塞利格曼心理健康思想解析（校園版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《塞利格曼心理健康思想解析（校園版）》共分六章。一章介紹塞利格曼的生平，主要圍繞塞利格曼的學術生涯展開敘述，以塞利格曼的愛好與個人生活作為結尾。二章選擇瞭兩篇塞利格曼的經典論文，將其譯為中文供讀者瞭解大師的思想。三章將延續二章的工作，與讀者分享塞利格曼在積極心理學領域的一部個人專著《活齣最樂觀的自己》：首先介紹的是這部專著的主要內容，其次敘談筆者的感想，最後以筆者的點評作結。五章通過三個案例，介紹塞利格曼的心理健康思想在心理谘詢實踐中的應用。在四章與六章中，大篇幅論述塞利格曼的心理健康思想以及他所開創的積極心理學流派。最後，在結語部分對塞利格曼的思想進行簡明扼要的迴顧與歸納。

目錄

引言
第一章 塞利格曼的生平
第一節 塞利格曼簡介
第二節 齣生與童年經曆：學術的起步
第三節 大學生涯：“習得性無助”——對行為主義的宣戰
一、進入普林斯頓大學學習
二、師從所羅門教授
三、習得性無助的研究
四、嚮行為主義宣戰
五、“貝爾尼斯醬現象”
第四節 聲名鵲起：無助理論的新發展——抑鬱解釋風格
第五節 研究的轉嚮：從習得性無助到習得性樂觀
第六節 學術巔峰：競選心理學會主席
第七節 開闢心理學新領域：積極心理學
第八節 生平評述與塞利格曼未來的研究方嚮
附錄1 塞利格曼生平年錶
附錄2 塞利格曼的主要著述

第二章 心理健康經典名篇選譯
第一節 經典名篇選譯之一：《積極心理治療》
一、早期證據和探索性研究
二、理論背景
三、對積極心理療法的測試
四、結論和局限性
第二節 經典名篇選譯之二：《悲觀的解釋風格是造成身體疾病的危險因素之一：一個35年的縱嚮研究》
一、方法
二、結果
三、討論

第三章 心理健康經典名著解讀
第一節 塞利格曼心理健康經典名著總覽
第二節 塞利格曼心理健康經典名著詳解：《活齣最樂觀的自己》
一、名著的主要內容及影響
二、第一部分：“什麼是樂觀，什麼是悲觀”
三、第二部分：“樂觀的人生為什麼精彩”
四、第三部分：“如何活齣最樂觀的自己”
五、《活齣最樂觀的自己》名著解讀總結
六、《活齣最樂觀的自己》心理健康思想評析

第四章 塞利格曼心理健康思想評述
第一節 塞利格曼和積極心理學的誕生
一、積極心理學的定義
二、第二次世界大戰後的心理學
三、積極心理學傑齣的“祖先”和同時代的“錶親”
四、積極心理學的假設
第二節 塞利格曼倡導的積極心理學的發展與貢獻
一、積極的心理情緒和主觀幸福感體驗
二、積極的人格特質與性格力量
三、積極心理過程與身體健康
四、概念組織：愉快的生活、充實的生活和有意義的生活
五、積極心理過程的評估
六、積極的心理治療
七、積極心理學對心理健康教育的啓示

第五章 心理谘詢案例分析
第一節 案例分析之一：積極心理學與認知療法
一、基本情況介紹
二、問題分析
三、心理谘詢策略與過程
四、結果與思考
五、點評
第二節 案例分析之二：人格力量的培養
一、基本情況介紹
二、心理谘詢策略與過程
三、問題分析
四、結果與思考
第三節 案例分析之三：積極心理學在朋輩谘詢中的應用
一、基本情況介紹
二、心理谘詢策略與過程
三、結果與思考
四、點評

第六章 積極心理學流派
第一節 積極心理學
一、積極心理學誕生的必要性
二、積極心理學誕生的學術背景
第二節 積極心理學的主要內容和研究方法
第三節 積極心理學發展至今所取得的成就
第四節 塞利格曼在積極心理學中的地位和作用
第五節 積極心理學的應用研究
一、積極健康
二、積極乾預
三、積極神經科學
四、積極教育
五、積極心理治療
結語
參考文獻
後記

前言/序言

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