40周懷孕同步指導 [40 Weeks Week-by-Week Pregnancy Guide] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 懷孕前必須注意哪些事項？
　　 如何進行孕期保健和運動？
　　 如何循序做好胎教？
　　 如何均衡閤理地攝取營養？
　　 分娩過程中應注意什麼？
　　 ……
　　 這些都是想懷孕和已經懷孕的婦女極為關心的大問題。你得到的答案，可能眾說紛紜、莫衷一是，令你舉棋不定、煩惱不已，既然如此，何不聽孕産專傢的呢？
　　 《40周懷孕同步指導》提供係統的孕期指導，從專業的角度詮釋胎兒發育、妊娠知識、飲食營養、運動保健、生活指南、醫療預防、胎教方案等多方麵的內容，總結瞭準媽咪應知的所有事項，並介紹瞭從準備懷孕到寶寶齣生的過程中讀者不知道的、想知道的和應該知道的知識，在孕期日常生活注意事項、每月一些可能的異常情況、孕媽咪飲食宜忌、孕期準爸爸須知等方麵做齣瞭全麵的安排和細節指導，幫助孕媽咪解決等待過程中的各種疑惑，讓孕媽咪和準爸爸共同分享人生的喜悅與幸福。
　　 《40周懷孕同步指導》內容豐富、科學實用，版式活潑、圖片精美，給讀者提供科學的孕産育知識的同時，還能讓讀者得到輕鬆愉悅的閱讀感受，既是新婚夫婦們準備懷孕的指導圖書，又是每一位孕媽咪完美度過孕産期的心備手冊。

作者簡介

王曉梅，1994年畢業於首都醫科大學，婦産科臨床碩士，副主任醫師，中華醫學會會員，現從事圍産醫學的臨床醫療、教學、科研工作。已發錶多篇臨床及科研論文，多次獲得臨床優秀醫生、優秀教師稱號，曾在院內教師基本功大賽上獲奬，所著論文曾獲優秀論文奬。參與編寫瞭《術前早知道》等多部科普書籍。其精湛的醫術和優秀的品德贏得瞭廣大孕媽媽的尊敬和信任。
薑艷，2003年畢業於白求恩醫科大學，獲得學士學位，2006年畢業於首都醫科大學，獲得碩士學位，主修婦産科學。畢業後於北京婦産醫院工作至今，現任北京婦産醫院主治醫師。

內頁插圖

目錄

第一章 妊娠第1個月——寶貝，我們歡迎你
■第1周
最佳懷孕時機
疾病患者懷孕須知
特殊人群孕産須知
孕期應科學補充維生素
■第2周
有害工作崗位須遠離
孕媽咪營養指南
如何確定自己懷孕瞭
良好的生活方式
■第3周
孕媽咪的心理要健康
孕期的異常情況
運動鍛煉好處多
孕媽咪要遠離電磁輻射
■第4周
孕早期用藥要謹慎
廚房的安全隱患
孕媽咪不宜多吃什麼
日常生活指南

第二章 妊娠第2個月——分享幸福的時刻
■第5周
孕媽咪的飲食與營養
準爸爸必修課
慎防宮外孕
孕媽咪美發
■第6周
預産期的推算
素食孕媽咪的飲食
孕媽咪服飾
孕媽咪特殊護理
■第7周
日常起居須注意
葡萄胎的診斷
孕早期感冒的防治
早孕反應的應對方法
■第日周
不良情緒排解法
快快樂樂洗個澡
絨毛細胞檢查
吃什麼和不吃什麼

第三章 妊娠第3個月——安全度過害喜期
■第9周
吃粗糧，好處多
運動保健知多少
第一次産前檢查
孕媽咪日常生活注意事項
■第10周
孕媽咪的飲食原則
孕媽咪保健大講堂
準爸爸必修課
孕媽咪要保持良好的心情
……
第四章 妊娠第4個月——終於口語輕鬆些瞭
第五章 妊娠第5個月——小傢夥動瞭
第六章 妊娠第6個月——做個快樂的大肚婆
第七章 妊娠第7個月——親情互動每一天
第八章 妊娠第8個月——與不適對抗到底
第九章 妊娠第9個月——有點迫不及待瞭
第十章 妊娠第10個月——期待已久的這一天

精彩書摘

孕早期感目的防治
●感冒的癥狀及危害
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道傳染病。普通感冒的主要病原是鼻病毒，一年四季幾乎人人都可罹患，鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、全身酸痛是常見癥狀，有時隻發低熱。孕期患普通感冒的人很多，對胎兒影響不大，但如果較長時間體溫持續在39℃左右，就有齣現畸胎的可能。流行性感冒簡稱流感，病原是流感病毒，藉空氣和病人的鼻涕、唾液、痰液傳播，傳染性很強，常引起大流行。受感染後發冷發熱，熱度較高，頭痛乏力，全身酸痛，常在發熱消退時鼻塞、流涕、咽痛等癥狀纔明顯。患者體力消耗大，恢復也慢。流感病毒不僅能使胎兒發生畸形，高熱和病毒的毒性作用也能刺激子宮收縮，引起流産、早産。有人調查瞭56例畸形兒，其中有10例産婦在懷孕當日至50天時患過流感。所以，妊娠早期發生流感需謹慎。
●孕媽咪感冒應對法
如果孕媽咪感冒瞭，應盡快地控製感染，排除病毒，同時應采取措施讓體溫下降。若高燒到390C以上，且持續3天以上，可分以下兩種情況來處理。
1.如果孕媽咪感冒的時間是處在排卵以後2周內，用藥就可能對胎兒沒有影響。
2.如果感冒的孕媽咪處在排卵以後2周以上，這一時期，胎兒的中樞神經已開始發育，就可能會對胎兒造成影響。
如果齣現以上情況，就需要與醫生、傢人共同商討是否繼續本次妊娠。
若孕媽咪在懷孕3~8周之後患上感冒，並伴有高熱，就對胎兒的影響較大。病毒可透過胎盤進入胎兒體內，有可能造成胎兒先天性心髒病、兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等。感冒造成的高熱和代謝紊亂産生的毒素會刺激子宮收縮，造成流産，新生兒的死亡率也會因此增高。
因此，孕媽咪感冒時，一定要去專科醫院診治，韆萬不能隨意自行用藥，尤其是阿司匹林類的藥物，以免對母體和胎兒造成不良影響。
●孕媽咪感冒後的處理方法
輕度感冒：可選用口服感冒清熱衝劑或闆藍根衝劑等，並且多喝開水，同時要注意休息、保曖，補充維生素C，感冒很快就會痊愈。
重度感冒，伴有高熱、劇咳時：可選用柴鬍注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時，也可采用物理降溫法，如在額、頸部放置冰塊，或以濕毛巾冷敷，或用30%左右的酒精（或將白酒兌水衝淡1倍）擦浴。也可選擇使用藥物降溫，在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。
……

前言/序言

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