高等院校公共基础课规划教材：大学生心理健康教育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高等院校公共基础课规划教材：大学生心理健康教育》主要围绕大学生应该具备的心理学基础知识展开较详细的论述，并针对大学生在大学生涯中经常遇到的各种心理问题，运用心理学的理论和知识加以解释和引导，目的在于帮助大学生掌握心理学的基本知识和应对心理问题，提升大学生的心理承受能力，使大学生真正成为符合社会需求、身心健康的人才。
　　《高等院校公共基础课规划教材：大学生心理健康教育》共有10章内容，涉及大学生健康心理培养、健全人格培养、大学生活适应能力培养、学习能力培养、人际交往技能培养、网络心理健康培养、压力及情绪管理能力培养、恋爱能力培养、危机事件处理能力培养以及职业生涯规划能力培养等多方面内容。
　　《高等院校公共基础课规划教材：大学生心理健康教育》不仅可以作为在校大学生公共基础课程的教材，还可以作为社会上的青少年以及对心理健康维护有需求的广大读者的心理健康教育的书籍。

目录

第一章 大学生心理与心理健康
第一节 心理与心理发展
一、心理概述
二、心理的特点
三、心理发展特性及大学生的心理发展特点
第二节 心理健康标准及大学生心理健康状况
一、健康的含义
二、心理健康的标准
三、区分心理健康与不健康的标准
四、大学生心理健康的标准
五、大学生心理健康状况
六、影响大学生心理健康的因素
七、心理健康对大学生的意义
第三节 大学生应具备的心理素质及理想的人格特征
一、大学生应具备的心理素质
二、大学生理想的人格特征
思考题

第二章 大学生人格与心理健康
第一节 人格概述
一、人格的概念
二、人格与人的身心发展
三、影响人格发展和形成的因素
四、人格的结构
第二节 大学生常见的人格障碍
一、人格障碍的有关概念与界定
二、大学生的人格发展与常见障碍
三、我国人格障碍的诊断与鉴别
第三节 大学生健康人格的培养与发展
一、健全人格的含义
二、大学生不健康人格的成因分析
三、大学生健康人格的培养
第四节 心理素质拓展训练之人格培养
一、异想天开：“假如”
二、自由联想
三、心理自立的训练
四、自主意识训练
五、《别梦》分享
六、信任之旅
思考题

第三章 大学生大学生活的适应问题
第一节 大学生学习环境的适应
一、大学的学习环境与中学学习环境的不同之处
二、大学生学习环境适应不良的表现
三、适应大学学习环境的成功法则
四、大学生学习环境的管理策略
第二节 大学生的时间管理问题
一、走出时间管理的误区
二、时间管理的成功法则
三、时间管理的技巧
第三节 大学生的消费理财问题
一、消费者的购买动机
……
第四章 大学生学习心理
第五章 大学生的人际交往
第六章 大学生网络心理健康
第七章 大学生的情绪及压力管理
第八章 大学生的恋爱及性心理
第九章 大学生的自我完善及生命意义
第十章 大学生的职业生涯发展与规划
参考文献
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