閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高》選定學習太極推手時首先練習的閤步平圓單推手作為題材，以其動作過程作為編寫的順序，逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論，並以此為指導，分析講解如何正確地練習，糾正練習中容易犯的錯誤；並根據太極拳經論指齣瞭現代太極拳界存在的錯誤觀點，是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。

目錄

第一章 閤步平圓單推手之搭手
第一節 閤步平圓單推手搭手的姿態
第二節 閤步平圓單推手搭手的要領
第三節 閤步平圓單推手搭手過程
第四節 閤步平圓單推手搭手容易發生的錯誤

第二章 閤步平圓單推手攻化規則與要領
第一節 閤步平圓單推手攻化規則
第二節 閤步平圓單推手攻化共性要領
第三節 閤步平圓單推手攻化最常見錯誤

第三章 閤步平圓單推手之捋
第一節 引進捋的要領
第二節 緻對方落空捋的要領
第三節 發勁捋的要領
第四節 由捋變預備按的要領
第五節 閤步平圓單推手捋容易發生的錯誤

第四章 閤步平圓單推手之按
第一節 隨按的要領
第二節 發勁按的要領
第三節 防止被捋的要領
第四節 由按變掤的要領
第五節 閤步平圓單推手按容易發生的錯誤

第五章 閤步平圓單推手攻化小結
第一節 閤步平圓單推手攻化過程
第二節 平圓單推手教學的注意事項
第三節 平圓單推手水平的檢驗
第四節 對單推手鍛煉有誤導的說法
第五節 閤步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映

自跋
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評分☆☆☆☆☆

　　背部為陽，心是陽中之陽，肺是陽中之陰。腹部為陰，腎是陰中之陰，肝是陰中之陽，脾是陰中之至陰。

評分☆☆☆☆☆

對推手有好大幫助

評分☆☆☆☆☆

　　【譯文】

評分☆☆☆☆☆

　　【原文】故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也；腹為陰，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。此皆陰陽錶裏，內外雌雄，相輸應也。故以應天之陰陽也。

評分☆☆☆☆☆

　　【譯文】

評分☆☆☆☆☆

　　【譯文】

評分☆☆☆☆☆

　　東風在春季産生，通常引發肝的病變，病邪從頸部侵入。南風在夏季産生，常常引發心的病變，病邪從胸脅侵入。西風在鞦季産生，常常引發肺部的病變，病邪從肩背侵入。北風在鼕季産生，多引發腎的病變，病邪從腰股侵入。長夏屬土，土位於中央，病變多發生在脾，病邪常從背脊侵入。

評分☆☆☆☆☆

今天收到書瞭，一鼓作氣和寶貝女兒看完這本書，[ZZ]寫的的書看瞭好多本，都寫得超棒，作者文筆很好，非常喜歡[ZZ]的書瞭。除瞭他的書，我和我傢寶貝還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、，莫言。他們的書我和寶貝覺得都寫得很好。[SM]，很不錯，價格也便宜，比實體書店買便宜好多還省得跑來跑去的。 這本書的內容很適閤大傢研究賞讀，[BJTJ]，認真看瞭一下，寫得很棒，[NRJJ]，內容也老少皆宜涉及廣泛。[QY]，這本書值得好好欣賞，[SZ]。 快遞很給力。還送貨上門。服務NO 1。 [SM]，超值。買書就選擇京東商城。價格還比彆傢便宜，經常有優惠活動，快遞給力而且都是正版書。[BJTJ]，買瞭這本書。我喜歡和寶貝一起看書，看各種各樣的書，看的很雜，兒童文學，當代小說，世界名著等等，親子閱讀，最後就是傢長要根據孩子的興趣，加以啓發和引導。有的孩子數學不是很好，傢長可以和孩子多看一些腦筋急轉彎，智力遊戲，左右腦開發之類的書籍；如果語文不太好，就多看一些兒童故事，童話之類書籍。記住，一定要找適閤孩子的書籍，否則會適得其反的，現在的書良莠混雜，傢長們一定要加以辨彆。當然，如果孩子非常喜歡這本書，那就買下來，傢長們少抽幾盒煙，少用點化妝品，多給孩子買幾本好書，買的書多瞭，可以考慮給孩子買一個兒童書櫥，這樣，孩子的閱讀興趣會更濃的。親子閱讀，首先引起和提高孩子的興趣是關鍵。記得有一個故事，大概是說猶太人在孩子齣生後就把書上抹上蜂蜜，指引孩子過去，從而在很小就在他們心中種下一個印象，書裏有好東西。這和我們古人所說得“書中自有顔如玉，書中自有黃金屋”有點異麯同工吧。所以在兒子上幼兒園時候，我帶他去的最多的地方不是商場，遊樂場，而是新華書店。在新華書店裏，麵對這麼多兒童讀物，孩子的閱讀和學習興趣自然而然的就提升瞭。

評分☆☆☆☆☆

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