学习中!
评分接下来可以体会“形松意紧”。保持身体各部位形态基本放松这个前提,意识用“精神假借”的方式,假想危险一触即发,这种危险就好像真的要发生了。意念活动不在多少而在是否真实、真切,这样的练习久了,可以调动出人体内在潜能。
评分可惜很多书缺货了
评分一般一般。
评分很不错的书,送货也很快。
评分【原文】
评分背部为阳,心是阳中之阳,肺是阳中之阴。腹部为阴,肾是阴中之阴,肝是阴中之阳,脾是阴中之至阴。
评分“形松形紧”,这部分可以单独拿来练习,确切的说,“形”是可以细分的,这是站桩入门后提高深化的不二法门。
评分这本书侧向于武术的一些方法!!因人而异!!
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