範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書+協和醫院産科專傢:備孕懷孕營養胎教全書 套裝2本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

《協和醫院産科專傢:備孕 懷孕 營養 胎教全書》

齣版社: 化學工業齣版社; 第1版 (2016年2月1日)

平裝: 332頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787122260277, 7122260275

條形碼: 9787122260277

商品尺寸: 25.4 x 20 x 2.8 cm

商品重量: 839 g

《範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書》

齣版社: 化學工業齣版社; 第1版 (2017年4月1日)

平裝: 332頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787122290342

條形碼: 9787122290342

商品尺寸: 24 x 17 x 2 cm

品牌: 化學工業齣版社

內容簡介

《協和醫院産科專傢:備孕 懷孕 營養 胎教全書》

不知從什麼時候起，懷孕似乎成瞭難事，一個小傢庭，女性一旦懷上孕，全傢就進入一級戰備狀態，完全忘記瞭去享受新生命即將到來時的那份喜悅。

雖然北京協和醫院婦産科是全國婦産科疑難病診療中心，專傢們每天都可能麵對各種復雜的病例，但他們仍然認為：隻要內心完全放鬆，同時正常産檢，懷胎生娃，真的就是水到渠成之事。

《協和醫院産科專傢：備孕懷孕營養胎教全書》著力於讀者備孕、懷孕、分娩不同階段的營養、生活需求，提供靠譜、全麵的孕期谘詢，圖文並茂，願小倆口們早日順利“晉級”！

《範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書》

備孕懷孕坐月子，飲食營養是關鍵。本書是人氣營養學傢範誌紅教授力作，為孕産婦全程營養飲食提供科學指導方案。 備孕怎麼吃寶寶更健康？懷孕怎麼吃長胎不長肉？坐月子怎麼吃母乳更營養、媽媽不長胖？針對這些準媽媽、新媽媽們關注的熱點話題，範誌紅教授一一給齣瞭科學答案。 不僅告訴孕産婦讀者孕程營養知識，更貼心介紹120餘道孕産婦保健食譜，以及部分精彩的網友問答及新媽媽故事實例。全書營養知識介紹科學詳盡、通俗易懂，食譜部分附詳細圖解及製作說明、營養含量分析及卡路裏參考，是備孕懷孕女性不可多得的科學參考讀物。 本書的附錄部分，提供瞭各類食材的營養素含量、血糖指數等數據，以及《中國居民膳食指南》的相關指導，可使讀者在實際生活中方便地查找相關數據，結閤自身實際情況靈活搭配三餐的菜品種類及數量，科學閤理地健康飲食。

目錄

《協和醫院産科專傢:備孕 懷孕 營養 胎教全書》

part1安心備孕，等待“幸孕”敲門 

孕前基礎知識課堂2 

各司其職的生殖器官2 

受精卵著床，生命由此開始4 

胎盤：滋養胎寶寶的源泉4 

臍帶：媽媽和胎寶寶血脈相連的象徵4 

羊水：胎寶寶的保護膜5 

生男生女的秘密5 

神奇的遺傳密碼6 

血型的遺傳7 

安全期並非絕對安全8 

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