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退休以後這樣生活更幸福

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康士平，作著

圖書標籤:

退休生活
幸福生活
養老
老年人
身心健康
生活指南
積極心態
休閑娛樂
自我提升
人生規劃

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齣版社：中國言實齣版社

ISBN：9787517116325

版次：1

商品編碼：11877180

包裝：簡裝

開本：其他

齣版時間：2016-01-01

具體描述

內容簡介

本書內容豐富，資料翔實，分10章，內容包括“心態調整”“養老規劃”“睡眠技巧”“運動健康”“科學飲食”“細節保健”“疾病防治”“傢庭和睦”“預防意外”。既注重瞭專業性、科學性的要求，又力求深入淺齣，通俗易懂。本書旨在幫助退休人士樹立正確的幸福生活觀念，瞭解科學的生活方式。

用戶評價

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