具体描述
内容简介
太极拳已经成为一项世界性的运动。越是民族的，越是世界的，传统太极拳是太极拳传承和发展的“源头活水”。《传统太极拳全书》由当代传统太极拳六大流派的名家代表——陈正雷、崔仲三、李秉慈、乔松茂、孙剑云、王海洲——六位先生合著，分别阐述了各个流派的历史源流、风格特点、健身养生价值、练习步骤和注意事项，并详解了各流派代表套路的练习方法和要领。目录
传统陈式太极拳一、陈式太极拳的源流、发展及演变
二、陈式太极拳的风格特点
三、陈式太极拳的健身与技击作用
四、陈式太极拳对身体各部位的要求
五、陈式太极拳的练习步骤与方法
六、陈式太极拳的练功法则
七、陈式太极拳的基本动作及缠丝劲练习
八、陈式太极拳老架一路简介
九、陈式太极拳老架一路动作名称
十、陈式太极拳老架一路动作图解 传统杨式太极拳
一、杨式太极拳的传承和发展
二、杨式太极拳的风格特点和健身作用
三、杨式太极拳的练习步骤和注意事项
四、杨式太极拳108式动作名称
五、杨式太极拳108式动作图解 传统吴式太极拳
一、吴式太极拳的形成、演化和传承
二、吴式太极拳的风格特点
三、历史资料
四、历史资料部分影印
五、关于修订的几点说明
六、吴式太极拳93式动作名称
七、吴式太极拳93式动作图解 传统武式太极拳
传统孙式太极拳
传统赵堡太极拳
用户评价
这本《传统太极拳全书（附光盘）》真是让我这个老武痴眼前一亮。我年轻时跟过一位老拳师学过一些皮毛，但总觉得不得要领，尤其是对那些精微的劲路和呼吸配合总是雾里看花。市面上很多太极拳书籍，要么过于学术化，堆砌着晦涩难懂的术语，要么就是图文分离，动作的连贯性和内在的“意”很难体会。这本书的装帧和排版就显得很用心，光是翻阅目录，就能感受到它对各个流派源流的梳理是相当扎实的。我尤其欣赏它对“内功心法”部分的阐述，没有泛泛而谈，而是结合具体的桩功和导引术，讲解了如何从外形入手，逐步感知内在的松沉与虚领。更重要的是，那张附带的光盘内容丰富，实操演示的清晰度和角度选择非常专业，对于纠正我长期以来养成的许多不良习惯，起到了立竿见影的作用。我试着按照光盘里的讲解调整了“起势”的动作，仅仅是几分钟的练习，就感觉身体的重心明显下沉了许多，那种“根植大地”的感觉清晰可辨。这本书不像是给初学者看的入门手册，更像是一本给有一定基础，希望深入挖掘太极拳精髓的练习者准备的宝典。它真正做到了将理论与实践完美结合，让人读后不仅知其“然”，更能明其“所以然”。
评分我是一个刚刚退休，想找点运动来调理身体的中年人，对运动的要求是强度适中，但能起到养生保健的作用。在网上看了很多推荐，最终选择了这本《传统太极拳全书（附光盘）》。我最看重的是它的实用性和指导性。这本书的文字非常朴实，没有太多花哨的辞藻，就是一步一步教你如何站桩，如何呼吸。光盘的质量是绝对的加分项，我发现很多市面上其他教程的光盘，画面抖动或者指导者说话含糊不清，但这个版本非常清晰稳定，而且教练的讲解语速适中，发音标准。我跟着光盘练习了几天，最大的感受就是“舒服”。它教会我的不是如何去“打败”别人，而是如何更好地“与自己和平相处”。它强调的“松柔慢匀”对我这种长期伏案工作的人来说，是最好的放松方式。这本书真正做到了将深奥的传统武术，转化成了一种日常可操作的健康管理工具，让我找到了一个能坚持下去的爱好。
评分作为一名长期关注中国传统文化保护和传承的研究者，我阅读了大量关于武术经典的文献。很多旧版书籍的文字描述往往依赖于文言文的转译，导致信息失真和理解偏差。这本书的价值在于，它在尊重原著精髓的同时，进行了一次非常成功的“现代语境重构”。它没有回避那些看似矛盾或难以理解的古老描述，而是通过大量的图示对比和现代生物力学的解释，来佐证传统拳理的科学性。比如，它对“掤、捋、挤、按”这四劲的解析，不再是简单的手部动作描述，而是深入到关节的锁死与释放，以及身体重心的轴线控制，这对于我们理解武术中的“四两拨千斤”提供了坚实的理论基础。附带的光盘更是体现了严谨的学术态度，它不仅展示了完整的套路，还针对几个关键的“听劲”练习做了单独的慢镜头解析，甚至标注了不同肌肉群的发力顺序。对我而言，这本书的参考价值极高，它是一份优秀的研究资料，远超普通练习指导书的范畴，是传统武学研究领域一次高质量的成果展示。
评分说实话，我已经练习八卦掌多年，对太极拳的接触比较少，一直觉得太极的步法和身法与八卦的走圈有很大区别，难以融会贯通。但我这次抱着试试看的心态翻阅了《传统太极拳全书》，主要被它对“用意不用力”这一核心概念的系统阐述所吸引。这本书用非常具体的方法，教导读者如何通过意念引导气血，从而达到整体运动的效果，而不是依靠蛮力去完成动作。最让我惊叹的是，它花了相当大的篇幅对比了不同太极拳架在“开合”上的细微差异，并将其与人体的经络走向相结合进行解释。光盘里有一段关于“发劲”的演示，示范者展现了一种看似松弛却蕴含巨大爆发力的状态，那种“蓄而后发”的视觉冲击力非常震撼。这本书成功地打破了我固有的流派偏见，让我意识到，无论是太极还是八卦，其内核都是相通的，都是对人体潜能和自然规律的深度探索。这本书的深度和广度，真的值得所有习武者深思。
评分拿到这套书的时候，我正在为我女儿寻找一套适合她大学期间健身的读物，她对东方哲学和形体运动很感兴趣，但又怕枯燥。说实话，我对太极拳的理解更多停留在“慢动作的广播体操”的层面，所以一开始还有点担心这本书会不会太沉闷。没想到，这本书的叙述风格出乎我的意料，它用了一种非常平易近人的“讲故事”的方式来介绍太极拳的历史沿革和不同拳架的特点。它没有直接抛出复杂的理论，而是从历代拳家的人生哲学切入，让你理解太极拳不仅仅是套路，更是一种生活态度。光盘的制作水准也让我印象深刻，摄像师似乎非常懂得太极拳练习者的视角，他们展示的慢动作回放，配合着清晰的旁白讲解每一个转换点的重心的细微变化，简直是教科书级别的示范。我女儿看了几段后，立刻被那种行云流水的意境吸引住了，她发现原来太极拳可以如此优雅而富有力量感。这本书成功地将高深的武学艺术，转化成了一种人人可及的美学体验，这在同类书籍中是相当罕见的。它成功地架起了一座沟通传统智慧与现代生活的桥梁。
评分好书
评分但是目前为止，还没有一个人成功地答出第一个问题，他们都直接丧命了。即以水为龙，而水有随龙夹送，有逆龙兜气，有逆插关穴；开口便说此两句，而于来历真机，全然不问，是毫无眼力者，虽读尽龙经，亦只付之空谈而已由于相法十分灵验，上至王公贵族下至黎民百姓无不称奇，因此被钦点为相术经典，更开创了相法研究的先河。若两边角显，中脊角隐，便是“开面开肩”；上田连两边角俱高，中脊微低，便是有“盖胎夹胎”；中角从阔处收歙而来，又从歙处开放出去，便是有“阴阳生成”。约翰一点都不为自己的命运担心，正相反，他此时高兴得很，他满心都是那个漂亮的公主，同时觉得仁慈的上帝一定会帮助他渡过难关，他说，“我们本来可以在一起很长时间，但现在，我已经要失去你了！因为一切政治、神学或社会信条，要想在群众中扎根，你，我可怜的、亲爱的约翰！我真想大哭一场，可是我不能破坏了你难得的好心情，但是，今晚可能是我们在一起的最后一晚了！大厦对出的位置正有楼盘施工的话，正值搭棚时煞气便最大， 住宅的窗外忌正对另一幢大厦的天台尖角，如果住宅楼层对外的景观正是对着尖角位，住在宅内的人所受的损害当然最大，而对于愈低层的住户，这种尖角的风水影响便愈小.母、妻、臣自从则乱
评分既有文字又有视频，结合起来学习提高很快哟
评分内容丰富，适合收藏，对拳术具有一定的指导意义。
评分整体感觉一般般，附赠光盘用不了
评分但是目前为止，还没有一个人成功地答出第一个问题，他们都直接丧命了。即以水为龙，而水有随龙夹送，有逆龙兜气，有逆插关穴；开口便说此两句，而于来历真机，全然不问，是毫无眼力者，虽读尽龙经，亦只付之空谈而已由于相法十分灵验，上至王公贵族下至黎民百姓无不称奇，因此被钦点为相术经典，更开创了相法研究的先河。若两边角显，中脊角隐，便是“开面开肩”；上田连两边角俱高，中脊微低，便是有“盖胎夹胎”；中角从阔处收歙而来，又从歙处开放出去，便是有“阴阳生成”。约翰一点都不为自己的命运担心，正相反，他此时高兴得很，他满心都是那个漂亮的公主，同时觉得仁慈的上帝一定会帮助他渡过难关，他说，“我们本来可以在一起很长时间，但现在，我已经要失去你了！因为一切政治、神学或社会信条，要想在群众中扎根，你，我可怜的、亲爱的约翰！我真想大哭一场，可是我不能破坏了你难得的好心情，但是，今晚可能是我们在一起的最后一晚了！大厦对出的位置正有楼盘施工的话，正值搭棚时煞气便最大， 住宅的窗外忌正对另一幢大厦的天台尖角，如果住宅楼层对外的景观正是对着尖角位，住在宅内的人所受的损害当然最大，而对于愈低层的住户，这种尖角的风水影响便愈小.母、妻、臣自从则乱
评分收到。京东自营，速度与激情的很。东西不错。
评分帮朋友买的，说插图都是照片，印刷非常好。
评分和描述的一样，好评！这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到，应该是正品 至少录音啊 词语没有错，快递很快哦 继续努力，书已经送给门卫签收，不过快递员还打电话通知我，这样的服务态度真的值得其他的快递员学习，东京快递真的不错。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。
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