为爱顺产 [Natural Labor for Love] 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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编辑推荐

那一刻我突然感到自己就像一个明星。虽然没有华丽的衣服和耀目的饰物，没有美丽的容颜和婀娜的身姿，只是一个经过生产洗礼的普通女人，但我平凡的生命却因为顺产一个生命而熠熠发光。

我的生命中有过自豪的时刻，当目标达成时的那种满足，但是真的没有一刻可以和现在的自豪和满足相提并论。我以前从没有想过，宝宝竟然能成为我的一件“作品”，我体会到了作为一个女人一生中最大的使命，真的就是经过生产的磨练，把一个生命带到这个世间。

真诚希望这本书可以激发你生命的能量，在新生命到来的时候，在你最需要心灵力量的时候，给予你力量，给你希望，让你坚持下来，用顺产作为奉献给爱你和你所爱的人的最好的礼物。

内容简介

　　《为爱顺产》从作者的亲身经历出发，介绍了“坚定顺产信念”“了解医院资源”“孕期专项运动”“均衡孕期营养”“孕期心理支持”“专业陪伴分娩”“分娩之后的应对”等方面内容，旨在帮助孕妈妈及准备怀孕的女性了解顺产的过程，坚定顺产的信心，掌握顺产的技巧，争取做到“瓜熟蒂落”，自然分娩健康的宝宝。

作者简介

　　赵英莉，生于1977年，北京语言大学硕士，积极心理治疗咨询师，分娩导乐师，母乳互助顾问。蓝图伟业“我要顺产”俱乐部发起人。现主要从事孕产、婚姻和家庭关系心理培训。著有《幸福家庭的三项修炼》。
　　初产时34岁，顺产宝宝7斤4两。通过进修获得分娩导乐师资质，组织团队对顺产展开研究，并在产房进行分娩导乐实践，亲自有效指导产妇顺产。

内页插图

精彩书评

　　英莉是一名顺产妈妈，同时也是一名接受了专业训练并参与临床实践的分娩导乐师，从她的角度写作如何顺产，既有理论基础，又有临床经验，可读性和指导性都很强，是促进自然分娩很好的普及读物。
　　——北京市海淀区妇幼保健院原院长　王玲
　　
　　本书作者从一个顺产妈妈导乐师的角度写作，对于促进自然分娩是一个很好的尝试。我真诚祝愿更多的产妇可以顺利生产，对生产过程留下美好的回忆。
　　——北京市妇产医院　刘宏
　　
　　本书从八个方面来叙述如何促进自然分娩，很新颖。每个方面的叙述语言清晰，有理有据，有实践，有方法，是促进自然分娩方面的好作品。
　　——北京市海淀区妇幼保健院　龙凤君
　　
　　我相信通过科学的产前教育、良好的孕期保健和产程中的良好配合，可以减少不必要的医疗干预，让更多产妇顺产成功。相信本书会成为产前教育的一个很好的实践，让更多的产妇和家属受益。
　　——北京市上地医院　伊翠霞
　　
　　英莉是一个很执着、有梦想、活得很平衡的中国人，她做的事很有意义。相信通过共同的努力，可以让更多的孕妈妈有一个健康、平衡、积极的孕产经历。
　　——美国注册国际分娩导乐师、孕期瑜伽教练　Robyn Wexler
　　
　　在孕期，保持合理体重、均衡营养意义重大1英莉的课程生动贴切，娓娓道来，既科学又实用，希望能帮助更多的孕妈妈实现“我要顺产”的美好愿望。
　　——中国农业大学营养学博士、天津大学营养学副教授　肖华志

目录

妈妈，加油！
一首献给待产妈妈们的诗
第一课　自然分娩　顺产优先
自然分娩是我们的本能
顺产为何不普通了
剖宫产的误区
剖宫产的真相
学员收获
作业一：寻找关于剖宫产的报道

第二课　医院资　源护航顺产
理解医护人员的工作
评估顺产条件
一场振奋人心的变革
模拟产房参观：产房里的物和人
学员收获
作业二：制订分娩计划书

第三课　专项运动　顺产加力
孕期运动好处多
生孩子哪里要用力
专项运动开始了
孕妈妈正确姿势专项训练
中心稳定性专项训练
盆底肌专项训练
放松专项训练
呼吸专项训练
孕妈妈身体部位健身训练
孕期运动注意事项
学员收获
作业三：运动习惯培养小工具

第四课　合理体重　均衡营养
为宝宝合理体重而努力奋斗
孕妈妈体重监测
均衡营养方案
孕期刚需营养
……

第五课　夫妻和谐　为爱顺产
第六课　陪伴生产　顺产必胜
第七课　生产开始　妈妈加油
第八课　顺产成功　新的开始

精彩书摘

　　在漫长的阵痛之后，在一次次的宫缩之后，终于迎来了孩子喷薄而出的那一刻，就像一股热流从身体的下部涌出，所有的胀感、痛感，几乎全部都在那一瞬消失了。
　　之后你听到一声小孩子的啼哭。
　　听到一连串的声音，搴的声音，像是接住某个东西的声音，接着一个热热的、湿滑的，有点重量的东西，被放到你胸前。
　　这时你一定要睁开眼睛，看一下小小的、湿热的小宝宝，你的孩子。相信我，这将是你毕生难忘的一眼。
　　之后，助产士会剪断脐带。脐带上并没有神经末梢的分布，因此你和宝宝都不会感到疼痛。
　　然后进行胎盘娩出，这时你也不会有太大疼痛。
　　之后，助产士会检查你的阴道和会阴部是否有撕裂伤，如果有损伤就先进行局部麻醉，并进行缝合处理，这时你基本上感觉不到疼痛。
　　在给小宝宝做一些基本的处理之后，助产士会叫你几声，让你看一看，你生的是男孩还是女孩，一般会反复让你确认你的孩子的性别。
　　许多妈妈是到这一刻才知道自己孩子的性别。无论男女都是你的小宝贝，你都要欣喜地接受。
　　之后，助产士会抱着孩子，让一直在产房门口等候的家属知道你家小宝宝降生的喜讯。
　　一般医生会在产后2小时让你留在产房，看看子宫恢复的情况，看看是否有产后异样，如大出血的状况。
　　在产房里，助产士给小家伙处理完脐带之后，如果没有什么问题，会把他放在你的身旁。这时候，就是开始给他进行早接触、早吸吮、早开奶的时间了。
　　在生下孩子的第一时间，让妈妈和孩子皮肤接触，让孩子吸吮乳头。
　　医学上认为在胎盘脱离母体之后，就会是一个开关，刺激身体分泌泌乳激素，分娩初乳。最好在生完孩子的1小时内，给孩子第一次开奶，尽快建立起相互适应。
　　有的妈妈担心自己这个时候没有奶。要对自己有足够的信心。
　　女人的身体能够生下一个孩子，就一定能够为他准备食物——母乳。
　　排除了这个顾虑，请立刻给孩子享用他的最好的食物吧。
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值得看一下。很好

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喜欢在京东买东西，更喜欢在京东买书！

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为爱顺产还不错还不错

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这本书还有点用处，买了好几本，就这本还可以，给个好评

评分☆☆☆☆☆

物美价廉~还记得上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。京东物流很快。书质量很好，也没有损坏。同桌说挺好的，她很喜欢，就是发的快递说发的其他快递，回来一看ems害的我，查不到物流。很喜欢的书，不过运送过程中包装能保护好一点就好了，一本的硬质封面上有个坑，不过塑封很完整，不错，包装仔细，发货及时，价廉物美啊好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

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我的生命中有过自豪的时刻，当目标达成时的那种满足，但是真的没有一刻可以和现在的自豪和满足相提并论。我以前从没有想过，宝宝竟然能成为我的一件“作品”，我体会到了作为一个女人一生中最大的使命，真的就是经过生产的磨练，把一个生命带到这个世间。

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很不错的书！

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很好，朋友推荐的

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读了这本书之后， [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]我曾经属于后一类。那时，我处于极度危险的境地。”看薛老师这些话，你能觉得这是一个真实的老师，她说的话就象是邻居唠家常那样真诚自然。对于书中她大胆、直率的言辞，我很钦佩，不是每个人都有这种胆识、思维的。她能把一件看似简单惯常的事情剖析提头头是道，透过了表象看到了它的内在根源。她有勇气把一些不同与大家都说的话写在纸上，让别人看，虽然多数人心理或许也如她所想。但凭这一点儿，就让人佩服至极。比如，她对“老师象蜡烛、春蚕”，“没有教不好的学生，只有教不好的老师”这些话的评析，一针见血，道出了我们老师的共同心声。之所以造就了她感说真话，敢于抵制一切不利于学生成长和进步的制度。因为薛老师的人生信念就是：缺乏真诚、理性和趣味的日子是不值得过的。教育教学中有了平衡愉悦的心态，正确的定位和良好的策略，才能在饱满热情中，在正确策略中扶植学生向上。 薛老师在自序中写道，“我是特意捕捉了清风、乐声和野芳，录在这里，专门用于鼓励自己，就算是不定期地给自己献一小朵小花吧——真诚美丽的文字，正是心灵开出的花朵。”又一次阐述了她的人生信念——-真诚。读了全书，给我最深刻的感受也是她的真诚，我看到了一个真实的人，一个真诚的老师。当学生的时候，老师是权威，跟老师的交往总是处于向上看的状态，学生是一定要小心翼翼的，多数情况还是听老师说的多，自己发表意见少。现在当了家长，为了孩子跟老师也没少打交道，但是一直觉得自己好多真实的想法不敢说，老师呢，说出来的也有一些让人觉得是官话套话。看了这本书，我想我们也许都错了，老师跟学生、老师跟家长，平等地真诚的交流其实并不难。工作是艰辛——往往也是孤独的。可是，于飞尘的间隙也有清风，于喧嚷的中间也有乐声，于荆棘的丛中也有野芳。我是特意捕捉了清风、乐声和野芳，录在这里，专门用于鼓励自己，就算是不定期地给自己献一朵小花吧——真诚美丽的文字，正是心灵开出的花朵。也有沉重和迷惘。但我的文字，往往略掉了疲惫、沮丧和困苦——无涉乎诚实、全面与否，这是我的选择——有意的，我将目光投在了值得的地方，心得体会

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