性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李宏军 编

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711464

版次：1

商品编码：11773260

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：227

字数：203000

正文语种：中文

编辑推荐

　　在漫长的人类发展史上，人们对性的认识、理解始终和哲学、艺术、宗教、医学的研究、发展是同步的。性是人的自然本能之一，也是古今中外艺术大师们的创作源泉，从这个角度讲。性是美的。但是对性的认识与理解也还存在着一些误区、偏见、迷信，这些误区、偏见和迷信不仅影响了人们的性观念形成，也影响了人们的身心健康。作为医学工作者，在多年的临床实践中，作者接诊过许多被各种各样性问题所困扰的患者，通过科学的治疗和引导，绝大多数患者治愈了疾病，享受着健康的性生活。但是现实生活中，还有相当一部分人没有足够的勇气，或者没有条件走进诊室接受治疗，也许有些人会觉得这是一个十分私人化的问题，不愿意将其袒露给他人，于是，作者编写了这本书。性的内容十分丰富，性心理、性生理、性社会、性快感、性技巧……当然也包括性传播疾病。面对诸多的性问题，有些人可能会不知所措，有些人会表现出尴尬与无奈，还有些人会表现出“外强中干”的真面目……不管怎样，这本书将告诉你怎样可以获得健康、快乐的性生活。

内容简介

　　《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》将为广大不愿走入诊室，不愿将难言之隐袒露给其他人的读者解决*关心、*难以启齿的性生活问题。通过阅读《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》，能帮助你获得轻松愉快的性生活，解决性生活中存在的问题，让你的性生活更满意。《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》全面介绍了性生活的基本常识、性保健方法、性问题的解决方法、远离性传播疾病的方法、易掌握的避孕技巧，以及现代性学新理念等内容。《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》从2011年一版问世以来，受到了广大读者的好评。此次修订，完善了一些内容，使《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》能更好地呈现在读者面前。相当一部分人没有足够的勇气，或者没有条件走进诊室接受治疗，也许有些人会觉得这是一个十分私人化的问题，不愿意将其袒露给他人，于是，作者编写了这《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》。性的内容十分丰富，性心理、性生理、性社会、性快感、性技巧……当然也包括性传播疾病。面对诸多的性问题，有些人可能会不知所措，有些人会表现出尴尬与无奈，还有些人会表现出“外强中干”的真面目……不管怎样，这《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》将告诉你怎样可以获得健康、快乐的性生活。

作者简介

　　李宏军，泌尿外科医学博士，男科学博士后，北京协和医院泌尿外科主任医师，教授，博士生导师。《中华医学杂志》特约审稿专家，《中华泌尿外科杂志》编委，《中国男科学杂志》《生殖医学杂志》编委，《中华男科学杂志》副主编，北京协和医院生殖医学伦理委员会委员，中华医学会计划生育学会委员，综合医院精神卫生联盟核心成员，国家药监局药品审评中心专家。从事临床工作20余年，在男科疾病的诊治方面有独到见解，承担各级研究课题并获奖多项。发表学术论文90余篇，主编《前列腺炎》《男性不育症》《男科病诊治学》《男性更年期综合征》《检验与临床诊断：男科疾病分册》《实用男科学》等10余部著作，发表科普文章数百篇。

目录

第一章 身心健康是性健康的基础——应该掌握的性知识健康的生殖器官是什么样的
什么是性欲
男人的性欲和女人的性欲一样吗
为什么有的人性欲强，有的人性欲弱
不要将性欲望和性功能混为一谈
性生活不仅仅意味着性交
性交时应适时插入
怎样理解性快感
性生活的几个阶段
射精和精液的主要成分
男性怎样判断自己的性功能
适时变换性交姿势
和谐的性生活在于高潮的“同步”
实现夫妻性和谐的必备条件有哪些
爱侣间永保性爱和谐美满的秘诀是什么
真爱不需要太多的技巧和艺术
不宜过性生活的几种情形
什么是性激素
什么样的精液才正常
阴茎多大才算正常
阴茎的大小会影响性生活质量吗
介绍10种可以增强性功能的食品
爱抚阴蒂的技巧
身体的哪些部位是性的敏感区
什么是G点
怎样调整性生活的频率
怎样延长性交时间
抽烟、酗酒影响性功能
性生活中“叫床”是正常现象吗
心理疲劳影响性生活质量 第二章
第二章 我的健康我做主——一学就会的性保健方法禁欲对性功能有影响
饮酒后不宜性交
错班夫妻，别错过性爱
中老年人太兴奋时别过性生活
“百里不同房，同房不百里”
健身过度会败“性”
谈谈再婚夫妻的性协调
男性应重视对性器官的保健
遗精后不要过度紧张
遗精会让男人损失宝贵的“精力”吗
性生活不洁易引起哪些妇科疾病
怎样才算是过度手淫
性幻想是正常生理现象
正确使用“伟哥”（万艾可）
不要担心阴茎会萎缩
女性有少量阴道出血要及时就医
男性患性器官疾病不宜过性生活
保护好你的睾丸
保护好男人的“特区”
经常自检一下阴茎和睾丸有时可以挽救生命
男性也有更年期 第三章
第三章 可能不完美，但可以享受性爱——用智慧解决性问题阴茎短小怎么办
阴茎过大怎么办
睾丸扭转怎么办
只有一个睾丸，应该怎样面对生活
阴茎“折断”亦非罕见
怎样应对不射精
如何治疗逆行射精
出现血精不要恐慌
什么是勃起功能障碍（ED）
怎样判断自己是否患有勃起功能障碍
治疗勃起功能障碍常用的方法有哪些
为什么会早泄
早泄有哪些危害
假象“早泄”别担忧
多数早泄可在家中治疗
如何根除早泄
为什么会发生性交疼痛
性交疼痛怎么办
性交时阴道不够润滑怎么办
出现血精怎么办
你能接受“口交”吗
“口交”者要把好病从口入关
招惹是非的肛交
阴道痉挛怎么办
偶发勃起功能障碍需要就医吗
包皮嵌顿怎么办
什么是精索静脉曲张
男性怎样应对性欲低下
怎样应对性虐待
怎样应对性焦虑
什么是性无能 第四章
第四章 保持性健康要“自爱”——远离性传播疾病的方法性病和性传播疾病是一回事吗
洁身自好是预防性传播疾病的关键
哪些疾病容易与性传播疾病混淆
性传播疾病是怎样传播的
性传播疾病病症只表现在生殖器上吗
阴部有异常就是得了性传播疾病吗
什么是梅毒
梅毒是如何分期的
梅毒都具有传染性吗
患上梅毒怎么办
怎样预防梅毒
什么是淋病
淋病的病原菌是如何传播的
患上淋病怎么办
孕妇患淋病对胎儿有影响吗
什么是尖锐湿疣
尖锐湿疣的传播途径有哪些
尖锐湿疣容易与哪些皮肤黏膜疾病相混淆
怎样治疗尖锐湿疣
易复发的“生殖器疱疹”
什么是非淋菌性尿道炎
什么是软性下疳
什么是单纯性疱疹病
什么是艾滋病
艾滋病有哪些临床症状
如何避免不必要的输血和注射
口腔病变与艾滋病有关系吗
为什么肛交容易感染艾滋病
疥疮是性传播疾病吗
个人如何预防性传播疾病
家中有性传播疾病患者怎样隔离消毒
手淫、接吻会传染性传播疾病吗
哪些性行为易患上性传播疾病
性传播疾病对生殖健康有何影响
患性传播疾病后可以结婚吗
孕妇得了性传播疾病怎么办
性传播疾病治疗有哪些误区
性传播疾病怎样才算治愈了 第五章

精彩书摘

　　《性生活常识必读全书（第二版 全新修订·畅销升级）》：
　　真爱不需要太多的技巧和艺术
　　情爱与性爱是密不可分的，情爱可以激活性爱，而性爱又可以反过来强化情爱，无论单纯地强调哪一种爱，都有失偏颇。在现实生活中，有些人往往过分地强调了性爱，尤其是性交的技巧和艺术性，强调了性交动作、姿势和花样上的翻新，强调了性爱的创造性，强调了性爱的品位、质量、档次和环境，这样去做真的有必要吗？
　　由于传统文化的影响，多数人都持有这样一种观念，即性生活是否美满取决于男方，尤其是男方在性生活中的技巧如何，因此把注意力全部集中在有性感受器官的身体部位上。其实，性反应涉及众多的生理和心理反应，尽管其中的一种或几种可能起着重要的作用，例如性交过程中全身肌肉的紧张度，但其他的反应也是不可或缺的，例如强烈的情爱表达和流露。
　　我们承认，科学地掌握性技巧是个前提。
　　（1）要双方绝对自愿并真正需要，否则将是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，也不会产生好的效果。
　　（2）夫妻感情良好，这是获得美好性感受的基础和前提。
　　（3）双方性知识和性态度的水平非常接近，彼此容易沟通和接受对方的安排。
　　（4）所用的性技巧必须是具有科学性的，并要准确掌握其适用范围，这样性生活才会产生有益的效果，但性技巧本身既不能制造爱情，又难以充分地沟通夫妻间的感情。如果过分强调性技巧，会对感情产生不良作用，使性爱的行为变成一种机械的动作，极易导致双方或一方产生疏远、孤独、人格受侮辱等不良情绪，削弱了性爱与情爱之间的必然联系。
　　真爱不需要太多的技巧，让性欲顺其自然地发泄就是最好的。如果人工“制造”性爱的味道浓了，会产生或加重性爱的负担，出现紧张焦虑情绪，而随心所欲、顺其的自然发挥也就少了。
　　正处在精力充沛、激情亢奋阶段的青壮年男性，完全可以要风得风、要雨得雨，没有必要寻找所谓的性爱的感觉和性爱的技巧，随意发挥都是真情的流露和刻骨铭心的记忆；处在激情不再阶段的中老年男性，也应该是坦坦然然、平平淡淡才是真，跟着感觉走最好，而不需要刻意强求。实际上，最高级、最通用的“性技巧”不是动作上的而是心灵上的，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心之类的真情倾注和浓缩于性生活之中。
　　所以，迷信性技巧而又忽视情感交流的人，其实是在自讨苦吃。做爱不要太苛求自己，不要太讲究技巧和艺术，只要自我感觉不错、跟着感觉走就行了。
　　……

评分☆☆☆☆☆

感觉还不错，但是现在还没有练，希望有效果！

评分☆☆☆☆☆

还挺好，学习知识～～～～

评分☆☆☆☆☆

还行！！！！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

好，很好，非常好，嘎嘎嘎嘎！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

属于科普常识、不错、可以写更深刻些

评分☆☆☆☆☆

好书，现时代的青年应该了解男女彼此，学习让自己认识更好的自己

评分☆☆☆☆☆

垃圾，净讲一些没用的东西，垃圾垃圾

评分☆☆☆☆☆

可能是印刷的原因吧，纸感觉有点发黄，看着不是很舒服，

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书，质量好，学习了很多的知识。