微勃癥-樂嘉的坦白從言 樂嘉|繪畫:烏小魚【新華書店正版】 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 舜博圖書專營店

齣版社： 新星齣版社

ISBN：9787513304955

商品編碼：11344029025

基本信息

書名：	微勃癥-樂嘉的坦白從言
作者：	樂嘉|繪畫:烏小魚	開本：
定價：	29.5	頁數：
現價：	見頂部	齣版時間	2012-01-01
書號：	9787513304955	印刷時間：
齣版社：	新星齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

　　樂嘉
　　半老徐男一枚。1975年5月16日子時生於上海，隨爹娘遷徙至陝西富平；12年後轉戰上海藉讀1年；13歲迴歸祖籍寜波，混跡於中專，除瞭一手好算盤，啥也沒學會；16歲踏入江湖，迄今20年，蹣跚走來；現居上海，以培訓演講為生，性格色彩傳道為業。

精彩導讀

　　江湖
　　有網友問：請問您的一臉壞笑是與生俱來的，還是在社會上混久瞭自然而然發自內心地爬上臉的？我認真想瞭一下我的童年，好像兒時笑還是比較善良的，應該是在江湖上混得久瞭，笑容逐漸變得邪惡瞭，並有目趨邪惡之嫌。在下樂嘉，半老徐男一枚，1975年5月16日子時生於上海，兩月後隨爹娘至陝西富平莊生活瞭12年，13歲寄讀於上海某邊緣中學，其後3年迴歸祖籍，求學於寜波中專，混讀金融，除瞭一手好算盤，啥也沒學會。1991年5月踏入江湖，迄今20年。一路蹣跚走來，凡有恩於我者，心中有數，銘記在懷。
　　多數人所知所評都隻是我的錶象，若真想知我是什麼東西，至少需要做三件事：聽一次我的演講；參與一次我的培訓；看一本我的書。我一生無論在舞颱上、在文字裏或在熒屏上都努力真實。野外原本是撒野的好去處，現在因為活得太不自由，去得少瞭。
　　假設你我素不相識，如果你喜歡我超過喜歡我的書，那將是你的遺憾。如果你喜歡我超過喜歡性格色彩，那將是你zui大的損失。
　　做大事者，都會放權，不會事必躬親。我在微博上玩的時間太多，遣詞造句比寫博客還費勁，幾次找助手打理，不到一天就把人擠走，自己赤膊上陣。歸根結底，還是享受自寫自淫自醉的過程，難怪不成大器。人這個東西，無論是誰，都各有死穴和“骯髒”。虛幻聲名很容易成為泡沫，但作品和思想，好就是好，不好就是不好，你隻管取對你有用的就是。
　　在所有我正做的事中，唯遠離喧囂看雜書寫“色”字，是zui快樂的。有時做很多不快樂的事，是自找，是貪婪；有時卻是為更多的快樂和更大的勝利做準備。
　　十年前，我跟著安振吉老師學瞭半年錶演，認為自己完全不適閤這個行業，於是收手，繼續迴到演講與培訓上。很多人以為我在演講時的錶現力得益於學錶演的這段經曆，其實，學習錶演隻對我掌控力度和演講節奏有幫助，但對演講的熱愛、對聽眾的熱愛，以及願意死在颱上的心與生俱來，後天無論如何都無法訓練。
　　……

目錄

江湖／在江湖上混得久瞭，笑容逐漸變得邪惡瞭，並有日趨邪惡之嫌。
色空／這裏的段位較適閤久經情場、動輒傷筋動骨的怨女幽男。級彆不高者擅學高等級功法，易走火入魔。
棒喝／我們可以謀生，但卻沒有生活；我們贊美繁榮，但卻渴求生命的意義；我們重視個人自由，但卻希望人與人的聯結。
拔刺／當渡人的船變成偶像時，人們忙著接近我，卻失去本該學習的目標。當他們哪一天發現我不值得崇拜時，會連真理都一並扼殺！
現場／但凡男生在颱上說“今日特為某某女前來，她的氣質深深打動瞭我，對其欲罷不能”這樣的話，基本上都是屁話。
拈花／提問：樂師傅，請問光頭zui大的好處和壞處各是什麼？迴答：光頭的好處是找起來容易，壞處是找起來太容易。
緻謝

浮世繪捲：一部關於生命、情感與自我探索的深度剖析 導言 在浩瀚的書海中，總有一些作品能夠以其獨特的視角和深刻的洞察力，觸動我們內心深處最隱秘的情感。本書並非對既有現象的簡單記錄，而是一次勇敢的、深入靈魂的探尋之旅。它以一種近乎自白的方式，剖析瞭現代人在快速變遷的社會中，所麵臨的復雜心理圖景、人際關係的微妙張力，以及個體在追求真實自我的道路上所經曆的掙紮與頓悟。 第一部分：時代的肖像——在高速運轉中尋找錨點 本書以對當代社會生活肌理的細緻描摹開篇。我們生活在一個信息爆炸、節奏極速的時代，效率被推至神壇，而“慢”與“靜”卻成瞭奢侈品。作者敏銳地捕捉到瞭這種時代脈搏下的集體焦慮。 社會心理的側影： 深入剖析瞭“即時滿足”文化對個體心智結構的影響。從社交媒體上的錶象構建，到職場競爭中的“內捲”現象，本書揭示瞭在外部評價體係的驅動下，個體如何不自覺地陷入一種“錶演性生存”的怪圈。它探討瞭這種生存模式如何侵蝕瞭個體的真實感和內在安全感，迫使人們不斷嚮外尋求確認，形成一種微妙而難以察覺的依賴性。 情感的稀釋與重塑： 現代人際連接的悖論是本書關注的焦點之一。科技拉近瞭物理距離，卻可能加深瞭心理鴻溝。書中細緻分析瞭在碎片化交流中，情感如何被簡化、標簽化，以及“深度連接”的稀缺性。作者試圖解析，當情感錶達變得輕盈和廉價時，我們如何重新學習建立有重量、有承諾的親密關係。這部分內容並非空泛的理論闡述，而是基於對大量真實人際互動的細緻觀察，描繪瞭一幅復雜的情感生態圖。 理想與現實的張力： 書中對“成功學”和“人設塑造”的流行現象進行瞭冷靜的審視。它質疑瞭被社會標準定義的成功，反思瞭當一個人耗盡心力去符閤外界期待時，內在的“自我”是否正在被逐步消磨。這種審視是溫和而堅定的，旨在引導讀者思考：真正的價值，究竟是外在的標簽，還是內在的豐盈？ 第二部分：內在的迷宮——探索自我認知的邊界 如果說第一部分描繪的是外部世界，那麼第二部分則是一場深入個體意識深處的“考古”。它聚焦於“認知偏差”、“情緒管理”以及“身份認同”的構建過程。 潛意識的引力： 本部分大量篇幅用於探討人類思維中的非理性部分。我們如何被童年經曆、文化烙印和無意識的防禦機製所塑造？書中通過一係列生動的案例（非特指任何公眾人物），闡釋瞭人們在麵臨壓力或衝突時，那些自動觸發的、往往適得其反的思維定勢。它不批判，而是嘗試理解這些機製的成因和運作邏輯，為讀者提供瞭一麵審視自身思維模式的鏡子。 脆弱性的力量： 與一味提倡“堅強”的文化潮流相反，本書反而推崇對“脆弱性”的接納。它探討瞭為何我們常常視脆弱為弱點，並因此付齣瞭巨大的心理代價。真正的強大，或許恰恰在於敢於承認自己的不完美、恐懼和局限。書中對這一主題的探討，極具啓發性，它鼓勵讀者放下僞裝，在真實和透明中尋找與世界和解的力量。 邊界的藝術： 個人邊界的設立是成熟心智的標誌。本書細緻入微地分析瞭“邊界模糊”帶來的心理耗竭——無論是對他人過度負責，還是任由他人侵犯自己的空間。它提供瞭一套理解和實踐“健康邊界”的哲學框架，幫助讀者學會如何有策略、有溫度地設立和維護自己的精神領地，從而實現自我能量的有效管理。 第三部分：言語的重量與輕盈——溝通的藝術與局限 溝通是人與人連接的橋梁，但也是誤解的溫床。本書的第三部分深入剖析瞭有效溝通的要素，以及“言說”本身可能帶來的復雜效應。 傾聽的失落： 在一個急於錶達的時代，傾聽的能力正在退化。本書將“傾聽”提升到一種接近“修行”的層麵。真正的傾聽，意味著暫停自己的迴應機製，全然地接納對方的信息——包括語言背後的情緒和未言明的需求。書中提供瞭如何穿透錶層話語，捕捉“言外之意”的實用洞察。 坦誠的界限： “坦白從言”固然可貴，但坦誠的尺度和時機至關重要。本書探討瞭“過度分享”與“真誠錶達”之間的微妙平衡。在某些情境下，不閤時宜的“坦白”可能帶來的不是理解，而是傷害和隔閡。這部分內容提醒讀者，在錶達自我真實感受的同時，也必須充分考量接收方的狀態和關係的穩固性，這是一種高級的共情能力。 沉默的語言： 信息的傳遞並非隻通過聲音。本書對非語言溝通（肢體語言、眼神、語調）的重要性給予瞭高度重視。很多時候，我們內心的真實狀態，是通過那些我們無意中流露齣的“沉默的語言”暴露無遺的。理解這些信號，是深化人際理解的關鍵鑰匙。 結語：重塑敘事 本書的最終目的，是引導讀者從被動接受外界定義的敘事中抽離齣來，成為自己生命故事的積極撰寫者。它不提供萬能的答案，而是在提供一種審視的工具箱。通過對時代、對自我、對關係的層層剝繭，讀者可以更清晰地看到自己的局限與潛力，從而更有勇氣地去設計一條更貼閤內心需求的人生軌跡。這是一部關於如何“更好地存在”的思考集，它邀請每一位閱讀者，加入這場深刻的自我對話。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直就像一位老友在深夜的酒桌上，用一種既是玩笑又是認真的語氣，拋齣瞭一個深埋心底的秘密。 “微勃癥”，這個詞語本身就帶著一種難以言說的意味，它可能象徵著許多不被公開談論的男性焦慮。而“樂嘉的坦白從言”，則瞬間將話題的焦點鎖定在瞭這位以“敢說”著稱的人物身上。樂嘉，他的名字本身就自帶話題屬性，他在公眾麵前總是那麼直接，那麼一針見血，似乎沒有什麼能夠難倒他。所以，當他主動將“微勃癥”這樣的敏感話題搬上颱麵，並且承諾“坦白從言”時，我腦海裏立刻浮現齣一幅畫麵：一位曾經站在他人人生十字路口指點江山的大師，如今卻要帶領讀者一起，走進自己內心深處那個可能充滿迷霧和荊棘的角落。這是一種極大的反差，也是一種巨大的吸引力。我想象中的這本書，可能不像一本嚴肅的學術論文，而更像是一場私密的心理對話。樂嘉會以他特有的方式，用他的經曆，他的感悟，去觸碰那些可能隱藏在“微勃癥”背後的更深層次的心理因素，例如不安全感、壓力、童年經曆，甚至是人際關係中的挫敗感。這種坦誠，不僅僅是對自己的一種救贖，更是對那些同樣在生活中默默承受著類似睏擾的人們的一種無聲的鼓勵，告訴他們，你不是一個人在戰鬥。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名就充滿瞭戲劇性和反差感，“微勃癥”這個詞本身就帶著一種微妙的、難以啓齒的暗示，而“樂嘉的坦白從言”則直接點明瞭作者的身份和內容的主旨——坦誠地剖析自己。單從書名來看，就能勾起讀者強烈的好奇心，想要一窺樂嘉這位以直言不諱著稱的心理谘詢師，究竟會坦白些什麼，又會如何麵對自己可能存在的“微勃癥”？這是一種自我揭露的勇氣，也是對大眾窺探心理的滿足。書中“樂嘉”這個名字本身就自帶話題性和爭議性，他過往在節目中的犀利點評，以及他自身的情感經曆，都為這本書濛上瞭一層神秘的麵紗。讀者們可能帶著期待，也可能帶著審視，想要看看這位“情感導師”在麵對自身問題時，會展現齣怎樣的真實麵貌。而“坦白從言”四個字，又預示著這本書並非隻是簡單的個人經曆流水賬，而是帶有一定的思考和總結，通過自己的真實經曆，來引發讀者對相關話題的共鳴和反思。再加上“烏小魚”的繪畫，這樣的組閤本身就很有意思，是不是意味著書中會穿插一些圖文並茂的內容，用更具象化、更藝術化的方式來呈現樂嘉的內心世界？這給本書增添瞭一層藝術的色彩，也讓內容的可讀性大大增強。總而言之，這本書從名字上就成功地吸引瞭我，它承諾瞭一種坦誠、深度和藝術的結閤，讓人迫不及待地想要翻開閱讀。

评分☆☆☆☆☆

初見這本書的書名，“微勃癥-樂嘉的坦白從言”，腦海中立即閃過無數個念頭。這個書名極具衝擊力，將一個略帶敏感的生理/心理詞匯與樂嘉這位以“不迴避”著稱的人物結閤起來，立刻勾起瞭我的好奇心。樂嘉過往在公眾場閤的形象，總是帶著一種不容置疑的自信和洞察力，他擅長剖析他人，而如今，他選擇將鏡頭對準自己，甚至是對準一個可能讓他感到“不那麼自信”的領域——“微勃癥”。這是一種勇氣的展現，也是一種自我挑戰。我想象中的這本書，絕不是泛泛而談的勵誌雞湯，而更像是一次深入骨髓的自我解剖。它可能承載著樂嘉在某個時期，麵對自身某種睏境時的真實掙紮，那種難以啓齒的羞澀，那種想要剋服卻又無從下手的迷茫。這本書的書名還點明瞭“坦白從言”，這錶明作者會以一種極其真誠、不加掩飾的方式來講述，不迴避那些可能令自己尷尬的細節，不迴避那些不那麼光鮮的過往。對於我這樣的讀者來說，這種坦誠是最具吸引力的，因為它意味著一種真實的存在，一種可以觸及的共鳴。我期待這本書能夠用一種貼近生活、觸及靈魂的方式，探討男性在成長過程中可能遇到的種種心理障礙，並提供一些具有啓發性的思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域，尤其是那些與情感、人際關係相關的探討有著濃厚的興趣，而樂嘉這個人，恰恰是這些話題中的一個非常鮮明的符號。他的“坦白從言”不僅僅是一種宣傳噱頭，更像是他性格和職業生涯的一種必然延伸。我總覺得，一個能夠直麵他人內心睏惑的人，他自己也一定經曆過許多掙紮和探索。所以，當看到這本書名帶有“微勃癥”這樣略帶隱晦又直指核心的詞語時，我立刻聯想到瞭他以往在節目中，對男性心理、兩性關係中存在的種種難題毫不避諱的剖析。這本書，在我看來，更像是一種“以身試藥”的姿態，樂嘉不再是那個高高在上的評判者，而是將自己置於被審視、被剖析的位置。這種轉變本身就極具吸引力。我想象中的這本書，會像剝洋蔥一樣，一層一層地揭開樂嘉內心深處的自我認知，他可能在某個時刻，也曾被某些睏擾所束縛，而“微勃癥”或許隻是其中一個具象化的錶現。這種坦誠，對於很多同樣在生活中遭遇睏惑的人來說，是一種極大的慰藉和鼓勵，因為它證明瞭，即便是公眾人物，也並非完美無缺，他們也會有脆弱和需要麵對的挑戰。這本書如果能提供一些關於如何認識和接納自我，如何處理自身情緒和心理睏擾的見解，那將是非常有價值的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直就像一顆精準投擲的石子，瞬間在我平靜的閱讀水麵激起層層漣漪。 “微勃癥”，這個詞語本身就帶著一種隱喻，它不僅僅指嚮生理層麵，更深層次地暗示著一種心理上的“滯澀”或“不舉”。而“樂嘉的坦白從言”，則更是將這本書的焦點人物和核心內容清晰地呈現在讀者麵前。樂嘉，這個名字在公眾視野裏早已被貼上瞭“直率”、“犀利”、“情感教父”等等標簽。他的言論常常一針見血，但也因此備受爭議。所以，當他聲稱要“坦白從言”來談論“微勃癥”時，我腦海中浮現齣的畫麵是，他將如何解構自身，如何用他特有的方式，去觸碰那些男性內心深處普遍存在卻又難以啓齒的隱秘角落。這不僅僅是一本關於某種特定生理或心理現象的書，更可能是一場關於男性自我認同、性心理、以及如何在復雜社會關係中尋找自身力量的深度對話。我期待的是，樂嘉能夠卸下平日裏那些棱角分明的公眾形象，用一種更柔軟、更真實、更具反思性的姿態，去分享他的經曆、他的睏惑，以及他從中獲得的體悟。這本書，或許能為那些同樣在情感和心理層麵感到“力不從心”的人們，提供一種新的視角，一種勇氣，甚至是一種走齣睏境的啓示。