哈佛的青春不迷茫：哈佛大学送给青少年的最好礼物 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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柳杨，博文著

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青春期
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出版社：中国华侨出版社

ISBN：9787511339201

版次：1

商品编码：11332442

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：272

具体描述

编辑推荐

　　到了哈佛你就会知道，真正的精英并不是天才，而是付出了更多努力的人。当然，从这些成功者身上我们不难看到，除了自身的努力之外，在哈佛收获的东西也是他们获得如此成就的决定性因素，是哈佛精神始终鞭策他们向成功的攀登，是哈佛大学成功的教育理念缔造了他们辉煌的人生。哈佛大学的巨大成就，关键不是因为它的规模宏大、学科众多，而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和300多年沉淀下来的闪光智慧。本书是哈佛大学送给青少年的好礼物，汇集了哈佛大学的教育理念和智慧精华，从人生哲理、优秀品质等多个角度，充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓，触及了人生中朴素的感情和人性中本质的东西，并挖掘出成长路上丰富的成功内涵，为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分，铸就一个哈佛学子应有的优秀品质，并树立起明确的精英意识，学会在学习和生活中自我选择，自我塑造，为成长为社会精英打下坚实的基础。

内容简介

　　正如哈佛大学第23任校长科南特所言：“大学的荣誉，不在它的校舍和人数，而在于它一代又一代人的质量。”创建于1636年的美国哈佛大学，被誉为“高等学府王冠上的宝石”，300多年来，哈佛大学先后培养出数以百计的世界级财富精英，为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。从这些成功者身上我们不难看到，除了自身的努力之外，在哈佛收获的东西也是他们获得如此成就的决定性因素，是哈佛精神始终鞭策他们向成功的攀登，是哈佛大学成功的教育理念缔造了他们辉煌的人生。本书是哈佛大送给青少年的好礼物，对于孩子来说，这里没有冗长的说教，只有无穷无尽榜样的力量。此外，每个家长都可以与自己的孩子一同品味哈佛教育精华，帮助他们在成功的道路上迈出坚实的一步。每一个阅读者都可以与哈佛学子一起感悟人生，追求成功的真谛；听从梦想的召唤，为成功的人生树立航标；聆听成功的声音，奋勇攀登并征服生命的高峰。

第十三章碰运气的人总碰不到运气
机遇就是一种选择
机遇要自己主动寻找
犹豫会让你错过最好的时机
拐角处也有机遇
偏执让你白白错失机遇
不要因为害怕失败而放弃机遇
看准时机，才能准确抓住机遇
时刻做好准备，静待机遇的降临

第十四章成功和失败都源于习惯
好习惯可以赢得巨大价值
主动调整生活的节奏
不要让不良习惯毁了你
及早养成理财的习惯
培养认真的习惯

第十五章命运之神只为行动买单
行动力就是不断地努力
行动的第一步往往最为艰难
用勇气为行动开路
不要被别人的议论挡住你行动的步伐
不要总是将希望寄托于明天
敢于行动，就能创造奇迹

第十六章能开锁的不只有钥匙
既要坚守原则又要懂得变通
变通是一种不可缺少的智慧
碰壁时要及时掉转车头
果断放弃，也是一种变通
不要被已知的经验拴住前进的脚步
不要被你自己的条件所局限
恶劣的环境难不倒懂得变通的人
第十七章你就是你所穿的
看起来要像个成功者
健康的形象最靓丽
你就是你所穿的
以礼相处，事半功倍
优雅谈吐印象好

精彩书摘

　　细节往往蕴藏着智慧
　　思想的伟大不在于能否容纳琐碎小事，而在于能否用自己的影响使小事变成大事。
　　——罗斯金
　　每个人都能意识到创新的重要性，但是有几个人能注意到创新要从细节做起，要进行细节创新呢？在那些经常被人们忽略的小细节中，有时候往往蕴藏着成功的机遇。抓住这些机遇，或许只是一件小事的改变，你就能获得意想不到的收获。
　　加藤信三是日本狮王牙刷公司的员工。有一次，加藤为了赶去上班，刷牙时急急忙忙，没想到牙龈出血。他为此大为恼火，上班的路上仍是非常气愤。
　　回到公司，加藤为了把心思集中到工作上，硬把心头的怒气给平息下去了。他和几个要好的伙伴提及此事，并相约设法解决刷牙容易伤及牙龈的问题。
　　他们想了不少解决刷牙造成牙龈出血的办法，如把牙刷毛改为柔软的狸毛、刷牙前先用热水把牙刷泡软、多用些牙膏、放慢刷牙速度等，但效果均不太理想，后来他们进一步检查牙刷毛，在放大镜底下，发现刷毛顶端并不是尖的，而是四方形的。加藤想：“把它改成圆形的不就行了！”于是他们着手改进牙刷。
　　实验取得成效后，加藤正式向公司提出了改变牙刷毛形状的建议，公司领导看后，也觉得这是一个特别好的建议，欣然把全部牙刷毛的顶端改成了圆形。改进后的狮王牙刷在广告媒介的作用下，销路极好，销量直线上升，最后占到了全国同类产品40％左右的份额，加藤也由普通职员晋升为科长，十几年后成为公司的董事长。
　　牙刷不好用，在我们看来是司空见惯的小事，所以很少有人想办法去解决这个问题，机遇也就从身边溜走了。而加藤不仅发现了这个小问题，而且对小问题进行细致的分析，从而使自己和所在的公司都取得了成功。成功就是这么简单，往往被我们忽略的那些细节中常常蕴含着大的智慧，而我们要做的就是将“小细节”变成“大事业”。这就要求我们懂得去创新，在那些司空见惯的小事上做出一点改变。
　　很多人都能够认识到创意的重要和它所带来的利润，也希望自己能够成为一个富有创新精神的智者，但不少人认为这种富于智慧的创新只能在大事中才能体现。而事实上，我们要学着从小事做起。
　　40多年前，井村公司就不断地在信封和明信片的创新设计上动脑筋。他们研制发现：在信封中央开一个洞，用热处理方法将透明的塑胶套与信封黏合，使收信人的姓名从外面就一目了然，这种信封现在仍被用于电话账单或是产品促销；为了保密，人们常常用信封邮寄重要文件，但这样，邮寄的成本很高。井村公司通过不断的调查和研究，他们发现通过改变明信片的设计，可以有效降低顾客的邮寄成本。他们在明信片上加了一层使内容绝不曝光的贴纸，这样，明信片也可用来处理重要文件。现在大多数日本银行仍然使用这种明信片，把金融卡密码寄给客户。
　　为了不断地改进公司的产品，井村公司专门成立了一个委员会来筛选创意，这个委员会由15名20岁左右的年轻员工组成，他们思维活跃，能快速适应时代和市场的需要。委员会每月集会一次，讨论各种创意与市场潜力，并开发专门技术。井村公司通过进行细节创新，开发了难以数计的创意，每年生产的信封数量达四五亿之巨，创造了年营业额高达两百多亿日元的骄人业绩。
　　像井村这样致力于不断进行细节创新的成功人士不胜枚举，正是靠着旺盛的开发能力与细节之中源源不断的创意，井村信封公司在行业中建立起领导者的地位。一个人能够重视到细节，构建细节思维，并通过这种思维引导全方位的创新，从而提升个人在社会中的竞争力，这就是一种成功。
　　同样，我们也应持有一种大处着眼、小处入手的习惯，学会从细节处发现那些蕴藏着的机遇，发挥自己的聪明才智和创新思维，将小的细节变成大的成功。
　　……

前言/序言

《少年心声，远航启程》茫茫人海，每一个青春期的少年，都怀揣着对未来的无限憧憬，却也时常被迷雾笼罩，不知何去何从。成长的十字路口，选择如同繁星点点，令人眼花缭乱；未来的蓝图，构思起来却又显得模糊不清。在这个既充满挑战又闪耀着希望的年纪，我们渴望找到一盏指路明灯，照亮前行的道路，让我们能够勇敢而坚定地迈出探索的步伐。《少年心声，远航启程》正是这样一本为所有处在青春迷茫期的青少年量身打造的心灵指南。它并非枯燥的说教，也不是空洞的理论堆砌，而是一场与内心深处的对话，一次对自我潜能的深度挖掘，一次对人生价值的真诚探索。本书以温暖而富有洞察力的笔触，穿越了青少年成长中最普遍、最尖锐的困惑，为那些正在为学业、人际关系、个人成长、生涯规划感到烦恼的少年们，提供了一份切实可行、充满智慧的解决方案。第一部分：认识你自己——拨开迷雾，找寻真我青春期，是自我认同的关键时期。我们开始思考“我是谁？”，“我擅长什么？”，“我渴望成为什么样的人？”。本书将引导你踏上一次深刻的自我探索之旅。 “我是谁？”的追问：我们将深入剖析“自我认知”的重要性。通过一系列引人入胜的案例分析和自我提问，帮助你理解性格特质、兴趣爱好、价值观是如何塑造你的独特个性的。你将学会如何客观地审视自己的优点和缺点，并认识到每个人的独特性都是宝贵的财富。我们并非要求你一夜之间找到“完美”的自己，而是鼓励你以开放的心态去接纳和理解那个正在不断成长的你。天赋潜能的唤醒：许多少年拥有未被发掘的才能，但往往因为缺乏引导而埋没。本书将提供多种方法，帮助你识别和激活隐藏在内心深处的天赋。我们将探讨如何通过观察、实践和反馈，找到那些让你充满热情并能做得出色的事情。无论你对科学、艺术、运动、文学还是人际交往有着与生俱来的兴趣，这本书都会为你提供一个平台，让你看到自身无限的可能性。它不是让你去和别人比较，而是鼓励你专注于发展自己的独特优势，成为独一无二的闪光点。情绪的导航：青春期的情绪如同过山车，时而激昂，时而低落。本书将为你提供一套行之有效的情绪管理工具。你将学习如何识别和理解自己的情绪，学会区分健康的情绪表达和不恰当的发泄方式。我们将探讨压力、焦虑、挫败感等常见情绪的应对策略，并分享如何培养积极心态、增强情绪韧性。目标是让你不再被负面情绪所困扰，而是能够驾驭它们，让情绪成为你前进的动力，而非绊脚石。价值观的罗盘：在这个信息爆炸的时代，价值观念的碰撞与融合是常态。本书将引导你思考对你而言真正重要的东西是什么。我们将一起探讨诚实、善良、责任、勇气、坚持等核心价值观的意义，并帮助你建立一套属于自己的、能够指导你行为的价值体系。拥有清晰的价值观，就如同拥有了一座坚实的后盾，让你在面对诱惑和挑战时，能够做出符合内心深处期望的选择，保持内心的宁静和坚定。第二部分：应对挑战——披荆斩棘，乘风破浪成长之路并非坦途，而是充满了各种各样的挑战。本书将为你提供应对这些挑战的实用策略和心理准备。学业的智慧：学习是青春期最重要的任务之一，但许多少年却对此感到压力重重。本书将打破传统的学习方法论，从激发学习兴趣、培养主动学习能力、掌握高效的学习技巧等方面，为你提供全新的视角。我们将探讨如何理解不同学科的内在逻辑，如何制定合理的学习计划，如何应对考试的压力，并帮助你找到学习的乐趣，让每一次进步都成为一次成就感的积累。你将学会的不仅仅是知识的获取，更是学习能力的终身提升。人际的艺术：友谊、亲情、师生关系，构成了青少年生活的重要部分。本书将深入探讨如何建立和维护健康而有意义的人际关系。你将学习有效的沟通技巧，如何倾听、如何表达、如何处理冲突，以及如何设定健康的界限。我们将分享如何识别和远离负面的人际关系，如何建立支持性的社交网络，以及如何在这个过程中保持真实的自我。你将学会的，是在人际交往中，既能够温暖他人，也能够保护好自己。挫折的炼金术：失败和挫折是成长不可避免的一部分。本书将帮助你重新定义“失败”，将其视为学习和成长的机会，而非终点。我们将探讨如何从失败中汲取教训，如何培养坚韧不拔的精神，以及如何在逆境中找到希望。你将学会如何调整心态，积极面对挑战，并最终将挫折转化为通往成功的垫脚石。数字时代的导航：互联网和社交媒体是青少年生活的重要组成部分，但如何在这个虚拟世界中健康成长，同样需要智慧。本书将引导你理性看待网络信息，辨别真伪，远离网络欺凌和成瘾，并学会利用数字工具来拓展视野、提升自我。你将学习如何在虚拟与现实之间找到平衡，让科技成为你成长的助力，而非阻力。第三部分：规划未来——扬帆起航，奔赴星辰大海拥有清晰的未来愿景，是少年们保持前进动力的重要源泉。本书将帮助你从现在开始，为美好的未来做好准备。生涯的探索：许多少年对未来的职业生涯感到迷茫。本书将引导你了解不同职业的可能性，认识到兴趣、能力与职业选择之间的关联。我们将分享如何进行职业规划，如何探索不同的行业，以及如何为未来的学习和工作做好准备。这并非要求你立即确定人生目标，而是鼓励你从小处着手，通过了解和尝试，逐渐清晰自己的方向。目标的设定与实现：宏大的目标需要分解成可行的步骤。本书将教授你如何设定SMART目标（具体、可衡量、可达成、相关性、有时限），并分享如何制定行动计划、克服拖延、保持动力，最终实现目标。你将学会将梦想化为现实的实践方法，让每一个微小的进步，都汇聚成强大的前进力量。终身学习的意识：在快速变化的时代，学习能力是核心竞争力。本书将强调终身学习的重要性，并鼓励你培养主动学习、持续探索的习惯。你将认识到，学习不仅仅局限于学校，更是一种生活方式，一种不断提升自我、适应变化的能力。社会责任的担当：作为一个社会的一份子，我们都肩负着一定的社会责任。本书将引导你思考如何为社会做出贡献，如何成为一个有担当、有爱心的公民。你将了解社会议题，并被鼓励积极参与到有意义的社会活动中，在奉献中找到人生的价值和意义。《少年心声，远航启程》是一次面向青少年的心灵启迪之旅。它如同一个良师益友，用平实的语言，讲述深刻的道理；用温暖的笔触，抚慰青春的躁动；用智慧的光芒，照亮未来的方向。本书并非提供标准答案，而是希望激发你独立思考的能力，培养你解决问题的勇气，帮助你找到内心最真实的声音，勇敢地踏上属于你自己的、独一无二的人生旅程。在这段旅程中，你或许会遇到风雨，或许会经历坎坷，但请相信，只要你怀揣梦想，保持学习的热情，勇敢面对挑战，你定能乘风破浪，驶向属于你的璀璨星辰大海。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

阅读《哈佛的青春不迷茫》的过程，就像是在与一位循循善诱的长者进行一场马拉松式的谈话。我之所以这样说，是因为这本书的每一章节都仿佛在触碰我内心深处某个被忽略的角落，然后轻轻地推开它，让我得以窥见更广阔的风景。书中对“目标设定”的阐述，并非是那种空洞的“设定宏大目标”，而是强调了“小步快跑”和“持续迭代”的重要性。这让我回忆起我曾经制定过的一些“完美”计划，但因为一开始目标设定过于遥远，最终都因为难以实现而放弃。这本书让我明白，重要的不是一开始就能看到终点，而是专注于眼下的每一步，并在前进中不断调整方向。它让我意识到，那些看似微不足道的进步，日积月累，最终会汇聚成巨大的能量。我尤其喜欢作者对于“人际关系”的处理的探讨。他并没有教你如何“讨好”别人，而是强调了“真诚”和“同理心”的力量。这让我反思，我过去是否过于关注自己的感受，而忽略了与他人建立真正的连接。这本书就像一面镜子，让我得以审视自己在社交中的不足，并鼓励我去以一种更开放、更包容的心态去与世界互动。它并没有给我现成的答案，而是提供了一种思维方式，让我能够自己去构建属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

《哈佛的青春不迷茫》这本书，对我而言，是一次关于“自我赋能”的深刻启迪。它并没有承诺给你一套立竿见影的成功秘籍，而是提供了一系列工具和视角，让你能够更好地认识自己、理解世界，并最终掌控自己的人生。我特别欣赏书中关于“学习”的观点，它将学习描绘成一个不断“重塑”自己的过程，而不是简单地“记忆”信息。这让我意识到，我过去的学习方式可能过于被动，只是在接收信息，而忽略了主动的思考和创造。作者鼓励我们要拥抱“终身学习”的态度，这意味着，我们永远都有进步的空间，永远都能发现新的可能性。这一点对我影响很大，它让我摆脱了“我已经学了很多”的自满情绪，转而以一种更加开放和谦逊的心态去迎接新的知识和挑战。此外，书中对“韧性”的探讨，也让我受益匪浅。它并没有把韧性描绘成一种天生的品质，而是强调了可以通过后天的锻炼来培养。这让我不再畏惧挫折，而是将其视为提升自我、增强内心力量的机会。这本书没有给我具体的行动指南，但它给了我一种思维模式，一种面对困难和挑战时的强大内心力量，这比任何具体的指导都更加珍贵。

评分☆☆☆☆☆

《哈佛的青春不迷茫》这本书，与其说是一本指导手册，不如说是一次心灵的深度对话。我尤其欣赏作者在探讨“选择”时的那种细腻。他并没有把人生比作一个简单的决策树，而是将其描绘成一片广阔的海洋，每一次的选择，都可能开启新的航线，也可能遭遇意想不到的风浪。这本书让我回忆起高中时期，面对高考选择专业时的那种纠结和迷茫。我当时只盯着那些“热门”的、大家都在谈论的专业，却很少去问自己内心真正的热爱是什么。作者通过一些故事，引导我去思考“内在驱动力”的重要性，他并没有否定外部因素的影响，但却旗帜鲜明地强调，真正让你持久前进的，是内心深处的那份渴望。我印象特别深刻的是，书中有一段关于“自我认知”的描绘，作者并没有给你一个标准模板，而是让你像一个侦探一样，去发掘自己的优点、缺点、甚至是那些隐藏的潜能。这让我开始反思，我过去对自己的评价，是不是过于片面，是不是被一些外界的标准给限制了。这本书最让我感到欣慰的是，它给予了我们犯错的“许可”。它没有告诉你“永远不要失败”，而是告诉你“失败是通往成功的必经之路”，并且提供了如何从失败中汲取养分的智慧。这种坦诚和包容，让我觉得在成长的道路上，我不再是孤单一人。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开《哈佛的青春不迷茫》这本书，我以为会是那种充满励志口号、听起来很亢奋但实际操作起来却无从下手的内容。然而，事实完全出乎我的意料。这本书给我最深刻的感受是它有一种“润物细无声”的力量。它不会直接给你答案，而是通过一个个生动的故事，或者是一些看似微不足道的生活片段，来让你自己去领悟。例如，书中有一段关于“时间管理”的论述，它并没有列出各种时间规划表，而是讲述了一个在看似混乱的生活中，如何找到属于自己节奏的故事。我读的时候，脑子里一直在回想自己过去的拖延症，以及那种“事情堆积如山”的无力感。这本书没有批判，而是以一种理解的态度，告诉你每个人都有自己的步调，关键在于找到那个最适合自己的。它让我意识到，所谓的“高效”，并非是牺牲一切去填满时间，而是在有限的时间里，找到最有意义和价值的事情去做。我特别欣赏作者对于“好奇心”的强调，他将好奇心比作一座宝藏的入口，每一次的提问，每一次的探索，都是在为自己挖掘更多惊喜。这让我想起我小时候对各种事物都充满疑问，但随着年龄增长，很多问题似乎就被“常识”给压制了，反而失去了那种探索的乐趣。这本书像是重新点燃了我内心的好奇火苗，让我开始重新审视那些被我忽略的“为什么”。它带来的不是一种压力，而是一种轻松的引导，让我愿意去尝试、去发现。

评分☆☆☆☆☆

这本《哈佛的青春不迷茫》真的触动了我内心深处，尤其是在阅读过程中，我不断联想到自己高中时的那种青涩与迷惘。书里并没有直接告诉你“要怎么做”，而是通过一些精妙的比喻和引人深思的故事，引导读者自己去探索。我记得里面有一章讲到“未知与可能性的边界”，作者用一个很小的观察点，比如窗外的一棵树，突然就能延展到人生的无限可能。当时我读到那里，脑海里立刻浮现出我当年对未来的种种设想，既充满憧憬又感到一丝恐惧，就好像站在一条分岔路口，每一条路都闪烁着诱人的光芒，却又不知道哪一条才是正确的。这本书最巧妙的地方就在于，它没有用说教的方式，而是营造了一种氛围，让你自己去感受，去思考。它就像一个智者，坐在你身边，不打断你的思绪，只是在你需要的时候，轻轻地抛出一个问题，让你自己去寻找答案。我尤其喜欢作者在描述“犯错”时的那种态度，他没有把错误看作是终点，而是看作是成长过程中不可或缺的养分。这让我回想起很多我曾经因为害怕犯错而错失的机会，当时的我总觉得一旦失败就无法翻身，但现在读了这本书，我才明白，那些“失败”的经历，才是真正塑造我、让我变得更强大的过程。总的来说，这本书给我一种温和的力量，它不会让你立刻变得无所不能，但它会让你对未来多一份坦然，少一份焦虑。

评分☆☆☆☆☆

东西写得比较详细记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢？没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢？天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，我就常常到网上购物了。书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

囤货中。性价比高性价比高

评分☆☆☆☆☆

为孩子假期买的

评分☆☆☆☆☆

题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。

评分☆☆☆☆☆

这本书很好，希望对孩子有启发

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

"[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 [NRJJ]读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。