《看視頻學做五榖雜糧》共分為五章。第一章介紹瞭五榖雜糧養生的基礎知識,包括古今“眼中”的五榖雜糧,五榖雜糧的四性、五色、五味,多食五榖雜糧的好處等。第二章介紹瞭健康榖物簡單傢常的養生吃法,主要是煲粥、煮飯、熬湯。第三章介紹瞭豆薯的營養吃法,做法多樣,天天不同滋味。第四章介紹瞭營養又滋補的乾果,花生、腰果、鬆仁……美味又健腦。第五章介紹瞭獨具一味的五榖雜糧豆漿,走的就是混搭風。
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評分馬馬虎虎還可以吧。
評分裝訂很好的,快遞員很快的啊。
評分。。。。。。。。。。
評分好
評分野蠻運輸,包裝破損,封麵褶皺。
評分很好,書籍質量非常好,也非常具有獨創性,這個係列的我基本都買瞭,非常喜歡,而這本是湊單買的,不太適用,但很好
評分好多菜裏都有肉末,我就嗬嗬瞭
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