　　现如今，高血压病随着生活水平的提高，在生活中已然成为常见病和高发病。《高血压病科学调养宜与忌》从高血压病突出症的基础知识开始，分别从患者心理调护宜与忌、营养素调衡宜与忌、饮食宜与忌、起居宜与忌、运动宜与忌及诊疗宜与忌七篇进行阐述，文字精练、结构简单、内容充实。读者通过《高血压病科学调养宜与忌》的阅读，可以较为系统地了解高血压病的基本知识，并能选择正确的治疗方法，进行日常的自我保健。

第一篇高血压病的基础知识
高血压病是一种什么病
高血压病能够杀人于无形
如何判断高血压病的轻重
高血压与高血压病相同吗
为什么会成为高血压病患者
高血压病的早期报警信号
高血压病需要关注的症状
高血压病患者宜常进行的检查
高血压病正在逐步年轻化
高血压病可能惹起的祸害

第二篇高血压病患者心理调护宜与忌
高血压病患者心理调节宜忌
高血压病患者娱乐项目选择宜忌
高血压病患者娱乐的宜忌

第三篇高血压病患者营养补充宜与忌
保持高血压病患者的营养素平衡
高血压病患者宜补的维生素
高血压病患者补矿物质宜忌
高血压病患者饮水的宜忌
高血压病患者食用脂类宜忌
高血压病患者吃油的宜忌
高血压病患者食用糖类宜忌
高血压病患者食用蛋白质宜忌

第四篇高血压病患者饮食宜与忌
宜于高血压病患者的食物
高血压病患者应忌食的食物
高血压病患者饮食方式宜忌
高血压病患者的降压粥疗方
高血压病的药茶疗法
防治高血压病宜用食醋疗法
高血压病食醋疗法宜忌
高血压病患者降压宜用汤羹

第五篇高血压病患者起居宜与忌
高血压病患者房事宜忌
高血压病患者居室环境宜忌
高血压病患者水浴宜忌
高血压病患者睡眠宜忌
高血压病患者宜用的药枕方
高血压病患者使用药枕宜忌
高血压病患者其他起居宜忌

第六篇高血压病患者运动宜与忌
运动利于防治高血压病吗
高血压病患者的运动原则
高血压病患者运动准备宜忌
高血压病患者宜选的运动项目
高血压病患者运动过程宜忌
高血压病患者运动后恢复宜忌

第七篇高血压病患者诊疗宜与忌
宜于高血压病患者的血压值
高血压病患者宜自测血压
高血压病患者的治疗原则
高血压病患者足底贴敷宜忌
高血压病足部药浴方
高血压病患者足浴宜忌
高血压病患者宜行足部按摩
高血压病患者头部按摩宜忌
高血压病患者按摩疗法宜忌
宜于高血压病治疗的中成药
高血压病患者服用降压药宜忌