中醫養生名著精選：老老恒言下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張誌斌編

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發表於2024-12-19

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圖書介紹

齣版社：海峽齣版發行集團，

ISBN：9787533542849

版次：1

商品編碼：11321590

包裝：平裝

叢書名：中醫養生名著精選

開本：16開

齣版時間：2013-09-01

頁數：88

圖書描述

內容簡介

　　《中醫養生名著精選：老老恒言》中收集瞭眾多前人的養老理論與方法，涉獵著作達300多種。作者編成此書時，年已75歲。他邊引前人論述邊談親身體驗，對試之有效的方法極力推薦，對前人論述不盡完善處也多闡述自己的看法。全書前四捲論述老年人起居寢食的養生理論與方法。第五捲粥譜，收錄百種食療粥方。

捲一

安寢

晨興

盥洗

飲食

食物

散步

晝臥

夜坐

捲二

燕居

省心

見客

齣門

防疾

慎藥

消遣

導引

捲三

書室

書幾

坐榻

杖

衣

帽

帶

襪

鞋

雜器

捲四

臥房

床

帳

枕

席

被

褥

便器

捲五

粥譜說

擇米第一

擇水第二

火候第三

食候第四

上品三十六

中品二十七

下品三十七

前言/序言

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用戶評價

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老年養生專著。又名《養生隨筆》。清·曹庭棟撰。五捲。前二捲敘起居動定之宜，次二捲列居處備用之物，末附粥譜一捲，藉為調養治疾之需。主張養生要適應日常生活習慣，不可勉強求異；養生實踐要寓於日常生活起居瑣事之中；重視調攝脾胃，推崇食粥，列粥譜達一百方（自創14方），強調老年養生要重省心養性。全書所論，多有獨到之處，而又淺近易行，切於實用。其引證書目遍及經史子集，凡307種。本書為清代重要養生專著，甚為後人稱道。

評分☆☆☆☆☆

　　《中b醫養生名著精選：老老恒言》g中收集瞭眾多前人的養老理論與方法，涉獵著作達o300多種。作者編成此書時，年已75v歲。他邊引前人論y述邊談親身體驗，對試之有效的方法極力E推薦，對前人論述不盡完善處也多闡述自己的看法。M全書前四捲論述老年人起居寢食的養生理論與方法。W第五捲粥W譜，收錄百種食療粥方。

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好書……………………

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物流速度超快，性價比高。

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從昆山調貨到北京，書太舊瞭，好像二手書。包裝隻有一層塑料袋

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