育儿中医智慧 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　育儿图书很多，中医题材的很少，这不符合现在宝宝父母亲的需求。祖国传统中医智慧中具有高度系统性的育儿之道，尤其是《育儿中医智慧》出自传承四代的中医之家，更显得弥足珍贵。

内容简介

　　《育儿中医智慧》主要介绍富有传统中医文化特色的宝贵育儿智慧，从通过观察孩子的耳朵、眼睛、舌头、指甲、小便、大便和脸色等对其做健康状况整体评估入手，列举出孩子在其各个成长阶段会遇到的最常见的各种问题，包括饮食建议、中医调养疗法、按摩推拿、敲经拍打、适合亲子的锻炼法和儿童常用中医调养处方等，旨在全面提升小朋友的身体素质，打下一辈子健康活力的好底子。

作者简介

　　吴建勋，美国环球大学中医研究院东方医学博士，世界卫生组织（WHO）唯一认可的世界性针灸组织——世界针灸学会联合会国际针灸医师，美国加州针灸中医师。
　　并担任欧美驻台机构与团体（如德国文化办事处、雀巢食品、西门子、奔驰等）中医与自然疗法讲师。
　　出生中医世家，自小耳濡目染，精研中国传统医学二十多年，学贯中西之余亦行医遍及美国与中国，擅长食疗、导引、指压、经络拍打、针灸等各类自然疗法。目前已出版多种中医及养生保健著作，包括《育儿中医智慧》、《亲亲宝贝免疫力》、《挑食健康密码》、《全方位止咳妙方》等27本。

内页插图

目录

推荐序 给孩子父母的最佳礼物
自序 老祖宗的传家宝？健康的新潮流

第一章 孩子健康早知道
不上医院，不问大夫，自己的孩子自己评估健康情况，简单易学，一学就会，好用！

第一节 观察孩子耳朵知健康（附：简便疗法二则）
第二节 观察孩子眼睛知健康
第三节 观察孩子舌头知健康
第四节 观察孩子指甲知健康
第五节 观察孩子小便知健康
第六节 观察孩子大便知健康
第七节 观察孩子脸色知健康

第二章 食养食疗锦囊汇
不同年龄段的孩子因其生长发育的重点不同，父母对食物的侧重与选择不可不知。

第一节 婴儿（6个月）食养锦囊
第二节 婴儿（7～10个月）食养锦囊
第三节 幼儿（12～18个月）食养锦囊
第四节 学龄前儿童（2-5岁）食养锦囊
有益肌肉发育的食养
有益视力与手眼动作协调的食养
有益听力的食养
有益发声的食养
有益反应力的食养
第五节 学龄儿童（6-12岁）食疗锦囊
饮食重点：掌握长高的契机
强身减脂的营养点心
改善孩子尿床问题的食疗
改善孩子多病体质的食疗
改善孩子暑热的食疗
改善孩子耳朵常流脓的食疗
改善孩子出汗过多的食疗
附一：不同生长阶段的宝贝健康提醒
附二：宝贝成长之蜕变——“变蒸”过程
附三：宝贝0～2个月时的母亲食补

第三章 遇到特别令人头痛的孩子偏食时怎么办？
只爱吃肉，不喜欢吃青菜……孩子出现偏食，家长往往不知所措，其实中医有良策。

第一节 中医让人胃口大开的秘诀
第二节 强化胃肠吸收力的按摩和导引法

第四章 家长不发愁，自然提升孩子免疫力有诀窍
感冒、发烧、肺炎和胃肠疾病、过敏等持续干扰着孩子的成长，这都与免疫力失衡有关，如何使孩子的免疫力提升，少生病，请看本章内容吧！

第一节 提高免疫力的运动与导引法
第二节 两个有助平衡免疫力的穴位
第三节 只要辨清体质，吃对食物，就能迅速恢复免疫力
第四节 掌握食物三个关键特征，改善儿童体质不发愁
四气：寒、凉、温、热四种特性
五味：酸、苦、甘、辛、咸不同的滋味
五色：青、赤、黄、白、黑五种颜色

第五章 想培养高情商（EQ）与高智商（IQ）孩子的父母必读
情商与智商决定人的一生，帮助孩子从小打好基础，发现问题及时改进，才是根本的筑基之道。

第一节 孩子爱生气怎么办？
第二节 孩子爱哭怎么办？
第三节 孩子缺乏活力怎么办？
第四节 孩子容易紧张怎么办？
第五节 孩子爱咬指甲怎么办？
第六节 三管齐下帮助孩子脑部发育

第六章 几种儿童常见传染病的防治要点
由于生理环境等因素的影响，孩子易得各种传染病，本章重点介绍了几种常见儿童传染病的防治须知，希望帮助孩子父母做到有备无患。

第一节 增加抗病力，莫忘后溪穴
第二节 手足口病防治要点
第三节 水痘防治要点
第四节 流行性乙型脑炎防治要点
第五节 流行性腮腺炎防治要点
第六节 婴儿肝炎综合征防治要点
第七节 百日咳防治要点

第七章 实用中医保健术，轻松上手效果好
中医药文化既博大精深，又深入浅出，学会几种简便实用、天然无害的中医保健术，随时随地得心应手、好处多多。

第一节 敲打五脏经络法
第二节 简易儿童推拿按摩法
第三节 儿童常用中医调养处方
……

前言/序言

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不错，不过不够详细

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好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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小儿推拿是育儿首选自然疗法

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包装得很好，发货很快，很快就拿到手了，东西也很棒！喜欢京东！不解释！ 很好的书，慢慢看，京东是个不错的买书地! “知识就是力量”，这是英国著名学者培根说的。诚然，知识对于年青一代何等重要。而知识并非生来就有、随意就生的，最主要的获取途径是靠读书。在读书中，有“甘”也有“苦”。 “活到老，学到老”，这句话简洁而极富哲理地概括了人生的意义。虽说读书如逆水行舟，困难重重，苦不堪言；但是，若将它当作一种乐趣，没有负担，像是策马于原野之上，泛舟于西湖之间，尽欢于游戏之中。这样，读书才津津有味、妙不可言。由此，读书带来的“甘甜”自然而然浮出水面，只等着你采撷了。 读书，若只埋首于“书海”中，长此以往，精神得不到适当地调节，“恹倦”的情绪弥满脑际，到终来不知所云，索然无味。这种“苦”是因人造成的，无可厚非。还有一种人思想上存在着问题，认为读书无关紧要，苦得难熬，活受罪。迷途的羔羊总有两种情况：一种是等待死亡；另一种能回头是岸，前程似锦　我的房间里有一整架书籍，每天独自摩挲大小不一的书，轻嗅清清淡淡的油墨香，心中总是充满一股欢欣与愉悦。取出一册，慢慢翻阅，怡然自得。 　　古人读书有三味之说，即“读经味如稻梁，读史味如佳肴，诸子百家，味如醯醢”。我无法感悟得如此精深，但也痴书切切，非同寻常。 　　记得小时侯，一次，我从朋友那儿偶然借得伊索寓言，如获至宝，爱不释手。读书心切，回家后立即关上房门。灯光融融，我倚窗而坐。屋内，灯光昏暗，室外，灯火辉煌，街市嘈杂；我却在书中神游，全然忘我。转眼已月光朦胧，万籁俱寂，不由得染上了一丝睡意。再读两篇才罢！我挺直腰板，目光炯炯有神，神游伊索天国。 　　迷迷糊糊地，我隐约听到轻柔的叫喊声，我揉了揉惺忪的睡眼，看不真切，定神一听，是妈妈的呼唤，我不知在写字台上趴了多久。妈妈冲着我笑道：“什么时候变得这么用功了？”我的脸火辣辣的，慌忙合书上床，倒头便睡。 　　从此，读书就是我永远的乐事。外面的世界确实五彩缤纷，青山啊，绿水啊，小鸟啊，小猫啊，什么也没有激发起我情趣，但送走白日时光的我，情由独钟——在幽静的房间里伴一盏灯，手执一卷，神游其中，任思绪如骏马奔腾，肆意驰骋，饱揽异域风情，目睹历史兴衰荣辱。与住人公同悲同喜，与英雄人物共沉共浮，骂可笑可鄙之辈，哭可怜可敬之士。体验感受主人公艰难的生命旅程，品尝咀嚼先哲们睿智和超凡的见解，让理性之光粲然于脑海，照亮我充满荆棘与坎坷之途。在书海中，静静地揣摩人生的快乐，深深地感知命运的多舛，默默地慨叹人世的沧桑。而心底引发阵阵的感动，一股抑制不住的激动和灵感奔涌。于是乎，笔尖不由得颤动起来，急于想写什么，想说什么…… 　　闲暇之余，读书之外，仍想读书寄情于此，欣然自愉。正如东坡老先生所云：“此心安处吾乡。” 　　早晨，我品香茗读散文，不亦乐乎！中午，我临水倚林读小说，不亦乐乎！晚上，我对窗借光吟诗词，不亦乐乎！整天都是快乐，因为我有书

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