具体描述
商品参数：
书名：自愈力
作者：孙郡锴著
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2016-06-01 版次1
印刷时间：2016-06-01印次1
ISBN：9787511359957
字数：
页码：
装帧：平装
开本：16开
定价：36.00
编辑推荐
孙郡锴编著的这本《自愈力》以我们每个人与生俱来的心灵自愈能力为主线，选取了生活中常见的“情绪困扰”、“情感困扰”、“心灵困扰”、“性格困扰”四大方面，细分为十六个章节，一步步地介绍如何寻找及应用这种能力。语言质朴平实，道理浅显易懂，是不可多得的实用心理类、成功类书籍。
目录
一章 情绪自愈力：
一切对人不利的影响中，杀伤力 大的就是不良情绪
大多数成功的人，在控制情绪上能收放自如。这时候，情绪已不仅仅是表达情感，更是一种重要的生存智慧。如果无法控制自己的不良情绪，随心所欲，为所欲为，就会给自己带来毁灭性的灾害。若能够很好地控制自己的情绪，就会化险为夷。情绪自愈力，就是通过唤醒内在的力量，控制情绪动态，使好情绪日渐丰盈，不良情绪逐渐消除。
1. 屈从于愤怒，是为他人的罪过向自己复仇
暴躁症：烧毁幸福的人格障碍 / 2
坏脾气总是会让人付出代价的 / 5
瞬间爆发的怒火，会造成一生无法挽回的后果 / 9
你没有权力把坏情绪传给别人，包括家人 / 11
2. 烦恼是心智的沉溺，清醒是 的出口
人的烦恼，多是自己凭空虚构的 / 15
境由心造，烦恼需自渡 / 18
不太在意，便不会太失意 / 22
别让琐事赶走生活中的快乐 / 25
强行将自己困在回忆之中，只会倍感煎熬 / 27
让浮躁的情绪平静平静 / 30
3. 抱怨是往鞋子里倒水，越抱怨自己越难受
抱怨会让人陷入负面生活，是 消耗能量的无益举动 / 34
你眼中生活的灰暗，其实源于你内心的阴霾 / 37
把抱怨的心情化为上进的力量 / 40
只有争取到的富贵，没有抱怨来的地位 / 43
用户评价
不错
评分书还不错.值得购买
评分正品
评分正品
评分很好，有帮助。
评分不错的书，又便宜，有空多充充电
评分书本还没来得及看，快递蛮快的。
评分不错
评分很好，有帮助。
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