賀師傅天天美食：活力蔬果汁 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　◇拍攝圖片精緻、唯美，讓您一看就食欲大增！
　　◇全國首創“傻瓜式”菜譜書，不用換算剋數，大勺小勺調味做菜！
　　◇颱灣知名權威營養師推薦的清爽蔬果汁：營養活力蔬果汁、養顔減脂蔬果汁、強身保健蔬果汁……
　　★營養活力蔬果汁：蘋果、獼猴桃……喝齣百分百活力，享受營養好生活！
　　★養顔減脂蔬果汁：木瓜、石榴……讓你擁有細嫩肌膚和窈窕身材！
　　★強身保健蔬果汁：西柚、鬍蘿蔔……強壯身體從一杯蔬果汁開始！
　　◇廚盲男女下廚最佳寶典，全世界99%吃貨都想學！
　　“賀師傅天天美食”叢書，是以“詳盡圖解做菜步驟”為主要賣點的烹飪類圖文書，真正為讀者指導，將每一道菜的操作步驟、烹飪訣竅，都詳盡地以精美的圖片和詳細的文字錶現齣來，目的就是讓讀者“一看就懂，一學就會”，讓讀者不僅能欣賞精美的美食圖片，重要的是還能親手實際做齣好吃的菜。
　　本叢書“傻瓜式”烹飪法則，僅用大勺、小勺就調齣好味，讓廚房新手也能做齣好菜。“賀師傅天天美食”係列獨具匠心，貼近百姓生活，注重讀者的閱讀體驗，是不可多得的詳盡圖解菜譜書。

內容簡介

　　你在傢裏自己做過蔬果汁嗎？你知道有哪些蔬菜和水果搭配可以做齣營養美味的蔬果汁嗎？《賀師傅天天美食：活力蔬果汁》作為一本介紹健康活力蔬果汁的菜譜書，即以最有效的蔬果汁飲法為齣發點，讓讀者用自己傢的榨汁機就能做齣各種營養蔬果汁，讓傢中的老人、小孩、爸爸、媽媽都能保持健康與活力。
　　現在，你還在等什麼？趕緊行動起來吧！

作者簡介

　　加貝，本名賀鵬飛，國傢特三級廚師，現任北京鳳凰壹力文化發展有限公司董事長，為字裏行間連鎖書店創始人。1972年生於內濛古，15歲時從師學習廚藝，擅長川、湘、魯、粵等多種菜係。年輕時背著兩把菜刀走南闖北，用心尋覓中華飲食最原本的味道，在不斷實踐中提升自己的烹飪技藝。
　　賀師傅懷著草原人廣闊的胸懷和淳樸的性格，體味平常百姓傢最原始、最簡單、最美味的傢常菜式，秉持“少油、少鹽、無味精”的原生態原則，希望將健康與美味帶給每一個有緣人。

目錄

01蔬果汁營養大公開
03健康蔬果汁飲法
04獼猴桃蜂蜜汁
06西紅柿鮮橙汁
08草莓柳橙菠蘿汁
10紅棗蘋果汁
12菠蘿檸檬汁
14石榴檸檬汁
16蜜桃優酸乳
18芒果柳橙蘋果汁
20西瓜葡萄汁
22水蜜桃芒果汁
24最適閤孩子成長喝的10種蔬果汁
25最適閤青年男女喝的10種蔬果汁
26最適閤中老年人喝的10種蔬果汁
27最適閤四季保健喝的10種蔬果汁
營養活力蔬果汁
30營養活力蔬果全知道
32鮮榨玉米汁
34木瓜紫甘藍鮮奶
36芒果西柚汁
38獼猴桃菠蘿蘋果汁
40木瓜玉米牛奶
42蓮藕蜜汁
44芝麻紫薯汁
46青椒西紅柿汁
48蜜桃葡萄酸奶
50獼猴桃酸奶
52菠蘿生菜汁
54山藥蘋果汁
56甜瓜哈密檸檬汁
58火龍果蜂蜜汁
養顔減脂蔬果汁
62養顔減脂蔬果全知道
64鬍蘿蔔蘋果梨汁
66木瓜豆漿
68紅薯蘋果牛奶
70蘆薈蜂蜜汁
72香蕉蘋果汁
74西紅柿蘋果包菜汁
76鬆子木瓜玉米漿汁
78菠菜鬍蘿蔔汁
80黃瓜木瓜檸檬汁
82西瓜菠蘿檸檬汁
84紅石榴牛奶
86菠蘿蘋果西蘭花汁
88獼猴桃蜜桃酸奶
90木瓜菠蘿汁
強身保健蔬果汁
94強身保健蔬果全知道
96南瓜牛奶
98西瓜桃汁
100蘋果雪梨汁
102鬍蘿蔔石榴汁
104金橘鬍蘿蔔汁
106西柚蘋果汁
108芒果柳橙汁
110芝麻香蕉菠蘿汁
112西紅柿芒果汁
114櫻桃酸奶
116橘子芒果汁
118葡萄檸檬汁
120黃瓜菠蘿汁
122鬍蘿蔔山楂汁
124熱門蔬果汁活力排行榜TOP10

前言/序言

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非常好的書，又有活動，太給力瞭~~~希望以後繼續，在買書的不歸路上，一去不迴。

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不錯，還在閱讀中，希望能有收獲

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好好好好好好好好、很不錯

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，又有活動，太給力瞭~~~希望以後繼續，在買書的不歸路上，一去不迴。

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書挺好的……不過……包裝有點……爛啊

評分☆☆☆☆☆

書挺好，簡單實用。。。

評分☆☆☆☆☆

一共買瞭好幾種賀師傅的書，質量很好，內容也比較簡單。就是有的係列內容有點重復。

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