人生三境低得下头沉得住气·经得起诱惑耐得住寂寞·看得透人想得开事（宿文渊著） 成功励志沟通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宿文渊 著，文征明 编

图书标签:

• 人生哲理
• 成功学
• 励志
• 沟通
• 情绪管理
• 自我提升
• 人生智慧
• 沉淀
• 阅历
• 成长

店铺： 北京天润世纪图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511339614

商品编码：1425709023

内容简介

《人生三境：低得下头，沉得住气·经得起诱惑，耐得住寂寞·看得透人，想得开事（超值白金版）》为一部成功励志类图书，共分三篇。《人生三境：低得下头，沉得住气·经得起诱惑，耐得住寂寞·看得透人，想得开事（超值白金版）》阐述了三种为人处世的境界，即：要把自己放低，才能吸收别人的智慧和经验，并以平和的心态看待功利得失；世间的诱惑很多，但名利如生命的尘土，浮华似过眼的云烟，只有甘于寂寞，平淡简单，方是真正的人生；与他人有效沟通，不为小事生气，简单快乐，不苛求自我，才能感受幸福，拥有天堂。

目录

上篇 低得下头，沉得住气
第一章 地低则为海，人低品自高
地低成海，人低为王
韬光养晦，藏锋露拙
天之道，不争而善胜
适者才能生存
无为而治方成大事
为人谦虚显修养
以弱示人，以智取胜
若取之先予之
得饶人处且饶人
和气之间共成事
处高位时要低头
厚积之后方能薄发
将内敛转化成力量
看淡命运的得失
选择低调，你就是强者
第二章 低下头，成就自信人生
在逆境中潇洒走一回
再苦也要笑一笑
把磨难当做一笔财富
不在意寒蝉的讥笑
不因耻辱而消沉
别让不如意破坏平和的心境
面对挫折，永不放弃
在挫折中学习，在苦难中成长
在逆境中抓住机会
把挫折变成转折
清除人生字典里的“不可能”
敢于行动是增强自信的法宝
克服恐惧，方能自信
承受风雨的历练
化解压力，调节自己
用自信改变悲悯人生
第三章 放下“身段”才能提高“身价”
身在红尘，骄傲需要弯下腰来
敢于低头是魄力，更是能力
自满导致毁灭，谦虚打造未来
放低自己才能飞得更高
保持低姿态更易成功
低调的人拥有更多的发展机会
大的智慧是知道自己无知
敢于承认自己不如人
用业绩证明自己而非锋芒毕露
春风得意时，别被胜利冲昏头脑
强势只会让你更受鄙视

《低得下头，沉得住气，经得起诱惑，耐得住寂寞，看得透人，想得开事》—— 驾驭人生潮汐的智慧指南 人生，是一场跌宕起伏的旅程，充满了意想不到的挑战与机遇。在这场旅途中，我们常常在低谷中徘徊，在喧嚣中迷失，在诱惑面前动摇，在孤独中煎熬。然而，总有一些珍贵的智慧，能够指引我们穿透迷雾，稳健前行，最终抵达内心的平静与真正的成功。宿文渊先生的这部《人生三境：低得下头，沉得住气，经得起诱惑，耐得住寂寞，看得透人，想得开事》，正是这样一部凝聚了深刻人生洞察的成功励志沟通著作，它并非提供某种速成的技巧，而是引导读者去构建一种坚韧、通透、成熟的人生哲学，帮助我们更好地理解自己，理解他人，从而在复杂的世界中游刃有余。 本书的核心，在于揭示了人生中三个至关重要的境界——“低得下头”、“沉得住气”、“经得起诱惑，耐得住寂寞”以及“看得透人，想得开事”。这三个境界并非孤立存在，而是层层递进，相互关联，共同构筑起一个人内心强大的基石。 第一境：低得下头——谦逊的根基，力量的源泉 “低得下头”并非贬低自己，更不是懦弱的屈服，而是一种深刻的自我认知和对世界的尊重。它是在认清自身局限的同时，拥抱学习与成长的机会。在快节奏的现代社会，我们似乎被鼓励着时刻展现强势和自信，仿佛“低头”就意味着失败。然而，真正有智慧的人，深谙“山不厌高，海不厌深”的道理。 本书将深入剖析“低得下头”的内涵。它意味着放下不必要的傲慢和偏见，愿意倾听不同的声音，即便这些声音可能与我们现有的认知相悖。它要求我们在工作中，不吝于请教前辈，虚心接受批评，将每一次的“低头”都看作是汲取养分的契机。在人际交往中，“低头”则是一种圆融的智慧，懂得适时退让，不与人争一时之长短，反而能赢得更长远的尊重与合作。 宿文渊先生通过生动的案例和深刻的哲思，阐释了“低得下头”所蕴含的巨大能量。这种能量并非外在的喧嚣，而是源自内心的平和与坚定。当一个人能够坦然面对自己的不足，敢于放下身段去学习和实践时，他便开启了通往更高成就的大门。这是一种“藏锋”的智慧，是厚积薄发的积淀，是真正自信的体现。书中会详细探讨，如何在日常的沟通与决策中，实践这种“低得下头”的态度，如何从每一次看似微不足道的“弯腰”中，提炼出宝贵的人生经验。 第二境：沉得住气——韧性的铠甲，成事的保障 “沉得住气”是面对生活压力、挫折和诱惑时，所展现出的沉稳与耐心。人生不如意事十之八九，若遇事急躁冲动，非但解决不了问题，反而可能将小麻烦变成大危机。这本书将深刻阐述“沉得住气”的重要性，它是一种情绪管理的艺术，也是一种战略性的耐心。 在书中，我们将看到“沉得住气”如何在关键时刻成为我们的“铠甲”。它意味着在遭受误解时，不被情绪裹挟，能够冷静分析，寻找化解矛盾的有效途径。它意味着在遭遇失败时，不怨天尤人，而是能够从头再来，总结教训，重新出发。更重要的是，“沉得住气”也是一种对目标的坚定信念，在漫长的追求过程中，不因暂时的困难而放弃，不因旁人的质疑而动摇。 宿文渊先生将带领读者一同探索“沉得住气”的多种实践方式。从呼吸的调节，到思维的转换，再到行为的克制，书中将提供一系列切实可行的方法，帮助读者培养这种宝贵的心性。它不仅仅是一种心态，更是一种能力，一种能够让我们在纷繁复杂的世界中，保持清醒头脑，做出明智选择的能力。我们会探讨，如何在压力之下保持冷静，如何在诱惑面前抵制冲动，如何在等待中积累力量，最终迎来成功的曙光。 第三境：经得起诱惑，耐得住寂寞——自我掌控与精神富足 “经得起诱惑，耐得住寂寞”是人生境界的升华，它触及了人内心深处最真实的欲望与对精神世界的追求。诱惑往往以绚丽的姿态出现，试图将我们引离既定的轨道；而寂寞，有时则是前进道路上不可避免的伴侣。能够在这两极之间保持平衡与坚定，是衡量一个人成熟度的重要标尺。 本书将深入剖析“经得起诱惑”的挑战与智慧。诱惑的形式多种多样，可能是物质的享乐，可能是名利的喧嚣，也可能是短暂的欢愉。懂得辨别并抵制那些不利于长远发展的诱惑，是一种高度的自我认知和自律能力。这并非意味着我们要放弃所有的乐趣，而是要学会选择，选择那些真正有价值、能滋养心灵的“乐”，而非短暂的“惑”。 同时，“耐得住寂寞”则是一种向内的修行。在追逐梦想的道路上，许多时刻是孤独的，是旁人难以理解的。能够在这种时刻，不因孤独而焦虑，不因不被理解而放弃，而是将寂寞转化为沉淀、思考和创造的空间，这是一种强大的精神力量。这本书将引导读者，如何在独处中找到乐趣，如何在寂寞中汲取养分，如何在不被关注的时刻，依然坚持内心的热爱与追求。 宿文渊先生会以其深邃的洞察力，阐释“经得起诱惑，耐得住寂寞”的哲学。“诱惑”的根源在于我们内心的欲望，“寂寞”的化解则在于我们能否与自我和谐相处。书中将提供方法，帮助读者认识并管理自己的欲望，学会独处，享受独处，甚至在寂寞中发现生命的无限可能。它鼓励我们，将目光从外部的评价和短暂的刺激转移到内心深处，寻找真正的精神富足。 第四境：看得透人，想得开事——洞察的智慧与洒脱的胸怀 “看得透人，想得开事”是人生阅历沉淀后的智慧结晶，它是一种洞察力，也是一种释然。能够看清人性的复杂，却不因此而变得愤世嫉俗；能够洞悉事情的本质，却不因世事的难测而患得患失。 本书将深入探讨“看得透人”的艺术。这并非要我们变得圆滑世故，而是要学会以一种更客观、更包容的态度去理解他人的言行。了解人性的弱点，才能更好地与人相处；理解人心的复杂，才能避免不必要的伤害。书中会分析，如何在人际交往中，既保持真诚，又不失警惕，如何在看清他人真实意图的同时，依然怀有善意。 而“想得开事”则是一种豁达的人生境界。世事如棋，变幻莫测。很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事情本身有多么糟糕，而是因为我们无法接受、无法释怀。本书将引导读者，如何培养一种“顺其自然”的心态，如何在力所能及的范围内尽力而为，然后学会放下不属于自己的负担。它教导我们，要学会看到事物的两面性，要学会在逆境中寻找积极的因素，要学会将目光放长远，不被眼前的得失所束缚。 宿文渊先生将通过丰富的案例和深刻的剖析，展现“看得透人，想得开事”所带来的平静与自由。这种智慧，让我们能够更加从容地面对人生的起伏，更加洒脱地处理人际关系，更加从容地应对各种挑战。它是一种心灵的解脱，是一种对生命本质的深刻领悟。我们会学习如何洞察人情世故，如何在复杂的关系中找到平衡点，如何在纷繁的事物中把握关键，如何在得失之间保持内心的宁静。 成功励志与沟通的融合 《人生三境》之所以能够成为一部成功的励志沟通著作，是因为它并非空泛的说教，而是将深刻的人生智慧融入到了日常的沟通与行动之中。书中贯穿始终的，是如何将这三个境界转化为我们与他人沟通的基石。 低得下头，是有效沟通的起点。放下身段，虚心倾听，才能真正理解对方的需求和想法，从而建立真诚的连接。 沉得住气，是沟通中的定海神针。在激烈的讨论中保持冷静，不被情绪干扰，能够清晰地表达自己的观点，并有效地回应对方。 经得起诱惑，耐得住寂寞，体现在沟通中的诚信与长远。不被眼前的利益所驱使，不因暂时的孤独而放弃原则，才能建立持久而稳固的人际关系。 看得透人，想得开事，是沟通中的智慧升华。理解对方的立场，体谅对方的难处，在处理问题时，能够以更广阔的视角和更包容的心态去寻求共赢。 这本书不仅仅是关于个人成长的指南，更是关于如何在这个充满挑战的世界中，建立良好人际关系，实现有效沟通的实践手册。它告诉我们，真正的成功，不仅仅在于外在的成就，更在于内心的强大与平和，在于与他人建立深刻而有意义的连接。 《人生三境：低得下头，沉得住气，经得起诱惑，耐得住寂寞，看得透人，想得开事》是一部值得反复阅读、用心体悟的佳作。它将引导我们，在人生的潮起潮落中，找到属于自己的力量与方向，最终活出更加通透、更加从容、更加精彩的人生。它将成为你我人生旅途中，一份宝贵的心灵财富。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它真的像一个老朋友在娓娓道来，没有高高在上的说教，也没有空洞的说辞，而是用一种非常贴近生活、贴近人心的语言，触及了内心深处的许多困惑和思考。特别是关于“经得起诱惑，耐得住寂寞”的部分，简直就是我一直以来努力的方向，也是我常常感到挣扎的地方。在这个信息爆炸、物质极大丰富的时代，诱惑无处不在，无论是物质的享受，还是名利的追逐，都像一个个五彩斑斓的泡泡，稍不留神就会被它们吸引，沉溺其中，忘记了自己真正的目标。而“耐得住寂寞”，则是在所有人都浮躁不安的时候，能够静下心来，专注于自己的事情，不为外界的喧嚣所动。这需要极大的定力和自制力。书中的观点让我意识到，真正的强大，并非是抵挡诱惑的能力，而是能够辨别诱惑，并选择那些真正有价值的事物。那些看似平淡无奇的时刻，恰恰是积累能量、孕育未来的关键。这本书就像一本心灵的地图，为我指明了在人生迷宫中前行的方向，让我不再迷失。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个喜欢深度思考的人，对于那些能够引发我共鸣、让我反复琢磨的观点，总是会格外上心。这本书的另一部分，“看得透人，想得开事”，无疑正是我所追求的智慧。在人际交往中，看透人情世故，识人辨人，是一种保护自己，也是一种更好地与人相处的方式。但“看得透”并不意味着世故和冷漠，而是更加深刻地理解人性的复杂，从而能以更包容、更理性的态度去面对。而“想得开事”，更是对生活的一种豁达态度。我们常常被生活中的各种琐事困扰，耿耿于怀，患得患失。这本书告诉我，很多事情，其实并没有我们想象的那么重要，只要我们能够跳出自己的局限，用更宏观的视角去看待，很多烦恼便会迎刃而解。这种“看得透”和“想得开”的结合，形成了一种超然的人生境界，让人在纷繁的世界中，依然能保持内心的平静和安宁。这本书提供了一种非常实用的哲学，让我在面对生活中的挑战时，能少一些焦虑，多一些从容。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书不仅仅是一本励志读物，更像是一本关于人生哲学和智慧的百科全书。它并没有提供什么“秘籍”或者“捷径”，而是通过深入浅出的方式，引导读者去认识和培养一些最基本、也最宝贵的人生品质。我尤其欣赏作者在叙述时那种不动声色的力量，没有激昂的口号，却字字珠玑，直击人心。例如，书中对“低得下头”的阐述，让我重新审视了自己过去的经历，发现很多时候，我的固执和骄傲反而成为了阻碍我进步的绊脚石。而“沉得住气”，则是对耐心最好的诠释，在信息洪流和快节奏的社会中，这种品质显得尤为稀缺，但它却是孕育伟大成就的土壤。作者通过大量的细节和生动的例子，将这些抽象的道理变得具象化，让读者能够切身感受到它们的重要性，并开始反思自己的生活方式。这本书让我明白，真正的成长，往往发生在那些不为人知的坚持和磨砺之中，而这本书，就是最好的见证和鼓励。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种久违的宁静和力量。在快节奏的生活中，我们常常被各种信息和压力裹挟着前进，很少有时间停下来思考自己真正想要什么，以及如何才能获得内心的平静。而这本书，恰恰提供了一个这样的契机。作者用一种非常细腻而深刻的笔触，描绘了人生中几个至关重要的“境地”——“低得下头”的谦逊，“沉得住气”的耐心，“经得起诱惑”的定力，“耐得住寂寞”的专注，以及“看得透人”的洞察和“想得开事”的豁达。这些品质，不仅仅是成功的“助推器”，更是安顿心灵的“压舱石”。尤其是在“经得起诱惑，耐得住寂寞”的部分，我深有感触。在信息时代，我们被无数的“闪光点”吸引，却常常忽略了那些需要长期投入、默默耕耘的道路。这本书让我明白，真正的价值，往往隐藏在寂寞的时光里，需要用时间和汗水去浇灌。它让我重新审视了自己的价值观，并鼓励我去追求那些真正有意义的事情，而不是被外界的浮华所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就足够吸引我了，仿佛一下子点破了人生的几个关键阶段和需要具备的品质。《人生三境低得下头沉得住气·经得起诱惑耐得住寂寞·看得透人想得开事》——单看这标题，就能感受到一种历经沉淀后的智慧和力量。我一直觉得，人生的成长是一个不断向内探索、向外学习的过程，而这本书似乎就提供了一个非常好的向导。尤其“低得下头”这一点，在如今这个竞争激烈、人人争先恐后的时代，懂得放低姿态，虚心学习，反而是一种更高明的生存智慧，它能让你看到更广阔的世界，结交到更值得学习的人。而“沉得住气”，更是难得的品质，很多时候，成功并非一蹴而就，都需要漫长的等待和不懈的努力，在这过程中，有多少人因为急躁而功亏一篑。这本书的标题就像一剂良药，提醒着我，在追求梦想的路上， patience and persistence are key. 我相信，这本书不会仅仅停留在理论层面，而是会通过更具象的例子和深刻的感悟，帮助读者理解这些“境界”的含义，并提供切实可行的方法来培养这些品质。

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东西收到，看看还可以

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非常值得推荐

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太假

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快递太结实了 拆了好久

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好书

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太假

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值得看 书本 还好 物美价廉