　　推荐1：不必介怀别人说了什么，怎么评价你。你就是你，独特的你，无可替代。
　　推荐2：那些常常让我们在生活中受到干扰、感到不安的，往往并不是我们自己，而是别人的生活和别人的模式。
　　推荐3：不去羡慕别人，你的日子就会变得悠然平静，从容不迫。
　　推荐4：不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到你自己的目标，过好你自己的日子。

内容简介

　　不必介怀别人说了什么，怎么评价你。你就是你，你、独特的你，无可替代。
　　那些常常让我们在生活中受到干扰、感到不安的，往往并不是我们自己，而是别人的生活和别人的模式。不去羡慕别人，你的日子就会变得悠然平静，从容不迫。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到你自己的目标，过好你自己的日子。
　　幸福其实就是一碗白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴！
　　和别人的模式。不去羡慕别人，你的日子就会变得悠然平静，从容不迫。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到你自己的目标，过好你自己的日子。
　　

01.你就是你，颜色不一样的烟火
模式化人生里没有你要的幸福
宁愿胖得个性，也不要瘦的雷同
不要拿别人的标准来衡量自己
你应该骄傲，为世界上惟一的一个你
不要因为任何人而改变你自己
最重要是活出自己的价值
摘下面具，做真实的自己
02.你已经够好了
自己不看轻自己，就没人觉得你卑微
上帝不会把一切美好给同一个人
无须嫉妒他人，你已经够好了
其实，你比自己想象中更优秀
用自我欣赏找回迷失的自我
你羡慕别人时，别人也在羡慕你
03.每个平淡无奇的生命，都是一座丰富的金矿
你只是不够坚信自己
永远别跟自己的天性对着干
缺陷背后总是藏着一些令人惊奇的优点
给自己定位，不迷失在别人的成就里
唤醒你身上沉睡着的宝藏
必先付出，才会杰出
04.破碎就破碎，要什么完美？
人生正是因为缺憾而圆满
尽善尽美的背后是不完美
残缺，造就另一种美
平淡无奇中也有惊人的美丽
世界上没有“全能冠军”
人生本不完美，知足就能常乐
05.你的时间，仅值得浪费在自己身上
你不需要活在别人的认可里
走自己的路，让别人说去吧
不要让别人的阴影笼罩你头顶
你才是自己人生的主角
不能把希望寄托在别人身上
没有人爱你的时候，自己爱自己
06.甲之蜜糖，乙之砒霜
别人的生活未必适合你
选择一条适合自己的路
守住自己的一方寸土
以别人为镜，照不出自己
用自己的方式度过自己的一生
独辟蹊径，走出自己的人生路
07.最美好的人生，不外乎顺从己意
跳出“格子”人生
做自己喜欢的工作
学会拒绝，只做自己该做的
坚持做自己认为正确的事情
请一直率性的活着
顺其自然是对生命最好的成全
08.人生不是比赛，不必执着于比较
不必羡慕别人，幸福没有可比性
把目光从别人身上收回来
与人争面子，不如自己挣面子
世界本非根据公平的原则创造
妒忌只能让你的不幸更不幸
幸福不是多拥有，而是少计较
09.天堂还是地狱，只在你一念之间
过好今天，便是过好了今生
生活做减法，幸福做加法
以一颗平常心悦纳人生百态
不必仰望高处，你自身在福中
难以无欲无求，却可穷途一笑
10.羡慕别人，不如成为别人羡慕的人
认识自己才能改变自己
每天比别人多努力一点点
世上一切都会给信念让路
临渊羡鱼，不如退而结网
有时，苦难反而会垫高自己
谦逊，才能站上新的高度

精彩书摘

　　宁愿胖得个性，也不要瘦的雷同
　　每个人都有自己的特点和个性，这是真实的本色，这个真实的自我应该是你和别人相处时展示出的基本姿态。正如艾默生在他的短文《自我信赖》中说过：一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。因为不论好坏，人只有自己才能帮助自己，只有耕种自己的田地，才能收获自家玉米。上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。
　　索菲娅？罗兰的鼻子
　　索菲娅？罗兰为了实现自己的演员梦想，16岁时只身来到了罗马。不过，入耳的却全是一些诸如个子太高、臀部太宽、鼻子太长、嘴巴太大等非议，把她说得没有一点做演员的资格。
　　好在还是有一位制片商看中了她。不过，看中了她并不代表她的事业一帆风顺，索菲娅？罗兰去试了许多次镜，但摄影师都抱怨无法把她拍得更美艳动人。制片商听到了摄影师的抱怨，他找到了索菲娅？罗兰并对她说：“索菲娅，如果你真想干这一行，我建议你把你的鼻子和臀部‘动一动’，做一次整容手术，那样就更会好些。”
　　索菲娅？罗兰知道这是一次千载难逢的机会，换做其他人一定会按照制片商的说法去做，但是她却断然拒绝了制片商的要求。在她的心里，始终坚持着这样的一个原则：我就是我自己，只有做好了自己，我才能向他人学习。我要靠自己内在的气质和精湛的演技来征服观众。于是，她理直气壮地回绝了制片商：“对不起，我不能这样做，我就是我自己，只有做好了自己，我才能向别人学习，这是我的原则。虽然我的鼻子太长，但它是我脸庞的中心，它赋予了我脸庞的独特个性，我很喜欢它。至于别人怎么说，我无法改变，因为嘴是长在他们的脸上。我只要坚持我的原则就够了。”
　　虽然很多议论对索菲娅？罗兰很不利，但她没有因为别人的议论而停下自己奋斗的脚步，反而越挫越勇。从17岁正式进人电影界，她一生拍了100多部影片。索菲娅？罗兰的演技达到了炉火纯青的程度，她得到了观众的认可。终于在1961年，她获得了“奥斯卡最佳女演员奖”，成了世界著名影星。同时，她刚出道时遭到的那些诸如鼻子长、嘴巴大、臀部宽等议论也都不见了，她得到了更多的好评，以前的缺点反而成为后来评选美女的标准。20世纪末，索菲娅？罗兰已经60多岁了，但是，她仍然被评为了那时“最美丽的女性”之一。
　　当后来有人问起索菲娅？罗兰的成功时，她是这样回答的：“我谁也不模仿。我不去奴隶似的跟着时尚走。我只要做我自己。当你把自己独特的一面展示给别人的时候，魅力也就随之而来了。”
　　不仅仅是索菲娅？罗兰，其实许多明星能够成名，都有一个共同点，就是都保有自己的特色。这才有了成熟的刘嘉玲、性感的钟丽缇、娇媚的林志玲、绝色的张曼玉、精致的李嘉欣、叛逆的莫文蔚、知性的陈鲁豫，以及从容的徐静蕾、伶俐的小S和百变的舒淇等等。
　　然而，我们却常常在身边发现有一部分人总是刻意去模仿别人。发现别人经常说哪几句口头禅，自己也学着说，不管别人嘴里的口头禅是否符合自己的身份或习惯；发现别人喜欢穿什么样的衣服，自己也赶紧去买来穿，全然不顾自己的身材、肤色是否适合。难道东施效颦的故事还不足以让你明白吗？丑女东施只知道西施皱眉的样子很美，却不知道她为什么美，只是去简单模仿她的样子，结果反被人讥笑。现实生活中，我们每个人都应根据自己的特点，扬长避短，智慧地做事，不加分析盲目机械地模仿别人，只能成为大家的笑柄。
　　其实，名人也罢，普通人也罢，在这个世界上，每个人都是不一样的，成功的人与不成功的人，都拥有着自己天生的长处和特质，也拥有着他人不可比拟的优势。因此，我们有理由保持自己的本色。法国思想家卢梭说得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”你也许能把很多的事做到完美，但是你仍然不能代替他人，同样的道理，别人也永远无法代替你。事实上，那些有成就的人，正是因为他们都敢于做真实的自己，走自己的路。不管在所选择的这条路上，与自己相伴的是热闹，或是冷清，或是寂寞，或是快乐，他们仍然走在路上。他们有一种永不言败的精神和一种不断努力奋斗的勇气。他们也懂得经营自己的人生，为自己的梦想而打拼，因此才活出了真正的精彩。所以，我们大可不必去模仿他人。其实许多想成功的人，之所以失败，就是因为他们都在模仿自己心目中的那些成功人士，并且在模仿的过程中迷失了自己，忘记了真实的自己，忘记了自己的优势。人生最重要的就是做真实的自己。当你在不断地寻找自己、定位自己、调整自己的过程中，找到自己的优势时，你就找到了打开通向成功之门的钥匙。
　　因此，生活当中，我们不该再浪费一秒钟，去忧虑我们与其他人不同的地方，或去模仿他们，我们应该好好利用自身的潜力，活出自己的风采，做自己想做的事。不要随意听取别人的意见去模仿他人，要坚持“我就是我”的原则，只有这样，我们才能获得成功，我们才能活得更加精彩。
　　接纳自己
　　模仿别人，更多的透露出自己的不自信，不肯接受这个已经失去了模子的自我，想用从他人那里模仿来的优点替换自己本色的念头，更是一件错误而愚蠢、辛苦却又得不偿失的事情。如果你不想失去自我，就一定要学会接纳自己。
　　首先，要正视自己的缺点。不论自认为有多少缺点和不足，做了多少傻事、坏事或蠢事，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习为自己辩护，维护生命的尊严和价值。如果一个人能够正视并且接纳自己的弱点，那就意味着他不但正确地认识到了自身的局限性，同时也停止对自己的不满和批判。这可以使我们不把时间浪费在自责和沮丧上，而是集中精力去发掘自己的优势，或者增强自身的能力，这样就可以少走弯路。
　　其次，正视自己的负性情绪。我们每个人都或多或少有一定的负性情绪，如：嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒……如果我们产生了负性情绪，不要去压抑、否认或掩饰它，更不要责备自己，苛求自己。要先坦然地承认并且接纳自己的负性情绪，不论它是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意，然后再想办法解决引起负性情绪的问题。
　　再次，无条件地接纳自己。我们提倡的无条件地接纳自己就是，不管我们外表如何——美丽，平凡，甚至是丑陋，不管我们能力如何——过人，平庸还是低人一等，不管我们性格如何被人喜欢的，不被人喜欢的，等等，这些都是我们的一部分，所有这些构成了这样一个独特的我。我就是这样的一个人，我接受这样的自己，不带批判，没有是非对错。
　　用一句网络上流行的话说就是“宁愿胖得个性，也不要瘦的雷同”，全面地认识自己、真诚地接纳自己，你就会发现，自己好像突然变得美丽、自信起来，周围的一切也更加的清新，原来我们的身上有那么多可爱之处。爱自己、爱生活、爱我们身边美好的事物，你的世界从此与众不同！
　　……

前言/序言

　　在这个世界上，没有人是不羡慕别人的。穷人会羡慕富人，士兵会羡慕将军，丑女会羡慕美人，残疾人会羡慕健康人，失败者会羡慕成功者，少男少女会羡慕明星，打工仔会羡慕老板，名落孙山者会羡慕金榜题名者……羡慕别人，似乎是人类的一种共性。
　　不过，我们显然忽略了重要的一点——别人拥有的可能是你梦寐以求而得不到的，但你具备的也许正是别人羡慕却望尘莫及的。小孩子仰慕大人的成熟稳重，大人也会顾念小孩子的清纯率真；女孩子羡慕男孩子坚强豪放，男孩子也会偷偷羡慕女孩子的娇嗔灵动；普通人往往羡慕名人的卓越尊显，名人又何尝不羡慕普通人的平凡自适……
　　事实上，我们每个人都有令人羡慕的东西，也有令自己缺憾的东西，没有一个人能拥有世界的全部。正如卞之琳所说：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。与其羡慕别人的，不如欣赏自己拥有的。哪怕是失败的经历、肤浅的想法、无奈的伤感，甚至是悲痛的追悔、悄无声息的平凡。当你暮然回首时，这一切都会变成永久的人生积淀和生命印迹，美好真挚，深切感人。
　　其实，我们生活的这个世界本来就五彩缤纷，每个人的生活都是不同的，我们只是选择了其中的一种而已，我们既然选择了，就要认认真真地完成。在大千世界中，我们只是芸芸众生中的一个，不是他，也不是你，我们始终只是我们自己，茫茫人海中的惟一的自己。因此，对于他人的成功，我们可以欣赏，但不必羡慕。欣赏，可以让你积蓄大量的精力、时间、智慧去产生应该属于你的空间，这样会充满着向上的动力，既可以取得事业上的成功，又能感受到生活的愉悦。不羡慕，就是要洒脱和不甘于落后，给予他人真挚的祝福，对自己充满着必胜的信心，这才是一个人最优美的姿态。
　　你是蔷薇，就不要强求自己成为玫瑰；你是麻雀，就不要强求自己成为鸿雁。不管是有人把你抬得很高，还是有人把你贬得很低，你都要记住：你自己究竟怎样、价值几何，完全取决于你用什么样的眼光看待自己。所以，你大可不必因为自己或寻常的外貌、或普通的资质、或平凡的工作、或一般的业绩而悲伤和叹息，只要你留神一点，你就可以看到自己身上有着不少美好品质——也许你很善良，也许你很诚实，也许你很正直……不管怎么说，我们是这个世界上独一无二的。卢梭曾说过：“我不是卓越的，但我是与众不同的。”这就够了。
　　亲爱的朋友，愿此书会让你在自己身上看到最美的风景，当你在饭前茶后，睡前晨起拿起它的时候，能使你在淡淡的哲思中获得感悟和真知，就是我们最大的安慰。
　　正视自己，不去仰望，也许虽无大悦，可也自在自得、芬芳身心、恬静自我。

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