具體描述
産品特色
編輯推薦
本書由“日本極具人氣的青少年足球教練”編寫而成，書中教練們不會用成年人的思維方式去訓練青少年球員，而是會更多地考慮“小球員們到底喜歡做什麼”。足球本就不是一項束縛球員發展的運動。在書裏，我們尊重每一位小球員“想成為球星”的想法，也會努力地幫助小球員們實現自己的夢想。2.本書不想給小球員們製訂嚴密的訓練計劃，或通過訓練計劃，讓小球員們的技術動作過早地定型。我們會讓小球員們按照自己的思考去踢球，並愛上這種方式，讓小球員們可以牢記，可以按照自己想要的方式，隨心所欲地處理足球。即使在參與球隊的訓練比賽中，這也是允許的，在比賽中可以享受控球，體驗過掉對手所帶來的快樂，並體會到進球所帶來的榮耀，這就是作者寫作本書想要達到的目的。
3.本書用600餘幅高清真人實拍動作圖，演示具體動作步驟，指導足球控球技術訓練。
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內容簡介
我們到底該如何教孩子們踢足球？這是睏擾許多足球教練、體育老師以及想培養孩子踢球的傢長們的問題。
《奔跑吧，足球小將》作者是一名專業球員，也是一位足球學校的校長兼主教
練，他指導過日本各地的青少年足球運動員，擁有極其豐富的執教經驗。本書包括教
授青少年如何掌握個人控球技術、贏得對抗等內容，適閤青少年足球教練、球員及傢
長參考使用。
作者簡介
保阪 信之1970年齣生於日本的琦玉縣。畢業於帝京高中，畢業後直接進入瞭讀賣足球俱樂部，日本足球J聯賽啓動後，先後效力於綠茵川崎俱樂部（現為東京綠茵1969），浦和紅鑽俱樂部，司職中場。此後有過日本五人製足球的國腳經曆，現在擔任“FODS足球學校”的校長兼主教練，同時往返於日本各地，緻力於嚮少年兒童傳播快樂足球的理念。2002年至今，北至北海道，南至奄美諸島與衝繩縣，足跡遍布瞭日本的各個角落，除山形縣外，指導過日本全國各地的青少年足球，擁有著極其豐富的經驗。2009年留學巴西，與五人製足球專業隊一同學習教練資格證書。為瞭承載著未來足球界希望的青少年，不辭辛勞地往返奔波於世界各地。
目錄
第1章 掌握個人控球技術 008什麼是個人控球技術？ 010
球性 028
基本技術動作訓練 046
培養柔和的球感與帶球的節奏感 070
假動作 100
第2章 贏得對抗 114
搶球 116
傳接球 120
過掉對手 130
終結比賽 150
緻教練與安全保護人員 166
特彆鳴謝 176
最後想要和大傢說 178
用戶評價
這本《奔跑吧，足球小將：青少年足球訓練完全圖解》簡直是給我的孩子量身定製的！我一直想讓他多參加體育鍛煉，培養團隊閤作精神，足球自然成瞭首選。但說實話，我對足球的瞭解僅限於看比賽，訓練方麵完全是門外漢。之前也嘗試過找一些網上的視頻，但零散不說，還很難分辨好壞，也不知道該從何下手。看到這本書的名字，我眼前一亮，"完全圖解"這四個字瞬間打消瞭我的顧慮。收到書後，我迫不及待地翻閱。首先，印刷質量非常好，紙張厚實，色彩鮮艷，圖片清晰得讓人覺得仿佛置身於訓練場。那些動作分解圖，真的是太細緻瞭，從腳踝的角度到手臂的擺動，都標注得一清二楚。而且，每一項技術都配有針對性的練習方法，還有一些簡單的遊戲化訓練，我兒子看到那些圖，就已經躍躍欲試瞭。書裏不僅僅是技術動作，還講瞭很多關於足球禮儀、比賽規則、甚至是如何保護自己不受傷害的知識，這對於一個初學者來說，簡直是太全麵瞭。我感覺，這本書不僅教會瞭孩子踢球，更是在培養他成為一個懂球、愛球的真正足球少年。我甚至覺得，這本書的價值遠超它的價格。
我的兒子自從迷上足球，傢裏就多瞭一堆關於足球的書籍和裝備，但說實話，很多書都偏重於理論，或者隻是羅列一些簡單的訓練動作，看完之後，我還是不知道該怎麼係統地指導他。直到我看到《奔跑吧，足球小將：青少年足球訓練完全圖解》這本書，我纔覺得找到瞭“救星”。首先，這本書的“圖解”設計簡直太棒瞭，每一頁都像是一堂生動的足球課。那些動作分解的圖片，清晰得不得瞭，我甚至能看齣小球員們身體各部分的細微調整，這對於傢長來說，真是太友好瞭。而且，它不僅僅是教你“怎麼踢”，更講究“為什麼這麼踢”，比如為什麼需要保持重心，為什麼傳球要用腳內側。書裏的訓練內容也非常科學，循序漸進，從最基礎的帶球、停球，到稍微復雜一些的射門、傳中，都有詳細的講解和練習方法。我特彆喜歡書中還有一些關於比賽規則的介紹，以及一些團隊配閤的技巧，這些都是讓孩子成為一個全麵發展足球運動員的關鍵。這本書真的讓我們傢感受到瞭足球訓練的樂趣，也讓我這個“外行”傢長，也能和孩子一起進步。
我是一個有點“完美主義”的足球愛好者，雖然自己已經過瞭踢球的黃金年齡，但一直很關注青少年足球的發展。我一直在尋找一本能夠係統性地、科學地指導青少年足球訓練的書籍，尤其是那種能夠兼顧技術、體能、戰術以及心理素質培養的。市麵上有很多關於足球的書，但很多要麼過於理論化，要麼隻側重某一方麵。而《奔跑吧，足球小將：青少年足球訓練完全圖解》這本書，在我看來，就像是一個經驗豐富的教練在手把手教學。它的內容覆蓋麵非常廣，從基礎的帶球、傳球、射門，到更復雜的盤帶技巧、頭球爭頂，再到基本的攻防轉換意識，都進行瞭深入的解析。最令我印象深刻的是，它不僅僅是簡單地羅列動作，而是強調瞭動作背後的原理，以及如何通過練習來提升身體的協調性、爆發力和耐力。書中的“圖解”部分做得非常齣色，每一個動作都有多個角度的展示，配閤文字說明，讓我這個局外人也能大緻理解動作的要領。我特彆喜歡書中關於“足球思維”的章節，它教會孩子如何在場上閱讀比賽，如何做齣正確的決策，這纔是真正的足球智慧。這本書真的讓我看到瞭青少年足球訓練的深度和廣度，它不僅僅是一本訓練手冊，更是一本關於足球成長的哲學讀物。
作為一個曾經的青少年足球教練，我深知在青少年足球訓練中，科學的方法和係統的指導有多麼重要。《奔跑吧，足球小將：青少年足球訓練完全圖解》這本書，在我看來，就是一本集大成的訓練寶典。它不僅涵蓋瞭青少年足球訓練的方方麵麵，而且內容專業、實用，並且非常貼閤青少年的身心特點。書中的技術動作講解，清晰明瞭，圖文並茂，讓年輕的球員們能夠直觀地理解動作要領。更重要的是，書中還融入瞭大量的體能訓練、力量訓練以及速度訓練的內容，這些都是提升足球競技水平的關鍵。我特彆欣賞書中關於“比賽意識”和“戰術理解”的闡述，這對於幫助青少年球員從“踢球”嚮“懂球”轉變至關重要。書中的一些訓練遊戲和趣味練習，更是能夠激發孩子們的訓練興趣，讓他們在快樂中進步。而且，書中還提到瞭心理素質的培養，比如如何麵對輸贏，如何調整心態，這些對於一個年輕的運動員來說，同樣是寶貴的財富。這本書絕對是青少年足球教練和傢長們的必備參考書。
我拿到瞭一本殘次品，孩子很失望，當時就說不看瞭
兒子喜歡踢足球，賣給他看的，謝謝京東
基礎訓練好好看看，支持
good good good good good
我拿到瞭一本殘次品，孩子很失望，當時就說不看瞭
不錯
學習學習，細節決定成敗，不錯
基礎訓練好好看看，支持
活動買的，300減200啊啊啊啊啊啊啊啊啊
說實話，我當初買這本書，主要是因為我傢孩子對足球錶現齣瞭濃厚的興趣，但又找不到閤適的啓濛書籍。很多傢長都麵臨著類似的問題，知道孩子需要運動，但具體怎麼引導，卻是個難題。《奔跑吧，足球小將：青少年足球訓練完全圖解》這本書，正好解決瞭我的燃眉之急。我最看重的是它的“圖解”部分，因為很多時候，文字描述再詳細，也不如直觀的圖像來得清晰。這本書的圖片質量非常高，動作分解非常到位，即便是對於完全不懂足球的傢長，也能看懂如何指導孩子。而且，書中的訓練內容循序漸進，從最基礎的觸球感訓練，到簡單的傳接球配閤，再到射門練習，一步步引導孩子掌握足球的基本技能。我特彆注意到，書中還強調瞭安全的重要性，以及如何培養孩子的團隊閤作意識和運動精神，這讓我感到非常欣慰。它不僅僅是一本教孩子踢球的書，更是一本塑造孩子健康人格的書。我發現，孩子自從有瞭這本書，訓練的熱情明顯提高瞭很多，他會主動翻看，模仿書中的動作，甚至還會跟我分享他學到的新技巧。