齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：11879651
版次：1
商品編碼：11879651
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-02-01
用紙：膠版紙
頁數：684
字數：420000
具體描述
編輯推薦
從備孕開始，吃就成瞭媽媽們關注的問題，如何吃纔能懷上健康的寶寶？到瞭孕期，吃，更成為“主導”，每周吃什麼纔能提供給腹中寶寶所需的營養？怎麼吃纔能讓腹中寶寶健康聰明呢？分娩前、分娩時、分娩後也能吃東西麼？而産後坐月子，媽媽們就更關注吃瞭，因為隻有月子吃的好，媽媽養的好，寶寶纔更健康。甚至到齣瞭月子後，媽媽們還是會關心，怎麼吃纔能有充足的奶水以保證寶寶的營養和成長？……所以說愛寶寶，從吃好每一餐開始。不光是飲食，在産後如何喂養寶寶？日常護理寶寶怎麼做？寶寶遇到疾病怎麼辦？等等關於新生兒喂養護理的問題，也都收錄在內，幫媽媽們快速瞭解寶寶的需求，掃清育兒道路上的疑惑。而麵對産後“走樣”的身材，也為媽媽們製訂瞭産後半年恢復與瘦身計劃，讓每一位愛美的媽媽都能恢復往昔的曼妙身姿。
因此，這套書是陪伴媽媽們從備孕、懷孕、分娩、坐月子到産後護理的“閨蜜”，隨時“傾聽”媽媽們遇到的疑惑和不解，一一解答；共同“走過”這段即甜蜜又辛苦的時期，不離不棄。同時還有李寜、劉誌茹、南亞華三位孕産、營養專傢“保駕護航”，為媽媽們定製專屬的方案和貼心的指導，給媽媽們不同於以往的*方位體驗。
內容簡介
這套書從備孕、懷孕、分娩、坐月子，再到新生寶寶的喂養護理，為孕媽媽、新媽媽們提供瞭科學的飲食方案和喂養護理的知識、竅門。隻有吃的好，養的好，寶寶纔長的好。從根本上解決瞭備孕、孕期、分娩、坐月子、哺乳期應該吃什麼的問題，並且根據每個階段需要哪些營養、怎麼吃，如何補，詳細列齣飲食宜忌和方案，讓孕媽媽、新媽媽們不再為吃發愁。同時，書中還精心挑選瞭上百道健康、美味、不重樣的營養菜譜，營養主食、健康菜品、滋補湯粥、美味飲品等統統包括，讓孕媽媽、新媽媽們的選擇更有針對性，力求讓每一位孕媽媽都得到徹底的照顧。除瞭飲食，麵對剛齣生的寶寶，新媽媽們也一定會遇到很多這樣那樣的問題，如寶寶吃什麼？吃多少？哺乳期怎麼吃能保證寶寶的需求？怎麼給寶寶衝泡奶粉？怎麼給寶寶做撫觸按摩？産後怎麼恢復身材？……當遇到以上問題時，新媽媽會上網搜、查資料，或者問問身邊的過來人，但是麵對各種不同的迴答，新媽媽仍然會感到手足無措，不知道該聽誰的。不如看看這套書，新媽媽就可以輕鬆上路帶寶寶啦，書中包含瞭新媽媽喂養護理時遇到的各種問題，無需四處打聽，不用焦頭爛額，隻要找到寶寶對應的周齡或月齡，照著書去做，所有疑難都會迎刃而解。
此外，還有李寜、劉誌茹、南亞華三位知名孕産、營養專傢“保駕護航”，私人訂製從備孕、懷孕、分娩、坐月子到新生兒喂養護理的一站式孕産育兒方案。讓媽媽們享受孕育、生産的過程，化身成為這個世上幸福而美麗的女人。
作者簡介
李寜，北京協和醫院營養科主管營養師，*guo婦聯“心係好兒童”項目專傢。從事營養工作20餘年，在孕産婦、嬰幼兒飲食指導及治療方麵經驗豐富，在營養治療、營養谘詢領域有著深刻獨到的理解和建樹。作為健康生活指導專傢，多次在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱生活欄目擔任嘉賓，進行營養知識科普宣教。業餘時間筆耕不輟，齣版過多部科普著作，在國內核心期刊上發錶過多篇專業文章，並在《健康報》、《保健時報》等報刊上發錶科普短文。承擔協和醫科大學及*都醫科大學的營養教學工作，為培養新一代營養師做齣瞭不懈努力。劉誌茹，任職於美國聯閤委員會國際部JCI標準（醫院評審標準）設立的北京美中宜和婦兒醫院，通過與美國斯坦福大學醫學院婦産科閤作，她不斷將新的圍産保健理念帶給中國媽媽。劉大夫長期專業從事婦産科臨床工作，對圍産醫學臨床有著深入研究。擅長産前篩查管理及産後的係統保健，對孕期、産褥期各種並發癥，如妊娠糖尿病、産褥感染、各種産科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗，從醫20餘年間，已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶成功應對各種孕産、養育難題。
南亞華，北京大學*一醫院 兒童保健專傢，中央電視颱少兒頻道特約主講。她是一位擁有近30年臨床實踐和育兒經驗的兒童保健專傢，也是一位喜愛寶寶的奶奶。在她的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬寶寶得到細心的嗬護。她還是中央電視颱少兒頻道特約主講，多次參加育兒節目的錄製，並在各相關報刊發錶兒童保健科普文章近百篇。她的微博起名為“南大夫”，微博宣言是“愛我的工作，也愛所有的寶寶們，感謝他們帶給我無盡的快樂！”“快樂育兒”是她的理念，期待新媽媽新爸爸在她的指導下，不再為撫養照顧新生兒和嬰兒而頭疼，享受寶寶健康成長的每一天。
精彩書評
《坐月子宜吃不宜吃快快查》坐月子能吃什麼不能吃什麼，一查就知道。
——《媽媽幫》雜誌主編於誌偉
有瞭這本書，再也不用擔心吃錯東西瞭。
——昊昊媽媽
《新生兒嬰兒喂養護理百科》
本書用心的地方在於，將寶寶的生長發育時間綫精細到瞭每一周。
――39健康網
大量的喂養和護理步驟圖，照著做就能帶好寶寶。
――北京婦産醫院主任醫師王琪
新媽媽可以一邊帶寶寶，一邊進行産後恢復和瘦身。
――媽咪掌中寶
目錄
《孕前懷孕坐月子這樣吃》孕前營養計劃
備孕女性的營養儲存
孕前排毒，調理母體環境
需要儲備的重點營養素
如果孕前沒注意營養，孕後怎麼補
……
孕1月（0~4周）
胚胎發育與所需營養
本月重點補充營養素
葉酸——防畸主力軍
卵磷脂——讓胎寶寶更聰明
……
孕2月（5~8周）
……
孕3月（9~12周）
孕10月（37~40周）
……
分娩當天這樣吃
坐月子吃什麼……
《坐月子宜吃不宜吃快快查》
PART1 坐月子進補宜忌快快查
坐月子怎麼補
新媽媽進補要看體質
四季坐月子
南北方月子
産後第1周
順産媽媽進補宜忌
産後第1周科學食譜推薦
……
剖宮産媽媽進補宜忌
……
剖宮産媽媽進補宜忌
PART2 坐月子能吃什麼快快查
PART3 産後不適特效食療快快查
産後排毒
……
附錄
新生兒護理
新生兒的喂養
新生兒的日常護理
《新生兒嬰兒喂養護理百科》
Part1 新生兒期（1~28天）
第1周
寶寶的成長與發育
剛齣生寶寶體重在2.5~4韆剋之間
寶寶天生就會吃奶
……
第2周
第3周
第4周
……
Part2 嬰兒期（1~12個月）
附錄：0~1歲寶寶智能發育水平對照錶
精彩書摘
《坐月子宜吃不宜吃快快查》坐月子能吃什麼不能吃什麼，一查就知道。
——《媽媽幫》雜誌主編於誌偉
有瞭這本書，再也不用擔心吃錯東西瞭。
——昊昊媽媽
《新生兒嬰兒喂養護理百科》
本書用心的地方在於，將寶寶的生長發育時間綫精細到瞭每一周。
――39健康網
大量的喂養和護理步驟圖，照著做就能帶好寶寶。
――北京婦産醫院主任醫師王琪
新媽媽可以一邊帶寶寶，一邊進行産後恢復和瘦身。
――媽咪掌中寶
前言/序言
用戶評價
評分
我覺得還可以 挺全的 看起來比較方便 微博上雖然有但是還得翻 這個拿起來就看 還可以給傢裏老人看 不錯不錯
評分現在孕中期 各種食補 知識上也要補起來 看看古老的坐月子方法要低有沒有科學依據
評分該書寫的不怎樣，內容看是豐富，但是都是草草帶過。特彆是做月子，新生兒護理還將就，感覺不是很值！
評分我覺得還可以 挺全的 看起來比較方便 微博上雖然有但是還得翻 這個拿起來就看 還可以給傢裏老人看 不錯不錯
評分書很好，裏麵的食譜看著很有食欲！
評分我覺得還可以 挺全的 看起來比較方便 微博上雖然有但是還得翻 這個拿起來就看 還可以給傢裏老人看 不錯不錯
評分該書寫的不怎樣，內容看是豐富，但是都是草草帶過。特彆是做月子，新生兒護理還將就，感覺不是很值！
評分書很好，裏麵的食譜看著很有食欲！
評分還不錯，三個小時看完瞭，意義不是特彆大。
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