发表于2024-12-23
心理资本的概念最初是由美国著名的管理学家路桑斯(Luthans)于2004年提出的。路桑斯认为心理资本是个体发展的积极心理状态,是影响个人发展与组织绩效的核心心理要素,以自我效能、希望、乐观、韧性这些积极的心理资源为特征。人的潜能是无限的,其根源就在于可开发、可管理的心理资本。心理资本是发展的源动力,只有“内心的强大”才是可持续的,心理资本的开发价值超过了人力资本、社会资本,对于青少年尤其如此。心理资本这个概念为什么会被提出?如何理解青少年心理资本及其开发价值?有哪些开发路径、实践案例、操作建议?本书是2014年度上海市教育科学研究市级项目《高中生积极心理资本开发研究》(课题编号:B14141)的研究成果之一,聚焦上述问题展开研究,全景式地展示国内外青少年心理资本研究的理论与实践成果。
第一章 青少年心理资本研究概况
第一节 心理资本研究院起源与发展
一、心理资本提出的背景
二、心理资本的理论来源
三、四种心理资本的关系
第二节 青少年心理资本研究:一个崭新的领域
一、从企业员工的心理资本研究到青少年的心理资本研究
二、青少年心理发展的特点与心理资本开发
三、学校教育在心理资本开发中的应为与可为
第三节 青少年心理资本开发:积极心理学与发展心理学的视角
一、积极心理学视角下的青少年心理资本开发
二、发展心理学视角下的青少年心理资本开发
本章小结
第二章 青少年心理资本之一 自我效能:成功的信念
第一节 理论分析
一、自我效能的定义及重要性
二、自我效能的形成与发展
三、自我效能发展的影响因素
第二节 开发路径
一、青少年自我效能的作用机制
二、青少年自我效能的培养途径
第三节 实践案例
一、理论依据
二、设计思路
三、活动方案
四、具体活动教案
五、活动点评
第四节 基于自我效能的操作建议
本章小结
第三章青少年心理资本之二
希望:坚定的目标
第一节理论分析
一、希望的内涵
二、希望理论
三、希望的分类
四、与希望相关的几个概念
五、希望的相关研究
六、希望的测量
第二节开发路径
一、把希望作为痛苦的防火墙
二、增强学生的希望信念
三、帮助学生设定目标
四、帮助学生发展路径思维
五、帮助学生强化动力思维
六、强化教师和父母的希望概念
七、现今国外校园中希望的运用
第三节实践案例
一、案例一:利用园艺疗法对高中生进行希望干预
二、案例二:中学生希望特质的团体训练
第四节基于希望的实践建议
本章小结
第四章青少年心理资本之三
乐观:积极的归因
第一节理论分析
一、乐观的研究取向
二、乐观的内涵
三、乐观的生成理论
四、与希望相关的几个概念
五、希望的相关研究
六、希望的测量
第二节开发路径
一、把希望作为痛苦的防火墙
二、增强学生的希望信念
三、帮助学生设定目标
四、帮助学生发展路径思维
五、帮助学生强化动力思维
六、强化教师和父母的希望概念
七、现今国外校园中希望的运用
第三节实践案例
一、案例一:利用园艺疗法对高中生进行希望干预
二、案例二:中学生希望特质的团体训练
第四节基于希望的实践建议
本章小结
第四章青少年心理资本之三
乐观:积极的归因
第一节理论分析
一、乐观的研究取向
二、乐观的内涵
三、乐观的生成理论
四、乐观的测量
五、乐观的效用
六、国外经验——在学校中建立乐观
七、国外经验——在课堂里建立乐观
第二节开发路径
一、培养积极的解释风格
二、寻求社会支持
三、讲究应对策略
四、学会科学归因
五、家长如何培养孩子的乐观品质
六、教师如何培养学生的乐观品质
第三节实践案例
一、团体活动的设计思路
二、团体活动的设计方案
第四节基于乐观的实践建议
本章小结
第五章青少年心理资本之四
韧性:曲折的成长
第一节理论分析
一、韧性的定义
二、保护性和危险因素
三、韧性研究的进展
第二节开发路径
一、青少年韧性作用机制
二、青少年韧性的培养途径
第三节实践案例
一、理论依据
二、设计思路
三、活动方案
四、具体活动资料
五、活动点评
第四节基于韧性的实践建议
本章小结
附录一参考文献
附录二中英文人名对照表
后记
资本从未远离我们。对资本的追逐、利用、开发,往往是个人发展与社会发展的重要话题。但将心理与资本连起来,是一个创新,是一个激动人心的研究领域。心理资本作为一个学术概念,最初是由美国管理学家路桑斯(FredLuthans)于2004年提出来的。路桑斯认为心理资本是个体发展的积极心理状态,是影响个人发展与组织绩效的核心心理要素,以自我效能、希望、乐观、韧性这些积极的心理资源为特征。人的潜能是无限的,其根源就在于可开发、可管理的心理资本。心理资本是发展的源动力,只有“内心的强大”才是可持续的,心理资本的开发价值超越了人力资本、社会资本,对于青少年尤其如此。
青少年是从儿童向成人发展的过渡阶段,其最重要的特征是向成熟发展。青少年心理发展面临着机遇,同时也存在诸多挑战,比如生理与心理发展的不平衡、认知与情绪发展的不平衡、环境适应问题等。青少年需要处理一系列新的发展任务,如生活从家庭生活向学校生活、社会生活不断拓展,寻求独立,追求自我认同,处理更为复杂的人际关系,等等。要完成这些发展任务需要心理资本的支撑。
心理资本这个概念为什么会被提出?如何理解青少年心理资本及其开发价值?有哪些开发路径、实践案例、操作建议?本书聚焦上述问题展开研究,是国内第一本系统研究青少年心理资本开发的著作,集理论分析、开发研究、实践探索、操作建议于一体,较全面地展示国内外青少年心理资本研究的理论与实践成果。本书适合学校管理者、一线教师、心理健康教育工作者、青少年及其家长阅读。
本书重点对自我效能、希望、乐观、韧性等四种心理资本进行了研究。自我效能是指对通过必要的努力来成功完成挑战性的任务所拥有的信心,自我效能研究的代表人物是班杜拉(A.Bandura)。希望是指坚持追求目标,为了取得成功,在必要的时候改变实现目标的路径,希望研究的代表人物是斯奈德(C.R.Snyder)。乐观是对现在和将来的成功作出积极的归因,对乐观研究较多的学者主要有彼得森(C.Peterson)、西契尔(M.F.Scheier)、卡弗(C.S.Carver)等。韧性是指当个体被问题或困境困扰时,靠坚持、复原甚至表现得更好以达到成功,对韧性研究作出较大贡献的学者有拉特(M.Rutter)、卢塔尔(S.S.Luthar)、马斯腾(A.S.Masten)等。从各自的心理学理论来源看,自我效能主要源于社会认知理论,希望与乐观主要源于积极心理学,韧性主要源于发展心理病理学。而路桑斯所做的重要工作是将四者(到后来又有拓展)上升到一个上位概念——心理资本,来开展系统的研究。
我国的中小学心理健康教育、德育乃至整个中小学教育在不断地改革与发展,但是还存在科学性不足的问题。青少年到底应该具备哪些核心的心理品质?关于这些心理品质的概念、培养路径与方法到底有哪些确定性的知识?在这些问题上,我们的研究还不够。国外对自我效能、希望、乐观、韧性这四种心理资本已有大量的研究,本书引介了部分研究成果,并在开发路径、实践案例等方面做了大量的梳理与分析。这四种心理资本具有较强的理论基础与实证研究支持,且对人的心理成长具有重要的作用,值得进一步引入我国心理健康教育的视野。笔者曾研读过一些中小学心理健康教育读本,这些读本对推动心理健康教育的课程建设与教学实施起到了重要的作用。但是笔者也发现一个问题,那就是对心理健康教育内容的确定还缺乏学理依据。这很可能会引起两个负面的结果:第一,用教材的教师对心理健康教育没有顶层思考,所教的东西支离破碎,个别教师在引入一些概念时甚至会犯知识性错误。如果是这样,那么势必会影响教师对某个心理教育主题的体验性活动的设计,因为“概念不牢,地动山摇”。第二,学生最为核心的心理品质没有得到培养。因为教师对教学内容的选择比较随意,而且教学设计缺乏科学性与深度,只照顾到课堂的热闹,学生实质性的收获到底如何就很难说了。心理健康教育最重要的任务是帮助学生认识自己并发展自己的心理潜能,而自我效能、希望、乐观、韧性等品质正是认识自己、调动并发展潜能的核心所在。这四种心理资本比较具体,可训练,可开发,因此可以成为心理健康教育的重点。
本书的写作逻辑遵循总论与分论的框架。全书分五章。第一章主要讲青少年心理资本的研究概况,后四章分别论述自我效能、希望、乐观、韧性。(为方便记忆,有人将这四种品质称为HERO,分别是希望[hope]、效能[efficacy]、韧性[resilience]、乐观[optimism]的英文首字母。)后四章都是按照“理论分析、开发路径、实践案例、操作建议、本章小结”这样的框架来撰写的。在研究方法上,兼顾规范研究与实证研究,力求做到理论概念阐释讲科学,实践研究有依据。
心理学是研究人自身的学问。在心理资本的研究中,笔者最大的感受是,无论是哪种心理资本的开发都要调动人的主观能动性,而这种主观能动性又不是凭空产生的,现实环境会对人的心理资本的形成产生具体而又有差异的影响。人受环境影响,也能影响环境。自我效能、希望、乐观、韧性不是与生俱来的,也不是光凭脱离现实与行动的心理调节而产生的,它们都需要认知调节、情感激发、行为激活、社会支持,因此如下核心命题值得我们进一步深化研究:可知觉的自我效能,希望中的目标、路径、动力思维,灵活而现实的乐观,韧性的风险因素与保护因素,等等。此外,从应用的角度来看,这四种心理资本的开发路径需要更多实证研究的支撑。
以上分析再次印证了学术工作的真理:研究永无止境。因此,期待广大读者能对本书的不足批评指正。如果本书能起到对青少年心理资本研究抛砖引玉的作用,那么作者将甚感欣慰。
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