一个病症对应一个偏方，有效缓解77种疾病。　　每个小偏方成本几乎不超过9元，9元是一个约数，意思是便宜。　　食材简单，立等可用　　食用盐可以治疗坐骨神经痛；仙人掌对骨刺有效！落枕了吗？可以用生韭菜解决；老豆腐可治神经性皮肤炎；绿豆拿来治湿疹更好了；感冒了，喝葱白生姜饮*有效……从里到外，从小症状到大毛病，这些食疗偏方是照顾全家人健康的常备良药！　　筋骨保健方皮肤保健方妇科保健方男性保健方　　耳鼻喉保健方美容小秘方儿童保健方肠胃保健方　　慢性病保健方泌尿系统保健方神经系统保健方。　　姥姥的传家宝流传**不衰医学验证有效！

内容简介

《9元速效食疗：77个有医学根据，有效缓解病痛的自然养生偏方》以中医学为基础，筛选了一些有医学根据的民间广为流传的食疗偏方，用浅显易懂的方式对一些病症的病因、病理及所用偏方材料的性味功能等进行了分析。

《9元速效食疗：77个有医学根据，有效缓解病痛的自然养生偏方》针对77种常见疾病给出了相应的食疗偏方。这些偏方可以辅助患者改善体质，减轻病痛，重获健康。

内页插图

筋骨保健方关节炎多年腰痛坐骨神经痛腿抽筋骨刺（骨质增生）四肢麻木落枕 2 皮肤保健方皮肤痒牛皮癣顽癣神经性皮肤炎（或过敏，或季节性发生）湿疹（皮肤起红点水泡发痒）风疹块冻疮鸡眼烫伤狐臭 3 妇科保健方妇女白带（白带多有异味）月经失调产后缺乳不孕 4 男性保健方阳痿遗精早泄前列腺炎前列腺肥大 5 眼、耳、鼻、喉保健方牙痛结膜炎老花眼针眼白内障（晶状体浑浊使视力下降）青光眼中耳炎（耳内长期流水流脓胀痛）口疮咽喉痛口臭鼻炎流鼻血感冒头痛（各种头痛）头晕（头昏眼花晕眩）失眠哮喘打鼾 6 美容小秘方面部皱纹雀斑蝴蝶斑头皮屑斑秃 7 儿童保健方百日咳蛔虫病小孩厌食磨牙儿童缺钙腮腺炎疝气 8 肠胃保健方胃痛胃溃疡肠胃炎腹泻消化不良便秘（大便燥结排便困难）痢疾打嗝内、外痔疮脱肛 9 慢性病保健方高血压心脏病神经衰弱贫血肾脏病胆囊炎糖尿病中风甲状腺功能亢进症 10 泌尿系统保健方小便失禁（尿急控制不住）尿频 11 神经系统保健方晕车神经系统疾病

精彩书摘

关节炎　　9元食疗秘方　　食用细盐500克，放锅内炒热，再加葱须、生姜各15克，一起用布包好，趁热敷患处直至盐凉；一日一次，连用一个星期。皮肤敏感者，*好在皮肤上先放置一片薄纱布后再来敷，可避免皮肤过敏或灼伤。　　秘方解析　　葱须味辛、性温，具有祛风散寒的功效，可以帮助驱散关节腔内的湿气，对风湿性关节炎有特别的帮助。　　2．盐本身就具有消肿止痛的功效，将其炒热后，对止痛消炎、因关节炎而引起的肿胀，有很好的缓解作用。　　你也可以这么做　　针对类风湿性关节炎，可在阳陵泉穴（位于膝盖外侧下方一点，取穴方法是屈膝呈直角，外侧腓骨小头前下方的凹陷处）及曲泉关穴（在膝盖内侧，取穴方法是膝盖骨水平中线后缘向后膝窝方向两指宽的距离）两处穴位按摩3～5分钟。如果症状较重，可采用热灸或用牙签等锐物增强刺激的方法按摩，注意以不伤及皮肤为准。　　面部皱纹　　9元食疗秘方　　鲜黄瓜汁两茶匙，加入等量鸡蛋清（约一个蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹于面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半个月至一个月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹。　　秘方解析　　想要防止皱纹的出现，尤其是脸部的皱纹，是每个女生费尽心思的事情，皱纹可以说是女人的天敌，因此，有人狂买面膜，还有人不敢做太夸张的表情，以免皮肤失去弹性，产生皱纹。　　其实，真的不用这么紧张，只要平时好好地对待皮肤，给皮肤应有的滋润和养分，保持它的弹性和水分，自然就不会有皱纹了。　　秘方中的黄瓜汁，具有舒展皱纹的奇效。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、除皱的功效。　　湿疹（皮肤起红点水泡发痒）　　9元食疗秘方　　取绿豆150克炒焦研磨成粉，用醋调匀后涂于患处，一日两次，连涂一个星期即可根治。忌食花椒、胡椒。　　秘方解析　　1．绿豆具有抗菌、抑菌作用，它所含的单宁能凝固微生物原生质，可产生抗菌活性，且其中的众多生物活性物质，如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂苷等，可增强机体免疫功能，增加吞噬细胞的数量或吞噬功能，且绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。　　2．醋有美容护肤的作用，这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发有很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，使皮肤松软、增强皮肤的活力。　　你可以这么做　　可以按摩内关穴（取穴方法是手腕向上三指处，前臂横向的正中央），来改善皮肤湿疹症状。按摩时间2～3分钟。　　失眠　　9元食疗秘方　　芹菜根90克、酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。　　秘方解析　　芹菜根中含有一种碱性成分，具有镇静作用，有利于安定情绪，消除烦躁；酸枣仁则有“东方睡果”之称，具有镇静、催眠的作用，这道秘方在治疗失眠上有显著的疗效。不过，要注意的是，芹菜含硫质较多，不利肠胃，所以肠胃消化系统不良者不宜常用。　　用西药治疗失眠和抑郁症的传统方法，往往副作用大且容易上瘾。而中药没有安眠药的毒副作用，即不会成瘾，也不会产生依赖性，可以有效治疗失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象，还能舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。