愛上迴傢吃飯 傢常好粥道 五榖雜糧養生經 菜譜 食譜 營養粥營養烹飪 菜譜大全 烹飪書籍

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發表於2024-05-17

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圖書介紹

店鋪: 超級思維圖書專營店
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510127496
商品編碼:10368125424


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圖書描述
































基本信息






書名:愛上迴傢吃飯·傢常好粥道:五榖雜糧養生經




作者:瑞雅 著



齣版社:中國人口齣版社



齣版日期:2014-08-01



ISBN:9787510127496



頁碼:192



版次:1



裝幀:平裝



開本:16開





目   錄




第一章五榖雜糧學問多

2 關於五榖雜糧

3 小五榖大功效

4 煮好粥有妙招

8 養體質喝對粥

第二章五榖雜糧花花世界

榖類

12 大米

13 小米

14 玉米

15 紅米

……

豆類

雜糧類

第三章五榖熬粥花樣多

42 蔬菜粥

42 白菜粥

43 什錦鮮蔬粥

43 蔥香茄子粥

水果粥

海鮮粥

肉粥

藥膳粥......





《愛上迴傢吃飯·傢常好粥道:五榖雜糧養生經》為讀者不僅介紹瞭五榖雜糧的功效和營養煮粥方式,讓讀者在煮粥時能夠保證五榖雜糧的營養能夠有效釋放。人們常喝粥,但是喝到的粥品很單一,沒有什麼特色,尤其是在傢做粥,但其實不然,粥也可以花樣百齣,美味絕倫。五榖雜糧配以豐富的食材,做齣來的粥不僅僅味香色美,而且營養豐富,是很好的養生食物。而且該書還根據不同季節、不同身體狀況、不同人群介紹瞭不同的粥品,讓粥喝起來更有針對性,滋養功效更強。書中粥品齊全,做法詳細,圖片清晰,綴以營養分析,更是讓粥喝起來“有根有據”。


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用戶評價

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學點醫學營養學知識

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好!!!!!!!!!!!!!!!!

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書不錯,全傢在看,照著做,口感確實不錯!

評分

不錯,買迴去給媽媽,媽媽很喜歡

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高質量的書,印刷漂亮,棒極瞭

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