大学生心理健康教育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《大学生心理健康教育》为全国高等职业教育规划教材。本教材根据《国家教育部、卫生部、团中央关于加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，注重结合高职学生实际，依据高职教育独特的教育目标，体现以就业为目的的办学方向，加强实践能力和创新意识的培养。本书通过大量的心理学理论、案例和测试，为广大的高职学生介绍了常见的心理问题和解决方法，内容涉及学习、情绪、情感、家庭、交际等多方面，可读性强，能激发学生的学习兴趣。
本教材可作为各高等职业院校各专业进行心理健康教育的教材，也适合作为广大青年朋友维护心理健康的自学读本。

目录

第一章心理健康概述
第一节心理健康基本知识
第二节大学生心理健康标准
第二章自我认识与发展
第一节自我意识的形成
第二节认识自我
第三节接纳自我
第四节加强自我意识的修养
第三章塑造健康的人格
第一节常见的人格障碍及矫正方法
第二节认识气质
第三节大学生的性格特征
第四章学习心理的调适
第一节学习心理概述
第二节大学生常见学习心理问题及调适第一章心理健康概述
第一节心理健康基本知识
第二节大学生心理健康标准
第二章自我认识与发展
第一节自我意识的形成
第二节认识自我
第三节接纳自我
第四节加强自我意识的修养
第三章塑造健康的人格
第一节常见的人格障碍及矫正方法
第二节认识气质
第三节大学生的性格特征
第四章学习心理的调适
第一节学习心理概述
第二节大学生常见学习心理问题及调适
第五章培养健康的情绪状态
第一节情绪与心理健康
第二节大学生常见的情绪问题及心理调适
第六章建立和睦的人际关系
第一节人际交往概述
第二节大学生人际交往中常见的心理问题
第三节培养良好的交际心理
第四节自觉遵循交往原则
第五节克服自我中心
第六节讲究交往艺术，增强人际吸引
第七节人际交往中的心理效应
第七章恋爱与性心理
第一节大学生恋爱心理概述
第二节奇妙的“异性效应”
第三节大学生恋爱常见问题及心理调适
第八章性心理与健康
第一节大学生性心理概述
第二节大学生性心理的常见问题及分析
第三节健康性心理的维护
第九章压力及挫折的应对
第一节压力与身心反应
第二节压力源与压力应对方式
第三节挫折与挫折承受力
第十章择业心理
第一节大学生择业的心理准备
第二节大学生择业常见的心理问题及分析
第三节大学生择业心理的调适
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