288道系列(共2册)月子餐,瘦回产前好气色+怀孕餐,养胎瘦身两不误

288道系列(共2册)月子餐,瘦回产前好气色+怀孕餐,养胎瘦身两不误 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

孙晶丹 著
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出版社: 新疆人民卫生出版社
ISBN:11994871
版次:1
商品编码:11994871
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-08-01
用纸:书写纸
页数:384
字数:520000
正文语种:简体中文

具体描述

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内容简介

《288道怀孕餐,养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同,本书为妈妈们量身定做288道专属食谱,依据食材类别、营养及特性,精心挑选出各个时期适合食用的食材,兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐,瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点,根据产后每周的需求制订288道美味月子餐,让孕妈妈瘦回产前好气色。


用户评价

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买来普及一些常识,很实用,值得购买!

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还没看,不过纸质不错

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如何提高营养吸收看看这本书。

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很实用

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书的质量不错,内容全面。

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没有什么指导意义

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很实用

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很好的书,值得信赖。

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图文并茂 看着不错 就是书本身有点重了

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