本书首先向大家介绍了一些做养生家常菜的基础知识,包括食材选购、厨具保养、厨房卫生以及炒菜炖汤秘诀。接下来分四章分别向大家介绍适合宝宝、妈妈、爷爷奶奶以及爸爸的养生家常菜,这些家常菜都具有相应的功效,能帮助大家调养一些常见疾病。最后,针对大家在日常生活中的一些小病痛,我们也进行了详细介绍,告诉大家如何去做好对症的养生菜。
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评分全家都爱吃的经典湘菜
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