健康養生茶 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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針對從頭到腳常見的癥狀，如頭痛、眼睛癢、喉嚨痛、手腕酸痛、久站腳酸、腰酸背痛以及女性朋友痛經等，精心準備瞭125帖健康養生茶方，保健又省錢，和不健康飲料說再見，不用再去醫院看病拿藥！

內容簡介

　　現代人的生活忙碌、緊張，壓力大，抵抗力差，一不小心就感冒、生病、身體不舒服。你是否厭煩瞭去醫院看病拿藥，期望在沒生病的時候能有一些可以自己衝泡的保健中藥茶飲？翻翻《健康養生茶》吧，一定能解你煩憂！
　　《健康養生茶》特彆針對從頭到腳常見的癥狀，如頭痛、眼睛癢、喉嚨痛、手腕酸痛、久站腳酸、腰酸背痛以及女性朋友痛經等，悉心教你自製125種健康養生茶，讓你花很少的錢，就能從容享受健康生活！

作者簡介

　　吳明珠
　　中醫診所院長，前颱北市立中興醫院中醫科特約中醫師。
　　颱灣中醫婦科醫學會理事
　　颱灣中醫臨床醫學會監事
　　颱北市中醫師公會監事
　　颱灣中醫內科醫學會副秘書長
　　颱灣中華經絡美容醫學會理事長
　　學曆
　　颱北醫學大學畢業
　　北京中醫藥大學中醫博士
　　著有《中醫減重塑身全書》等。

內頁插圖

精彩書評

125帖健康養生茶方，保健又省錢，和不健康飲料說再見，不用再去醫院看病拿藥！

目錄

常動腦、少頭痛
薑蘇紅糖茶、三葉茶、貫眾茶、辛夷花茶、石菖蒲茶、山楂荷葉茶、香附川芎茶、專心茶、酸棗仁茶、豆麥茶、棗仁丹參茶、燈心竹葉茶、參棗茶、閤歡花茶、甘麥大棗茶、醒腦茶、靈加茶
美女醫師小專欄：快速消除頭痛按摩法
美女醫師小專欄：失眠是最常引起頭病的原因之一


保護眼睛
目癢茶、養肝益精茶、選奇茶、養血明目飲、溫腎養肝止淚飲、杞菊茶、桑銀茶、爽眼茶、枸杞茶、潤目止痛飲、黃芩茶、七寶洗心散、滋陰明眸飲、補心開竅飲、夏枯草茶、補目湯、當歸養目湯、涼膈連翹散、調脾消毒飲、止癢清目茶、解毒散結湯

美女醫師小專欄：居傢護眼秘方
常說話、常動手
桑菊茶、羅漢果茶、連翹茶、木蝴蝶茶、清咽四味茶、防疫清咽茶、防風甘草茶、桔梗甘草茶、烏綠閤歡茶、和咽茶、茵綠茶、橄欖茶、紅花舒筋茶、生薑紅棗茶、舒頸飲、舒手飲、薏仁茶、抗敏茶
坐太久、腳費力
益腎茶飲、生大黃茶、決明蓯蓉茶、金錢草茶、槐角茶、骨碎補茶、延年益腎茶、桑寄生茶、玉米須茶、補氣增迴茶、陳車竹葉茶、通脈茶

甩肉肉
首烏縴體茶、抗敏消脂茶、利濕消瘦茶、丹參活力飲、山楂銀菊茶、桂花茶、荷葉決明茶、荷葉茶、産後苗條茶、三花茶、茅根茶

防感冒、顧腸胃
連翹桑菊茶、補氣防感茶、珠貝水果茶、甘桔解毒茶、雙花利咽茶、芫荽茶、蘇羌茶、三鮮茶、薄荷茶、蘇葉薑棗茶、闆藍根茶、蒲公英茶、陳皮茶、玫瑰平胃茶、舒中茶、止瀉茶、佛手茶、香櫞茶、石斛茶、橘皮茶

美女醫師小專欄：健康茶抗流感
美女醫師小專欄：胃痛宜長期茶療
好朋友、愛美麗
紅糖桂枝茶、逍遙去痛飲、淨臉茶、桃仁薑棗茶、溫經止痛飲、調經止痛茶、忍鼕藤茶、粉刺茶、潤肌養顔茶、銀花綠茶、通竅茶、刺五加煎

顧耳朵、外用茶
槐菊茶、參菖茶、榖精清熱方、止癢敷眼液、消腫明目方、消腫止癢外熏茶、三黃湯洗眼方、清熱明目方、熏鼻通竅湯、通鼻外敷方、養血舒筋湯、伸筋通絡湯、舒筋活絡泡澡方、減壓泡澡方
中藥茶使用須知
認識常用藥材

前言/序言

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