独特价值： 系统性与实操性并重： 我们既提供了坚实的理论基础，又辅以大量的实践练习和案例分析，确保读者能够学以致用。 打破认知壁垒： 通过对思维模式和认知偏见的深入探讨，帮助你突破思维定势，看到更广阔的可能性。 赋能人生： 洞察力是一项可以伴随你终生的能力，它将帮助你在复杂的世界中游刃有余，做出更明智的决策，实现个人价值，过上更充实、更有意义的生活。 “洞察力”是你认识世界、理解他人、掌控自己命运的第一步，也是最关键的一步。翻开这本书，让我们一起踏上这场通往智慧与卓越的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种颠覆性的认知体验。我一直以为，做人做事成功与否，很大程度上取决于努力和运气。但《洞察力：做人做事第一项修炼》这本书，让我明白了一个更深层次的道理——洞察力才是决定性的因素。作者的论证逻辑非常清晰，他将洞察力置于“做人做事”的根本位置，并从多个角度阐述了为何如此。我尤其欣赏作者对“系统性思考”的强调，他教我如何跳出局部的困境，去理解整个事物的运行机制。这种思维方式，对于解决复杂的问题，尤其是在职业生涯中，具有极其重要的意义。我感觉这本书不是一本简单的“工具书”，而是一套完整的思维体系。它引导我重新审视自己与周围的世界，让我发现了很多之前从未察觉到的模式和规律。我相信，这本书将会成为我人生中重要的转折点，帮助我更深刻地理解人性，更有效地解决问题，从而实现真正的自我超越。

评分☆☆☆☆☆

老实说，起初我拿到这本书，并没抱有太大的期望，因为市面上关于“成功学”或者“自我提升”的书籍实在太多了，很多内容都大同小异，看过之后很快就忘了。但《洞察力：做人做事第一项修炼》却给了我很大的惊喜。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论。作者用一种非常平易近人的方式，将“洞察力”这个听起来有些抽象的概念，拆解成了一个个可以理解、可以操作的模块。我尤其喜欢书中关于“非语言信号”的解读部分，那些细微的面部表情、肢体语言，在作者的剖析下，变得异常清晰，仿佛拥有了读懂人心的超能力。这本书的好处在于，它不是让你死记硬背什么，而是通过大量的案例分析，潜移默化地培养你的观察能力和分析能力。我感觉自己就像在上一堂生动的人生课程，每一页都充满了启发。这本书绝对是我近年来读过的最有价值的一本。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助我“看透”事情本质的书籍情有独钟。《洞察力：做人做事第一项修炼》这本书，完全满足了我对这类书籍的所有期待，甚至超越了。作者在书中探讨的“洞察力”，并非那种一蹴而就的天赋，而是一种可以后天习得的技能。他用非常严谨的逻辑，将洞察力分解为几个关键的维度，并且为每个维度都提供了详细的训练方法。我特别喜欢关于“因果关系反溯”的章节，它教会我如何从结果出发，去追溯事情发生的根源，从而避免重蹈覆辙。这本书不仅仅是关于“做人”，更是关于“做事”的终极指南。一个拥有强大洞察力的人，无论是在职场还是在生活中，都能够游刃有余，化解危机，抓住机遇。我感觉这本书就像一位经验丰富的导师，在我前进的道路上，不断点亮指引的灯塔。我已经迫不及待地想继续深入阅读，探索更多关于“洞察力”的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，一种沉静而深邃的蓝色调，配合着烫金的字体，散发出一种智慧的光芒。我是一个对自我提升类书籍一直抱有期待的读者，但市面上同类书籍良莠不齐，常常让我感到失望。然而，《洞察力：做人做事第一项修炼》这本书，在我翻开第一页的那一刻，就让我感受到了一种不同寻常的质感。它并没有一开始就抛出大道理，而是通过一些生活化的场景和故事，缓缓地引导读者进入一个关于“看懂”的世界。我特别喜欢作者在开头部分对“洞察力”这个概念的定义，它不仅仅是简单的观察，更是一种深入骨髓的理解，一种能够穿透表象直达本质的能力。这种能力，作者认为是我们做人做事的基础，一旦拥有，很多原本棘手的问题都会迎刃而解。这种开宗明义的论述，让我对后续的内容充满了好奇和期待。我迫不及待地想知道，作者将如何一步步揭示这“第一项修炼”的奥秘，又将提供哪些切实可行的方法，帮助我提升自己的洞察力。我感觉这本书不仅仅是提供知识，更像是开启了一扇通往更清晰、更睿智视角的门。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，更像是一场与内心深处的对话。作者的笔触非常细腻，他能够捕捉到我们日常生活中那些容易被忽略的细节，然后将它们放大，让我们看到其中蕴含的深意。比如，在描述人际交往时，作者并没有简单地说“要学会倾听”，而是深入剖析了倾听背后的心理活动，以及不同倾听方式可能带来的截然不同的结果。我常常在阅读的过程中，反思自己过往的经历，发现很多时候，正是因为缺乏洞察力，我错失了一些机会，或者因为误解而造成了不必要的冲突。这本书就像一面镜子，照出了我认知上的盲点，也让我看到了改进的方向。我尤其欣赏作者在书中提出的“情境式洞察”的概念，它强调在具体的环境中去理解人和事，而不是套用僵化的理论。这让我意识到，真正的洞察力是动态的、发展的，需要不断地学习和实践。我已经迫不及待地想要将书中的一些技巧运用到我的工作中，相信它能帮助我更好地理解同事、客户，从而做出更明智的决策。

评分☆☆☆☆☆

还行，还不错！

评分☆☆☆☆☆

东西很好下次还买东西很好下次还买东西很好下次还买

评分☆☆☆☆☆

知识就是力量，很好的书，帮助很大，受益匪浅感谢京东

评分☆☆☆☆☆

不错哟！

评分☆☆☆☆☆

赶上活动！买了好几本！该充电了！

评分☆☆☆☆☆

还不错的样子，活动买的很划算！

评分☆☆☆☆☆

管中窥豹 洞察先机 做人做事 都需要这个 好书

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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