身邊的心理故事：大學生心理健康教育讀本下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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劉誌國，劉書瑜，冉紅瓊著

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社：重慶大學齣版社

ISBN：9787562494591

版次：1

商品編碼：11800733

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-10-01

用紙：膠版紙

頁數：180

字數：111000

圖書描述

內容簡介

　　《身邊的心理故事：大學生心理健康教育讀本》以作者工作中接觸的案例為原型，經過改編呈現為大學生校園生活中可能發生的故事，故事涉及環境適應、學習、戀愛、自我認識、人際交往、個人成長等方麵，以故事的描述、解讀及知識點延伸的模式，將讀者帶入一個又一個看似陌生卻又熟悉的故事，逐步分析故事中的核心問題並帶領讀者探尋解決這些問題方法，從而達到在故事中讓大學生學會如何進行自我心理調適及認識自我心路發展的目的。

第一章健康人生，從“心”開啓
什麼是心理健康
什麼是心理谘詢
第二章 “我”的大學
我是誰？誰是我？
與自我有關的情緒：自尊
可能自我與理想自我
第三章我的情緒我做主
情緒ABC理論
解讀抑鬱
第四章奮鬥
學習動機
自我價值理論
學習策略
第五章愛與痛的邊緣
愛的前提——認識你自己
愛情是什麼——斯滕伯格的愛情三角理論
親密關係中的成人依戀
失戀
飲食男女，人之大欲存焉——戀愛與性安全
第六章你們我們他們
需求層次理論
人際交往中的心理效應
人際交往錦囊
第七章虛擬的避風港
互聯網對青少年的影響
解惑“網絡成癮”
網絡成癮的心理治療
第八章我的錯都是大人的錯
人格的形成
依戀
留守兒童
第九章烏雲背後的陽光
壓力的發生機製——壓力認知評估
應對
心理彈性
第十章美麗人生
你幸福嗎——幸福感的研究
解讀積極心理學
如何提高自己的幸福感
參考文獻

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