288道系列(共2册)月子餐,瘦回产前好气色+怀孕餐,养胎瘦身两不误

288道系列(共2册)月子餐,瘦回产前好气色+怀孕餐,养胎瘦身两不误 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

孙晶丹 著
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出版社: 新疆人民卫生出版社
ISBN:11994871
版次:1
商品编码:11994871
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-08-01
用纸:书写纸
页数:384
字数:520000
正文语种:简体中文

具体描述

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内容简介

《288道怀孕餐,养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同,本书为妈妈们量身定做288道专属食谱,依据食材类别、营养及特性,精心挑选出各个时期适合食用的食材,兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐,瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点,根据产后每周的需求制订288道美味月子餐,让孕妈妈瘦回产前好气色。


用户评价

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快递连个盒子都没有,这么多书就一个袋子,书都磨坏了,京东越来越差劲了

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相信品牌的力量!!!!!

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书的质量不错,内容全面。

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网购N年,头次买到破损的书,我还能评价啥

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其实每种营养每天都吃到就好了,菜谱不错,解锁了很多新菜色,又简单好做

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价值几乎为零,买怀孕圣经就好了

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纸质好正版书籍干货分享很实用了

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非常不错,快递给力,包装高档

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不错,能学到很多以前不知道的

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