我的第一本月經管理書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　協和醫院婦産科主任醫師寫給韆萬女人的“月經私房話”協和醫院婦産科主任醫師·博士生導師田秦傑主編中國工程院院士·中華醫學會婦産科學會主任委員郎景和推薦！

　　中國婦科內分泌專傢，教你管理好青春期·生育期·更年期月經，

　　讀懂月經密碼，遠離婦科疾病！

內容簡介

　　本書以讓女性朋友更加熟悉自己身體、看清自己身體正麵臨著怎樣的疾病威脅為原則，從解讀月經的密碼、月經決定女人一生、月經與常見婦科內分泌疾病、飲食起居等多方麵講述瞭日常生活中常見、普遍存在的各種月經問題，並為女性防病治病提供瞭簡單、實用的方案。本書作者站在高度關注女性健康的平颱，對女性身體的健康做瞭一個全方位、多層次的解讀，手把手教現代女性如何做好自己的私人醫生，做好自己的健康顧問。

作者簡介

　　主編：

　　田秦傑，中國協和醫科大學醫學博士。美國賓夕法尼亞大學博士後。現為北京協和醫院婦産科醫師，教授，博士研究生導師，《生殖醫學雜誌》副主編，《中國計劃生育學雜誌》副主任委員等。已在中國婦女齣版社齣版的圖書有：《女性健康全書》（副主編）《新婚必讀全書》（副主編）《女性生殖健康必讀全書》（主編）《協和名醫談女性生殖健康》（主編）。

　　副主編：

　　鄧姍，北京協和醫學院醫學博士，副主任醫師，現主攻婦科內分泌專業，曾齣版“協和婦産科書係”係列圖書。

目錄

第1章　什麼是月經

月經有故事 / 2

刨根問底：月經究竟是什麼 / 4

什麼是月經初潮 / 6

什麼是月經周期 / 8

月經周期，你算對瞭嗎 / 9

是誰打亂瞭月經周期 / 10

健康人的月經周期也不是恒定的 / 12

月經血為什麼不凝固 / 14

月經是女人的好朋友 / 15

第2章　月經與日常生活

月經期間能參加健身運動嗎 / 20

哪些藥物會影響月經 / 22

人為地推遲月經好不好 / 25

怎樣科學地避開不閤時宜的月經 / 27

來月經是排毒嗎 / 29

警惕：經期流鼻血或咯血 / 30

專傢支著，教你輕鬆應對經期關節痛 / 33

月經期間要管好“房事” / 35

絕經晚也是一種健康隱患 / 37

月經期間應注意些什麼 / 39

月經期間如何調整飲食 / 42

第3章　月經與排卵

什麼是排卵 / 48

月經正常就一定有排卵嗎 / 50

怎樣判斷自己有沒有排卵 / 51

無排卵月經會影響生育嗎 / 53

無排卵月經需要治療嗎 / 54

無排卵月經的常見原因有哪些 / 55

第4章　月經與異常子宮齣血

你的月經正常嗎 / 58

功能失調性子宮齣血 / 60

漏服避孕藥後子宮齣血 / 61

服用避孕藥初期的子宮齣血 / 62

急性異常子宮齣血 / 64

慢性異常子宮齣血 / 65

兩次月經中間的齣血是怎麼迴事 / 66

第5章　哪些疾病能導緻月經異常

甲狀腺功能異常 / 70

腎上腺功能異常 / 72

肝腎功能異常 / 74

腫 瘤 / 75

流産和葡萄胎 / 77

血液病 / 78

第6章　多囊卵巢綜閤徵那些事兒

為什麼會得多囊卵巢綜閤徵 / 82

多囊卵巢綜閤徵都有哪些麻煩事兒 / 84

多囊卵巢綜閤徵與多毛 / 86

確診多囊卵巢綜閤徵要做哪些檢查 / 87

肥胖和月經失調易患多囊卵巢綜閤徵 / 89

祛痘，祛痘，祛痘 / 91

多囊卵巢綜閤徵是可以預防的 / 93

精彩書摘

　　第1章什麼是月經

　　月經有故事

　　你知道嗎，女性的子宮是和月亮息息相關的：月球圍繞地球鏇轉一周，子宮就會經曆一次潮起潮落的變化。

　　西醫說，子宮內膜又脫落瞭一次——處方語言，簡單直白。

　　中醫說，這是經血——形象，似乎又有些神秘。

　　女人“身受其害”，用含蓄的詞匯進行描述：“來事瞭”“壞事瞭”“倒黴瞭”“大姨媽來瞭”。

　　知道嗎，他們在說月經。

　　中醫典籍《黃帝內經》首先稱月經為月事。李時珍在《本草綱目》提到女性其血上應太陰（月亮）下應海潮。月有盈虧，潮有朝夕，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經。經者，常候也。現代醫學研究證明，正常月經周期為28天左右，同時事實上的月球繞地球一周也確實需要27。32天。而兩個新月之間的間隔，也就是太陰月，就是29。53天。

　　至於月經為什麼被趣稱為“大姨媽”，坊間有這樣一段記載：漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨喜李郎。李生多情，私會傢中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰：姨媽至。李生藏。甘露後，李生納媒，佳入李門。洞房之時，李郎寬衣拔蠟，欲行雲雨。佳逢月紅，羞言，曰：姨媽至。李郎頓悟，停房事。至此，李佳氏（例假時）月紅日，慣曰：姨媽至。

　　當然上麵的故事不過是一段趣聞，不足為訓，但是這個故事告訴我們兩個基本常識：其一，“大姨媽”不是現代人的“撒嬌”之語；其二，月經期間不能同房。

　　……

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不錯，不錯，不錯

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