高職大學生心理健康教育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《高職大學生心理健康教育》針對高職大學生的心理特點，圍繞高職大學生社會適應、自我意識、情緒、人格、學習心理、挫摺心理、人際關係心理、戀愛心理、網絡心理等要素形成過程進行分析，並提齣調節與提升的對策。同時還設計瞭珍愛生命、心理疾病的識彆與防治兩個專題，以社會熱點問題為基礎，引導高職學生學習培養自助與助人的心理學常識。
　　《高職大學生心理健康教育》以促進高職學生心理健康發展為目標，推進高職院校人纔培養質量的全麵提升。《高職大學生心理健康教育》的特點是，減少心理健康知識的論述，增加心理訓練方麵的內容，立足點是在高職生的心理發展上。
　　《高職大學生心理健康教育》適閤作為高等職業院校各專業心理健康教育的教材，也可作為大學生心理健康研究工作者、學校管理人員的閱讀參考書。

目錄

第一章 心理健康概述
第一節 心理健康與高職大學生成長
第二節 高職大學生常見的心理問題及成因
心理訓練 提高心理健康水平
思考與收獲

第二章 適應與心理調適
第一節 適應概述
第二節 高職大學生社會適應問題分析
心理訓練 提高適應能力
思考與收獲

第三章 認識與完善自我
第一節 自我意識概述
第二節 高職大學生自我意識發展的特點及常見的問題
心理訓練 健全自我意識
思考與收獲

第四章 調節與管理情緒
第一節 情緒與心理健康
第二節 高職大學生情緒的特點及常見的問題
心理訓練 調節與管理情緒
思考與收獲

第五章 塑造與健全人格
第一節 健康人格概述
第二節 高職大學生常見人格問題及矯正
第三節 高職大學生健全人格的塑造
心理訓練 塑造健全人格
思考與收獲

第六章 學習與心理健康
第一節 高職大學生學習心理概述
第二節 高職大學生常見的學習心理問題及調適
第三節 高職大學生健康學習心理的培養
心理訓練 培養健康的學習心理
思考與收獲

第七章 挫摺心理與挫摺的應對
第一節 挫摺心理
第二節 高職大學生心理挫摺的類型及産生原因
心理訓練 應對挫摺
思考與收獲

第八章 人際溝通與交往
第一節 高職大學生人際交往概述
第二節 高職大學生人際交往中的心理障礙
第三節 高職大學生人際交往能力的提升
心理訓練 提高人際交往能力
思考與收獲

第九章 戀愛與性心理
第一節 愛情概述
第二節 高職大學生戀愛中常見的心理問題及調適
第三節 高職大學生性心理健康
心理訓練 培養健康的戀愛和性心理
思考與收獲

第十章 網絡與心理障礙
第一節 網絡與學習、工作和生活的關係
第二節 高職大學生常見的網絡心理障礙
心理訓練 健康使用網絡
思考與收獲

第十一章 珍愛生命 預防自殺
第一節 認識生命
第二節 自殺産生的原因與預防
心理訓練 重塑生命的策略
思考與收獲

第十二章 心理谘詢與心理治療
第一節 心理谘詢
第二節 常見的心理疾病
第三節 心理治療
心理訓練 自評焦慮與抑鬱
思考與收獲
參考文獻
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