胡椒绿豆止牙痛
蝉蜕丸治荨麻疹
醋浸韭菜治顽固性鼻出血
错的不是泥鳅
防尘防盗陈皮季
红参茶治尿不爽
花生豆浆助降脂
槐花清蒸鱼治银屑病
鸡血炖蛋治贫血
藿香正气水治痱子
韭菜汤治脚癣
另类“80后”数字化养生
芦荟叶治牙根尖周炎
脚下长“根”八字诀
绿茶水治烂眼角
萝卜缨子膏治口腔溃疡
慢性咽炎DIY蒜头酒
蜜花生治血小板减少
南瓜津液治“刺瘊”
热水瓶惊魂夜的发明
烧伤后的奇迹
浓绿豆汤醒酒
神奇的车前“拔脓贴”
双氧水除口臭
水果汁防老年斑
外洗方治传染性软疣
我的豆渣缘
我为偏瘫母亲止痛
真空法治毒虫叮咬
“夏日伴侣”海带双荷茶
小苏打治脚臭
椅背操治肩周炎
自我按摩预防前列腺炎
热水浴、甩胳膊治肩周炎
针刺耳尖治麦粒肿
白术糖治小儿夜磨牙
按摩牙龈，让口气清新
野菜让我成为“真汉子”
“盐开水医生”的故事
我唯一的养生方：戒烟
我家年年艾饼香
我的“艾”宝贝
十年长啸告别“药罐子”
蛤蚧人参汤克哮喘
冬泳，让我与鼻炎说再见
“益智酒”助我顺利高考
灸防前列腺肥大
我用茜草抗血栓防中风
姑妈教的中风康复歌
美味饭菜“吃跑”肺癌

精彩书摘

　　《家庭真验方达人偏方故事》：
　　错的不是泥鳅
　　这个偏方是2010年“泥鳅大师”和“绿豆大师”被狠批时一值读者奉献的。要不要在风口浪尖刊登这样敏感主题的文章？我们很纠结，最后还是让它刊出了，当然按惯例配发专家点评。
　　数年后再回顾，我们仍然相信错的不是泥鳅、不是绿豆，而是人。是那些信口开河胡乱演绎的“大师”，那些不辨真伪盲信盲从的大众，此外还有那些煽风点火夺取眼球的媒体。
　　达人故事两年前，我下肢患了丹毒，肿胀、疼痛伴高热。
　　当时是深夜，我未去医院，自己服了红霉素胶囊。服药后高热有所下降，可下肢肿胀、疼痛不减。我翻出珍藏的《食物中药与偏方》一书（叶橘泉先生所著，1977年出版），发现225页有用泥鳅滑液糖浆治丹毒的介绍，决定按方试用。
　　第二天，我买了20条泥鳅，先养在清水中漂去污泥，再放入盆中，投入白糖后搅拌10分钟。然后，取滑液糖浆涂在患处，干即再涂。我眼看着肿胀渐渐消退，疼痛也减轻。第三天，我又买20条泥鳅，依法再治。这一次，一小时后，患肢肿胀完全消失，一点也不痛了。
　　我的亲身经历让我相信，确实有很多很好的偏方，在古代和缺医少药的农村、山区可以发挥举足轻重的作用。这些偏方，是前人通过自身体验得来的，是千百年来民间精华的总结。只可惜现在出了这么多“伪大师”，不负责任，信口开河，不加实践，胡乱想象，让人对偏方、验方失去信心。真是叫人痛心！（陈百寿）名家评方上海中医药大学附属龙华医院中医外科教授阙华发丹毒是一种由溶血性链球菌引起的皮肤及其网状淋巴管的急性炎症，是临床常见病、多发病，尤以下肢丹毒多见。丹毒反复发作可引起慢性淋巴水肿，严重影响生活质量。
　　丹毒的治疗，西医学以全身抗生素及局部用50％硫酸镁湿敷治疗方法为主；中医认为，丹毒发病与血热、风热、火毒、湿热关系密切，其治疗多用清热利湿解毒的中药内服外敷，疗效显著。
　　泥鳅滑液为何有效泥鳅滑液系泥鳅体表的皮肤分泌出的丰富黏液，其性辛、偏寒，有清热利尿通淋、解毒消肿止痛的作用。现代药理研究已经证明：泥鳅滑液的生物活性成分有多糖、超氧化物歧化酶、微量元素等，有较强的抑菌消炎、免疫调节等作用，故在丹毒的治疗中能取得一定的效果。
　　根据具体表现，丹毒一般可分为红斑型、水泡型、紫癜型、坏疽型等四型丹毒。泥鳅滑液糖浆一般对红斑型丹毒较为有效。应用时应注意保护患处皮肤的清洁，有条件者可在患处消毒后再涂，并注意保持局部湿润，干燥后即再涂，一天可涂多次。
　　多项注意不可忽略如涂泥鳅滑液后局部皮肤出现瘙痒、红色皮疹，分泌物增多，可能为过敏反应，应立即停用。同时，泥鳅体内含有多种寄生虫，如使用，当注意其来源的安全性。
　　水泡型、紫癜型、坏疽型丹毒，或皮肤破溃，或高热不退，或合并糖尿病，或检查发现白细胞计数明显升高的患者，禁用泥鳅滑液糖浆治疗，应及时到医院规范治疗。
　　此外，丹毒多因足癣或过度劳累诱发，并易复发，其复发率可达43％。患者要注意休息，避免过度劳累；避免久行久立；积极治疗皮肤破损及脚癣等，以减少复发。
　　偏方也要辨证论治偏方、验方，是中国古代民间流传的、经多年实践总结出来的治病方法。有些在正规医院治疗效果不好的疾病，特别是疑难杂症，用偏方治疗有时候能取得意想不到的效果，故民间向来有“偏方治大病”“一味偏方，气死名医”的说法。
　　但偏方的疗效一般是不确定的，有的偏方很好用，有的却一点效果也没有，甚至产生副作用，或危及生命。这主要与中医历来强调整体调节、辨证论治及“因人、因时、因地”制宜有关，中医治病必须根据时令、地域和各人的身体状况不同等情况而调整。
　　验方只适用于特定情况偏方、验方的产生多有独特的背景，某一偏方、验方常常是针对疾病发展的某个阶段、某个症状，或某些特定体质的人群，并非适用于疾病的全过程或整个疾病人群。
　　所以，应用偏方、验方时一定要请有经验的医生进行指导。注意把疾病状态了解清楚，根据自己的临床病状和身体状况选方施治。特别要弄清一些同名或相近的药物的用法、用量和疗程，切不可抱着“试试看”的态度，把自己的身体和生命当成试验品，以致酿成大错。
　　延伸阅读此方在微信平台上线后，马上有粉丝来问：泥鳅治痛风有用吗？他正发作，深受其苦。这个专家分析时没说，我们不能瞎掰。第二天，他又来汇报：试过啦，没用！感谢粉丝的真实反馈，使《家庭真验方》得以不断丰满、提高。欢迎更多的读者反馈体验，你们的经验或教训都是宝贵的借鉴，让验方更真、更安全。
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