胎教每日一页 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《胎教每日一页》以胎教为主，结合胎宝宝的发育情况，和准爸爸孕妈妈一起，在280天的怀孕期间，每天都进行与胎宝宝的互动，包括音乐、语言、艺术、营养、抚触等系统、科学的胎教内容，帮助胎宝宝健康成长。为胎宝宝和孕妈妈营造—种幸福、温馨的氛围。

目录

第1个月 感受体内生命的种子第1天认识了解胎教第2天胎教自古就已流行第3天现代胎教的三大流派第4天胎宝宝并非一个无知的小生命第5天母子间存在心电感应第6天受过胎教的新生儿所具备的特征第7天胎教该注意些什么第8天胎教的常见方法第9天胎教，你准备好了吗第10天营造安全的内外环境第11天让胎宝宝感受求知第12天规范行为，安全孕育第13天远离不利于胎宝宝发育的因素第14天孕早期，营养要跟上第15天孕妈妈应该知道的数字第16天小心呵护胎宝宝第17天动静结合轻松孕育第18天为胎宝宝创造一个好环境第19天正确科学胎教第20天孕妈妈饮食禁忌第21天胎教要科学适宜第22天及时补充微量元素第23天处理好夫妻间的矛盾第24天准爸爸要积极参与胎教第25天生活要有规律第26天活动姿势要正确第27天远离辐射隐患第28天营养饮食误区
第2个月 幸福与紧张的孕妈妈第29天为了胎宝宝善待自己第30天在芳香的环境中轻松度夏第31天营养与调节情绪是胎教的两大法宝第32天谨慎用药让胎宝宝更安全、快乐成长第33天动一动更健康第34天健康是优育的先决条件第35天让胎宝宝在故事中成长第36天讲究胎教原则第37天要有个好心情去产检第38天让胎宝宝更优秀第39天为胎宝宝的健康护航第40天缓解孕吐，继续胎教第41天胎教需以健康为基准第42天孕早期的服饰与护肤品第43天控制孕期的情绪第44天给胎宝宝讲童话故事第45天饮食习惯与胎教第46天爱美也是一种胎教第47天孕妈妈要把好“进口”关第48天科学合理地补钙第49天缓解恶心呕吐的方法第50天感受古典音乐之美第51天安胎不可盲目从事第52天保证睡眠时间第53天在胎教中体验快乐第54天胎教音乐进行时第55天警惕病毒的侵害第56天准爸爸在胎教中的角色
第3个月 让胎宝宝感受到浓浓的爱第57天保持一个好心情第58天将爱收藏在日记本中第59天孕妈妈食用水果要注意第60天跟胎宝宝说话要注意第61天美妙音乐促进胎宝宝发育第62天与潜在危险保持距离第63天孕期营养美食……第4个月 与胎宝宝一同快乐成长第5个月 在胎教中感受与宝宝的互动第6个月 倾注亲情体验的胎教互动第7个月 让胎宝宝健康愉快地成长第8个月 用心体会与胎宝宝交流的喜悦第9个月 平和心态再坚持一下第10个月 满怀信心迎接你的宝宝降生

精彩书摘

　　第1天胎教认识了解胎教　　胎教是母子共同进步的过程　　真正的胎教是指女性在怀孕期间不停地学习、理解有关胎宝宝生理、心理发育知识，以及使自己顺利度过孕期的方法，并将这些知识和方法运用到实践中去的过程。从另一个角度来讲，胎教是指孕妈妈运用各种方法，加强和胎宝宝互动的过程，这个过程不但对胎宝宝有益，对怀孕的女性也有好处。　　胎教可增进母子健康　　在胎教过程中，孕妈妈会掌握很多关于胎宝宝和怀孕的知识，并在科学知识的指导下，正确进补，让自己的身体更健康。　　孕妇还能在胎教帮助下，完成一个从普通女性转变为妈妈的蜕变。最重要的是，当孕妈妈身心都处于良性状态时，子宫中的胎宝宝也会因受到良性刺激而健康成长。　　第2天胎教胎教自古就已流行　　古人对胎教的认识　　在我国，有关胎教的理论流传了两干多年，可以说我国是对胎教认识和实践较早的国家。西汉时期的司马迁记载了关于胎教的事例：“太妊之性，端一诚庄，惟德能行。及其有娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言。生文王而明圣，太任教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。”　　古人对胎教的理解，主要着眼于胎宝宝与母体的关系。他们强调，在妊娠期间，孕妈妈要为胎宝宝创造一个良好的生长发育环境，要在精神、饮食、起居等方面采用有效的措施，以保证胎宝宝在母体内健康地成长。古代胎教的主要内容包括调情志、忌房事、节饮食、适劳逸等几个方面。　　古代名人的胎教智慧　　孙思邈　　唐代名医孙思邈在《干金要方·养胎》中提出，要想生出聪明健康的宝宝，就要“调心神，和惰性，节嗜欲”，也就是说，孕妈妈要调理好自己的心情，改掉懒惰的习惯，节制各种欲望。　　张景岳　　明代名医张景岳在《景岳全书》中谈到出现胎气不安现象的原因，“盖胎气不安，必有所因，有虚有实，或寒或热，皆能为胎之病。”也就是说，胎宝宝在母体内出现不安、躁动等现象，一般情况下都与孕妈妈的饮食、起居不当密切相关。因为孕妈妈营养不当，身体过虚或过实，都可能把不适传染给胎宝宝。所以张景岳强调，孕妈妈一定要十分小心自己的饮食起居，要将饮食营养当作一种胎教贯穿于整个孕期。　　……

前言/序言

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