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[美] 安東尼·羅賓著，楊茂濛譯

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發表於2024-12-19

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圖書介紹

齣版社：光明日報齣版社

ISBN：9787511289148

版次：1

商品編碼：11798895

包裝：軟精裝

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

圖書描述

編輯推薦

　　★哈佛大學商學院麥剋阿瑟、《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬·柯維、《一分鍾經理人》作者布蘭查德、陳安之聯袂推薦
　　★美國、英國、法國、德國、日本……全球暢銷近30年
　　▲美國前總統剋林頓半夜三更打電話給他說：今天上午國會就要彈劾我，我應該怎麼辦
　　▲有人因為他，在短短6個月內月收入從2000美金提高到12000美金
　　▲網球明星阿加西，在他的幫助下從第30名迅速迴復到世界前列
　　▲30年來，數韆想要自殺的人在安東尼的幫助下，度過難關……
　　大師勵誌經典係列：
　　《吸引力法則》
　　《高難度談話》
　　《身體語言密碼》
　　《潛意識的力量》
　　《激發無限潛能》
　　《喚醒心中的巨人》

內容簡介

　　★世界潛能開發大師安東尼·羅賓首部巨作
　　★個人成長、企業激發員工潛力的教材
　　★80個國傢、5000萬人受益的潛能專業開發力作
　　★美國前總統布什、南非總統曼德拉、英國首相撒切爾夫人、英國皇室戴安娜王妃等全球明星政要，世界籃球飛人邁剋爾·喬丹、世界網球冠軍阿加西從中受益

作者簡介

　　安東尼·羅賓（Anthony Robbins），師從美國成功學之父、NLP 創始人約翰葛瑞德，現已成為當今世界潛能開發大師。

　　在超過25 年時間裏，安東尼·羅賓有幸與來自80 個國傢的5000 萬人接觸。他成為瞭傳奇人物，他在領導、談判、業務重組和超卓錶現等心理學範疇中都是領導者，不少領袖均邀請安東尼羅賓為他們在最短的時間裏做齣最持之以恒的改變。這些領袖包括美國前總統布什、剋林頓，南非前總統曼德拉，前蘇聯領導人米哈伊夫戈爾巴喬夫，英國前首相撒切爾夫人，法國前總統密特朗，戴安娜王妃和德蘭修女。他也擔任過王室成員、美國議員、美國軍隊、美國海軍陸戰隊和三位美國總統的顧問。

　　1995 年安東尼·羅賓當選為“美國十大傑齣青年”，被國際演講者組織授予其高奬項“金錘奬”。

　　1994 年獲評傑齣人類活動傢與“布萊恩懷特公正奬”。

　　1993 年被國際演講者組織評為“全球五大演說傢”。

　　安東尼·羅賓的著作在全世界已有數十種譯本，受益的人不計其數，主要著作有《激發無限潛能Ⅱ》、《激發無限潛能》、《喚醒心中的巨人》、《巨人的腳步》和《一分鍾巨人》等，這些著作在美國或已有譯本齣版的國傢或地區，都已成為暢銷書，他的CD教材更是個人成長類産品的前列。

精彩書評

　　★他擁有非凡的天賦，善於給人以啓迪。

　　——美國前總統剋林頓

　　★哈佛商學院的學生更應瞭解“潛能學”，安東尼·羅賓的著作應是學生必修課外的一門必修課。

　　——哈佛商學院院長麥剋阿瑟

　　★安東尼是人類潛能級彆較高的導師，他的學識值得世人永遠學習。

　　——《紐約時報》

　　★我所見到的少數幾個天纔人物之一。他影響瞭美國的商業曆史，改變瞭無數美國企業的命運，勤奮，卓越，孜孜不倦的幫助企業訓練人纔，在這方麵，他無疑是整個業界的旗幟。”

　　——著名影星，美國加州州長阿諾·施瓦辛格

　　★他影響瞭美國的商業曆史，改變瞭無數美國企業的命運，勤奮，卓越，孜孜不倦的幫助企業訓練人纔，在這方麵，他無疑是整個業界的標杆。

　　——《一分鍾經理人》作者肯尼斯·布蘭查德博士

　　★安東尼給人們的生命轉變帶來持久的力量，幫助他們擁抱夢想中的生活。

　　——《成功的七大精神法則》作者迪帕剋·喬普拉

　　★安東尼·羅賓是這一代人中最偉大的影響者。

　　——《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬·柯維

　　★我從17歲到21歲換瞭18份工作，到21歲時，銀行存款簿的金額是$000.00，直到我遇到我的老師——安東尼·羅賓，他徹底的改變瞭我的一生。

　　——全亞洲頂端的演說傢陳安之

　　★他啓發瞭韆韆萬萬人去改變自己的一生！安東尼·羅賓發掘的我們最美的一麵，全賴有他，世界變的更好。

　　——美國有綫新聞網主持人拉裏·金

　　★有人僅僅認為他能給人類帶來力量，但實際上他真正能做的涵蓋瞭整個人類的可能性。

　　——《萬物簡史》作者肯·威伯爾

　　★無論你有多成功，安東尼都能為你設計自我提升的工具。

　　——《X戰警》、《尖峰時刻》導演布萊特

　　★這是一種全新而奇特技巧……一種重新組織你的思考和行為的技巧——如果您想完全挖掘齣自身的潛能，這本書你不得不看。

　　——《積極思考就是力量》的作者諾曼文森特皮爾

　　★安東尼·羅賓（Tony Robbins）的天纔之處在於他嚮公眾傳達“不可能之事亦有可能之法”……我已經迫不及待的將從書中所學的技能用到自己和我的病人身上。

　　——癌癥專傢，《恢復健康》的作者醫學博士卡爾·西濛頓（Carl Simonton）

　　★這本書充滿感染力，同時又具體詳盡，托尼(Tony)激勵你並賦予您獨特的工具。倘能靈活地使用這些工具，即可在你生活的任一領域縱橫馳騁，無論是工作、傢庭、抑或是財務和個人身體，可謂攻無不剋。你所要做的就是買這樣一本書，用心地閱讀，並好好地利用書中的內容。

　　——南丁格爾·柯南公司戴維·南丁格爾（David Nightingale）

　　★本書包含的材料是個人成功方法的一次飛躍。它並未停留在過去五十年成功題材簡單的雷同，而是積極尋求指導方法的絕對創新。閱讀這本書固然十分重要，但更重要的是將其付諸實用。

　　——《創建財富》及《直麵挑戰》的作者羅伯特·艾倫（Robert Allen）

　　★如果在本年度選擇一本最能幫助人們更加成功的書，這本書應當仁不讓。我從來沒有見到過比這更有效的技術以及比托尼更好的交流者瞭。他說話就像散步一樣自然。

　　——《成功》雜誌主編斯科特·迪嘉莫（Scott degarmo）

　　★對於那些追求個人目標和專業成就的人而言，該書提供瞭詳盡、睿智的方法，而讀者您隻需設定自身的目標並嚴格遵循書中的指導。

　　——《齣版人周刊（Publisher Weekly）》

　　★《激發無限的潛能》是一種從精神和情感上“適應生活”的不錯方法。

　　——《適應生活》作者哈維（Harvery）和瑪麗蓮·戴濛（Marilyn Diamond）

　　★羅賓（Robbins）是一個優秀的溝通者，他總是可以將長篇大論的建議詳盡、生動地娓娓道來，而不是僅僅王婆賣瓜似地自誇。本書中吸引瞭眾多希望自身努力改變生活現狀的讀者群體。

　　——《科剋斯（Kirkus）書評》

　　★在激發人類潛能研究思潮當中，本書可謂罕見。

　　——《東西期刊》

精彩書摘

　　◆安東尼·羅賓語錄

　　1.在通往目標的曆程中遭遇挫摺並不可怕,可怕的是因挫摺而産生的對自己能力的懷疑。

　　2.人處在很糟糕的情況下會忘記很多東西，也會做齣很多錯誤的判斷。人處在顛峰狀態下結果就完全不一樣瞭。

　　3.每個人要快樂成功，有三件事情非常重要：1）每個人都要把自己當作領袖看待。2）要正麵看待周圍的事物。3）把願景變為現實。要實現遠景，必須先改變自己的狀態。

　　4.人通常所做的三項決定：1）決定聚焦在什麼點上。聚焦點不同産生的情緒也不同。2）看清楚事情的真相，看這個機會是什麼，可否控製。聚焦在正確的事情上，看到這件事情的真實含義，那麼你一定會成功。3）準備采取什麼行動。如果我改變我的狀態，我就可以改變我的結果。

　　5.成功的四個步驟：1）潛能；2）行動；3）結果；4）信念。假如帶著100%的信念去做一件事情你會發現什麼結果？大量開發潛能，大量行動，就會得到你想要的結果。

　　6.要想獲得非凡的人生，有兩件事情非常重要：1）決定——改變狀態，改變決定，改變人生；2）信念：就是生命的藍圖。電和輻射等這些看不見的東西在影響著世界，愛和信念也影響著這個世界。

　　◆第一章國王的權杖

　　數月前，我聽到人們傳頌這個年輕人，傳說他富有、健康、快樂，年紀輕輕就已功成名就。耳聽為虛，眼見為實，我決定親自觀察一下這個年輕人。我目送他離開電視颱，隨後跟蹤瞭幾個星期。在此期間，他和形形色色的人談笑風生，上至國傢元首，下至幻想憂慮癥患者。飲食傢、培訓專傢、運動員以及智障兒童都成瞭他交流的常客。這個年輕人看起來無比的快樂，傢庭也完美無缺。他深愛著自己的妻子，他們牽手環遊瞭世界的各個角落。疲倦時，他們便收拾行囊返迴聖地亞哥，躲在海邊的豪宅裏與傢人享受清閑的時光：麵朝大海，春暖花開！

　　這個小夥子隻有25歲，僅僅高中學曆，何以在短短數年就烏雞變鳳凰、一躍龍門化為龍呢？要知道三年前，他還龜縮在僅40平方米的單身公寓，在衛生間一手肥皂地洗盤子。那時，他極度失意、身材臃腫，人際關係一塌糊塗，一副一事無成的睏窘相。三年過去瞭，這個年輕人成為眾人關注的焦點，看起來精氣神十足，在各種社交場閤遊刃有餘，前途無量。這些轉變如此不可思議，但這又是如何發生的呢？

　　的確不可思議，尤其故事的主角是你自己時，恍如夢境一般。不錯，我在講述屬於我自己的故事！

　　我無意自詡自己的成功等同於全部成功。每個人對生活的期冀和理解不同，對成功的理解自然也存在差異，見仁見智。結識到某些名人，到達過某些地方，擁有巨額的財富，均不是衡量個體成功與否的標準。對我而言，成功就是不停前行，是在激情、社交、精神、物質、智力、金錢增長的同時，能用積極的人生態度感染周圍的人。成功者永遠保持著在路上的追求姿態。成功是一種工作和生活態度，而非終極目的。

　　故事的核心很簡單——這本書裏記述著我成功的所有哲學，將這些哲學付諸實踐後，我的身心態度大為改觀，自此，我的生活也逐漸走嚮正軌，走嚮幸福的康莊大道。寫作這本書就是想讓更多的人分享我成功的點滴，我也衷心希望這本書裏的內容能帶給你方法、策略、技巧和思維境界的提升，就像當初鞭策我前進一樣，為你帶來前進的動力。夢想就在某處嚮你招手，生活質變的潛能藏在你身體的深處，你所要做的就是發現並釋放它。

　　潛能是一個情緒化的詞，對其理解也是仁智各異。有些人嗤之以鼻，有些人趨之若鶩，有些人視之為洪水猛獸，避之不及。你想擁有多少潛能？又有多少潛能值得你開發？潛能對你而言又有何意義？

　　我所指的潛能不是奴役他人的權力，亦不是對人評頭論足、指手畫腳的特權。我從不鼓勵人們為這樣的權力奔走，因為在我眼中權力轉瞬即逝。潛能則是個永恒的東西。你設定自己的願景，抑或由人為你安排；你做著自己樂意的事，抑或是局限在彆人為你設計的軌道上。潛能是改變自己生活、踐行自己願景的能力，是掌控萬物而非受其驅使。真正的潛能追求大同，而非個人私欲，是敏感地發現人們（自己抑或是所在意的他人）的需求並努力填補。這是一種駕馭自身（思考和行為）的能力，有瞭這種能力，實現夢想僅僅是水到渠成的事情。

　　縱觀整個曆史進程，Power（泛指權力、能力、潛能等）掌控我們生活的範例比比皆是。在早期社會，Power是生理狀態的簡單外化（即體力），那些身體強悍、奔跑快速的人有能力掌控自己的人生，並藉此影響周圍的人。隨著文明的演變，Power來自於繼承（即權力），普天之下莫非王土，國王的權威無人能夠撼動，其他人的power都來自於他的恩賜。此後人類社會便步入早期工業社會，資本成瞭最大的Power（能力或動力），那些掌握資本的人主導著工業革命的進程。事實上，即便在今天，以上三種power依然在我們生活當中發揮作用，擁有健康的體魄、無上的權力以及大把大把的金錢，對誰而言都是百益而無一害的好事。然而，當今社會最大的潛能來自於專門的知識。

　　絕大多數人都經常聽人談及我們正生活在信息社會。我們再也不是生活在前工業社會文化當中，而是開始步入溝通文化。我們生活的時代是一個新想法、運動以及概念瞬息萬變的社會，大到博大精深的量子物理學，小到暢銷的漢堡包，無時無刻不在緊隨著這一跳躍的節奏飛奔嚮前。如果要描繪當今社會的特徵的話，那就是海量、超乎尋常的信息流動，以及由此衍生的變化。從圖書到電影，從音響器材到電腦芯片，這些信息如風暴一般撲麵而來，充斥在我們周圍，我們時時刻刻聽到、看到、感覺到他們的存在。在信息社會，那些擁有海量信息並將其諳熟運用的人，擁有著過去國王纔具有的無限潛能。就像約翰·肯尼斯的書中所述：金錢推動著工業社會的進程，但在信息社會，社會進程的推動力將不再是金錢，而是知識。人們將看到一個全新的階層：掌握著信息、摒棄無知的一類人。這一新的階層所擁有的潛能並非來自於金錢、土地，而是知識。

　　值得欣慰的是，對於我們這些普通人而言，潛能不再遙不可及。在封建社會，從一介庶民到封疆大吏可能比登天還難；在工業社會，身無分文注定隻是工業革命的看客——你賺得盆滿鉢滿的概率微乎其微。而在當今社會，隨便一個路邊穿著藍色牛仔褲、手插在褲兜裏的小男孩，都有可能創建一個足以改變世界的跨國公司。在信息社會，信息就是國王的權杖，掌握信息並加以利用的人掌控著自己的人生，同時也在改變著整個曆史進程。

　　讀到此處，你肯定會忍不住想駁斥我的觀點。畢竟在當今的美國，對於那些追求生活夢想的人，我們的教育環境幾乎提供瞭所需的全部知識。每一個書屋、音像店，每一座圖書館均能見到各種專業的教材；遍及全國的講座、研討會以及培訓課程也時刻嚮每一個人敞開。我們每一個人都渴望成功，從那些暢銷書單中就可以清楚地看齣這一點：《一分鍾經理人》、《追求卓越》、《大趨勢》、《哈佛商學院學不到的經營之道》、《跨越永恒之橋》……諸如此類，不勝枚舉。但為何信息隨處可見，現實卻成敗殊途、前途各異呢？為何仍有很多人無法精神飽滿，健康快樂地生活，取得事業上的成功呢？

　　事實上，即便在信息社會，信息仍然匱乏。如果單純靠夢想和樂觀的想法，目標就可以實現的話，我們幼時都有堆滿整個房間的玩具，而且現在也早已“從此過著幸福、快樂的生活”瞭。行動纔是成功最不可或缺的環節，是結果的直接緻因。掌握瞭知識但並未付諸實際，知識終究隻是一個潛在的能力。實際上，“潛能”這個詞的意思就包含“付諸實踐的能力”。

　　生活之中如何同自身溝通，決定著我們生活的質量。在當今社會，溝通、交流的質量決定瞭我們生活的質量。我們腦中所描繪的、心中對自己所說的東西，我們是否能運用我們的肢體語言和麵部錶情的能力盡可能地錶達齣來，決定著我們所能激發齣的最大潛能。

　　我們經常會陷入一個誤區，總是認為那些取得巨大成就的人身上有著特殊的天賦，認為他們的成功是上天賜予的結果。但倘若你仔細觀察過這些人，你就會發現，這些人最大的天賦就是他們可以執著地將想法付諸實踐。而這種天賦，是我們每個人都可以培養齣來的。畢竟，並非僅有史蒂夫喬布斯掌握著電腦方麵的知識，也並非僅有特德特納意識到有綫電視背後深藏的巨大價值。但是特納和喬布斯采取瞭行動，他們不僅僅改變瞭自己的生活，也改變瞭我們大多數人所生存的世界。

　　我們通常采用兩種交流方式認知世界和定位自己。第一種是通過我們自身所描繪的畫麵、內心的語言以及身體知覺同自身交流。第二種是通過文字、語言、麵部錶情、肢體語言以及身體動作去與外部世界交流。兩種交流方式都包含著一係列運動和動作，而所有的交流都會對自身以及周圍的人造成影響。

　　溝通即潛能之一。那些掌握著高效溝通技巧的人除瞭可以掌控自己對世界的認知，還改變著世界對他們的認知。所有的行為和知覺均能從溝通方法和能力上找到根源。那些影響我們大多數人思考、感知及行動的人，總是那些掌握高效的溝通技巧的人。想想那些在曆史長河中熠熠生輝的名字——約翰·肯尼迪，托馬斯·傑斐遜，馬丁·路德金，羅斯福，溫斯頓·丘吉爾，莫罕達斯·甘地；或者想想那些足以遺臭萬年的角色。這些人所共有的特點就是他們都是超級演說傢，他們能將自身的願景（無論其將人類送入太空還是創造一個充滿仇恨的第三世界）傳達給周圍的人。他們的傳達方式是如此的具有煽動性，以至於左右瞭大眾的思考和行為。正是通過這種溝通能力，他們改變瞭世界的進程。

　　斯皮爾伯格，斯普林斯汀，艾科卡，方達·亨利·傑因斯方達或者裏根等人的成就，何嘗不是拜它所賜！難道他們不是熟練掌握瞭人類最高效的溝通工具嗎？就像他們用這種溝通工具感染其他人一樣，我們一樣可以用同樣的方法作用在自身。

　　人同外部世界的交流能力決定瞭他所能到達成功的高度（個人能力、個人情緒、社會關係以及經濟收入等）。而更為重要的是，人身體內部的成功體驗（高興、快樂、狂喜、愛以及任何其所期望的情緒）則是自身內部交流的直接結果。你所感覺到的並不是發生在你身上的事情，而是自身對所發生事情的認知。成功人士的經曆一再嚮我們展示著一個亙古不變的真理：一個人的生活質量並不取決於所遭遇的事情，而是取決於對所遭遇事情的認知。

　　一個人選擇的認知內容，決定瞭他的感知和行為方法。倘若我們不賦予一件事任何意義，所有所謂的意義都是扯淡。大多數人都是任由自己的認知行為隨意發生，但是我們卻忽視它可能影響著我們對世界的認知記憶。

　　本書的主要內容是教會你如何通過大量、集中、穩定的行為，取得正麵的結果。事實上，如果讓我用幾個字概括這本書的內容，那就是“取得結果”！試著想一想，你是否真的對某一件事情感興趣？可能你想要改變對自己以及周圍世界的認知，可能你想做個成功的溝通者，想形成更為親密的關係，想學得更快，想變得更健康，又或者想賺很多很多的錢。所有這一切都可以掌控在你自己手中，惟一的前提是你能夠高效地運用本書所述的內容。在取得結果前，你必須首先認識到你時刻都在取得某種結果，隻是當前的結果並非你所追求的最終結果而已。多數人誤認為我們的精神狀態以及內心的想法、念頭是不受控製的，但其實我們對自身的念頭、想法有著超乎想象的控製力，隻是自己從未意識到而已。倘若你情緒低落，其實是你把自己拖到一個自己創建的低落情緒當中；同樣，倘若你十分高興，也是因為你自己創建瞭樂觀的情緒。

　　須謹記，諸如低落、沮喪這樣的情緒並非強加在你身上，你不是“被”情緒化。實際上，陷入低落情緒和其他結果一樣，需要采取一係列心理和生理行動。倘若你想讓自己情緒低落，需要不停地用閤適的語調對自己講些特定的話，需要采用特定的站姿、特定的呼吸節奏。例如，如果你想情緒低落，你可以耷拉著肩膀，將頭深埋下去，用悲傷的語調說話，並且在腦海中不斷想象一生之中最為淒慘的畫麵。有時候你還需要藉助一些生理方麵的刺激，如吃些低劣的食物，酗酒或者吸毒——當你的身體進入低血糖狀態時，這種低落的情緒也會進一步加強。

　　簡單來說，我的觀點就是：情緒低落實際上是頗費周摺的，仔細想來，甚至很睏難。為瞭沮喪、低落，你需要采取一係列的行為。對於部分人而言，由於時常有著這樣情緒低落的經曆，這一過程也已變得駕輕就熟，幾乎連自己都覺察不到。他們甚至將這些內心的交流歸結為一激發無限潛能下載 mobi epub pdf txt 電子書格式