孕前营养计划
备孕女性的营养储备............... 28
备育男性的营养功课............... 34
孕前健康饮食宜忌................. 38
孕1月(0~4周)
胚胎发育与所需营养............... 42
本月重点补充营养素............... 44
本月健康饮食宜忌................. 45
本月一日营养食谱推荐............. 46
孕1月(5~8周)
孕1月(9~12周)
孕1月(13~16周)
孕1月(17~20周)
孕1月(21~24周)
孕1月(25~28周)
孕1月(29~32周)
孕1月(33~36周)
孕1月(37~40周)
分娩当天这样吃
坐月子吃什么
孕期常见症状调养食谱
产后常见症状调养食谱
附录
版权页
东西很好,对我很有帮助。
评分我们的生活方式
评分好,从北京调货发惠州
评分非常有用,每天都看,让宝宝健康成长。
评分很全面,不过媳妇不喜欢。
评分这本书很喜欢,送给朋友的。好评,不错。..
评分全彩页的书 很实惠 内容也不错
评分从孕前,孕期到分娩,坐月子,书中清晰明了的告诉了什么应该吃,什么不能吃等饮食宜忌,抓住了胎宝宝成长所需的营养素问题
评分感觉很不错,打算从孕前到怀孕,再到坐月子,就靠它来指导了。
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