儿童心灵成长自助宝典（套装全10册） [7-10岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：7-10岁

　　《儿童心灵成长自主宝典（套装全10册）》结构特点：
　　通过生动有趣的故事，让孩子们自己领会故事主旨。
　　通过故事后面的思考题，引导孩子们自己思考问题。
　　通过“心心博士的悄悄话”，来帮助孩子们分析和梳理摆脱苦恼的方法。
　　通过“心心博士的一点通教室”中非常有趣的测试题，了解孩子们的情绪状态，测试读书的成果。

内容简介

　　《别害怕学习 当厌烦学习时读的故事》：
　　“我讨厌学习！”你有没有过这样的想法？往往这个时候，就是你学习上遇到了某种困难，因此产生了对学习的恐惧或厌烦情绪的时候。
　　大家有没有想过，我们为什么要学习？难道仅仅是因为我们是学生？或者是父母的强迫？要弄清楚学习的原因和目的，这样才不会觉得学习是一件痛苦的事情。这本书，不仅告诉了我们学习的理由，还传授了许多很好的学习方法。当你读到书中的故事，感染了故事主人公们的学习态度，从故事中学到了有用的学习方法，你就会发自内心地爱上学习。相信到时候，你一定会充满自信地说：“学习，我再也不怕你啦！”
　　
　　《我不哭 伤心时读的故事》：
　　你什么时候会想哭？伤心时、生气时、害怕时，肯定想哭吧？想哭就大声地哭，千万不要强忍。但痛快地发泄完了之后，要冷静下来思考、总结，开心才会再次来找你。这本书讲了许多想哭的故事，因父母离婚而想哭、因失败而想哭、因身体残疾而想哭……读读这里的故事吧，学习一下主人公战胜悲伤的方法，勇敢地赶走内心的懦弱和沮丧，让自己变得更坚强。
　　
　　《我不怕被排斥 教你学会与人相处的故事》：
　　你是否曾经因为外貌与众不同，或者有独特的想法而被朋友排斥？你一定非常沮丧吧？其实，在这个世界上，每个人都是一个独特的个体，有不同特征的人组织起来的世界，才是一个完整的美丽的世界。丑小鸭曾经被见识短浅的鸭子们排斥过，牛顿也曾经被同学排斥、欺负……读完他们的故事，希望对你有所启发，能够勇敢地面对排斥的目光，智慧地与别人沟通，做一个独立而下自信的自己！
　　
　　《我不怕孤独 让你更受欢迎的故事》：
　　你觉得孤独吗？什么时候会孤独？和家人分开时、生病时、没有玩伴时……这时候，人们的心里就会觉得空空荡荡，凄凉无比。这本书中的主人公都曾经有孤独的情绪，但都找到了很好的解决办法，梵·高画出了绝妙的《向日葵》；法布尔与昆虫做朋友，写出了巨著《昆虫记》；豌豆兄弟给孤独的少女带去了生命的希望……那么，你呢？赶紧读一读书中的故事吧，相信它们能教给你战胜孤独的办法，使你变得坚强而乐观！
　　
　　《我不再生气 教你学会宽容的故事》：
　　为什么有的人总是气呼呼的呢？因为受到了伤害，或者是觉得事事不如意。有时候为了掩饰害羞或者恐惧，也会莫名其妙地生气，就像这本书中的主人公一样。你也会有很生气的时候吧？每当这时候，首先要劝自己冷静，不要急于发火，然后找一找让你生气的原因。假如是因为自己的烦躁，那就要自我检讨和疏导；假如是因为别人的误会，那就要及时地沟通化解。读完这本书，相信你会学到排解愤怒的方法。

内页插图

精彩书评

　　每个孩子都具有自我成长的潜能，孩子只有在自我教育中才能更好地自我发展！
　　爱孩子就给孩子们自我成长、自我发展的机会吧，让书中富有哲理的故事陪伴孩子思考，陪伴孩子欢笑，陪伴孩子成长。
　　——孙宏艳（中国青少年研究中心少儿研究所所长、少儿家庭教育专家）
　　
　　处于成长阶段的孩子们需要处理学习问题，需要交朋友，要在学校里度过集体生活。尤其是随着身体的成长，心理也要不断地成熟，在这个过程中，他们常常会有各种烦恼，产生各种不同的情绪、情感上的困惑。这些如果得不到及时的沟通或宣泄，孩子们就难免陷入困境。这套书选取了孩子们很容易遇到的十个情绪问题，用故事的形式打动孩子，帮助他们冷静面对自己遇到的问题，解除困惑，更加健康地成长，是成长期儿童不可多得的心灵鸡汤。
　　——编者

目录

《我不再生气 教你学会宽容的故事》
卖油的老人——为什么会生气呢
任性的王子——谁都会碰上生气的事
赶走小鬼的老婆——习惯性地发火会带来什么后果呢
不孝子尽孝道——学会与人交谈
天天发火的丈夫——换个立场想一想
马夫之罪——培养一颗宽容的心
老鹰和小田鼠——发火之前先考虑一下
生闷气的灰姑娘——一定要解气
卖盐人的女儿——怎样巧妙地发火
斗鸡——成为能控制火气的人
傻瓜笑呵呵——笑一笑，福来到
附录 心心博士的一点通教室

《别害怕学习 当厌烦学习时读的故事》
《我想当富翁 帮助你学会理财的故事》
《我不哭 伤心时读的故事》
《我想变漂亮 让你拥有魅力的故事》
《我不怕孤独 让你更受欢迎的故事》
《勇敢地挑战吧 起嫉妒心时悄悄读的故事》
《我想成为领袖 想赢得人气时读的故事》
《我不怕被排斥 教你学会与人相处的故事》
《我真棒 缺乏自信时读的故事》

精彩书摘

　　宋朝的时候，有个叫陈尧咨的大将，他出了名的会射箭。人们纷纷称赞他射箭的本领。
　　“这世上再也找不出第二个人比陈尧咨更会射箭了。”
　　“说得对啊，只要陈尧咨想射，不管是天上飞的鸟，还是数十步外的杏子，都逃不过他的箭。”
　　“那是当然了，陈尧咨射箭的本事绝对是数第一的！”
　　所有人都称赞陈尧咨，陈尧咨自己也骄傲地想：
　　“这世上恐怕没人比我更会射箭了。”
　　虽然陈尧咨的射箭本领已经是第一了，但陈尧咨从不偷懒，每天都坚持花几个小时练习，锻炼自己的箭艺。
　　有一天，陈尧咨像往常一样在门前空地上练箭，练了几个小时都是百发百中，额头上满是汗水。这时刚好有个卖油的老人经过，他停下脚步看起了陈尧咨射箭。看了好一会儿，老人一句称赞的话都没有说，只是在箭射中靶心时微微点头。
　　陈尧咨有些生气。
　　“哎，难道你不认为我的箭法很高明吗？怎么一句话都不说呢？”陈尧咨停了下来，不满地问道：
　　“喂，我的箭法怎么样？难道不高明吗？”
　　老人慢悠悠地回答道：
　　“我觉得您箭射得好是因为您练得多，熟能生巧罢了。
　　好像也不能算是特别了不起的事。”
　　陈尧咨脸气得通红。
　　“什么？竟敢小看我这射箭的本领！你眼睛没问题吧？
　　看见我百发百中还能说出这样的话！”
　　……

跨越心灵的广阔天地：儿童发展与教育的深度探索 本套精选图书汇集了当代儿童心理学、教育学和家庭关系研究领域的前沿洞察与实践智慧，旨在为关注孩子全面成长的家长、教育工作者及相关专业人士提供一套系统、深入的理论基础与实操指南。它不直接聚焦于7至10岁阶段的“自助宝典”，而是将视角拉高，从更宏观、更基础的维度，构建起理解儿童心智发展、优化教育环境、建立健康亲子关系的完整知识体系。 第一部分：儿童心智的基石——发展心理学与神经科学的洞见 本部分深入探讨儿童从婴幼儿到青少年早期，大脑结构、认知能力、情感调节和社会性发展是如何循序渐进地构建起来的。 《儿童大脑发育的黄金十年：从联接到可塑性》 本书详尽阐释了儿童早期（0-6岁）是神经通路形成的关键期。它不仅介绍了皮层、边缘系统等关键脑区的功能及其发展顺序，更聚焦于“经验依赖性”与“经验期望性”神经可塑性的机制。读者将了解到，高质量的早期互动（如语言交流、情感依恋、复杂游戏）如何物理性地塑造大脑结构，增强执行功能（如工作记忆、认知灵活性和抑制控制）。书中特别辟章讨论了压力和逆境对早期大脑架构的长期影响，并提供了基于神经科学证据的干预策略，帮助家长和教师创设支持性环境，促进儿童的执行功能的健康发展，这对于日后学习的专注力和情绪管理至关重要。 《认知建构的路径：皮亚杰、维果茨基与信息加工理论的整合应用》 本书超越了单纯的理论介绍，旨在将经典认知发展理论与现代信息加工模型相结合。它细致剖析了儿童如何从具体运算思维过渡到形式运算思维，重点解释了“最近发展区”（ZPD）在实际教学中的操作性。如何设计“支架式教学”以最大化地支持学习者独立解决问题？如何评估儿童的“心智图式”结构并针对性地提供认知冲突体验？书中通过大量的案例分析，展示了不同发展阶段儿童的典型思维误区（如思维的去中心化、不可逆性），并指导成人如何运用提问、提炼、归纳等技巧，引导儿童主动建构知识，而非被动接受。 第二部分：情感与品格的塑造——情商、道德与依恋理论的实践 理解儿童的行为，必须深入其情感世界和道德罗盘的建立过程。本部分专注于培养儿童的情商（EQ）和社会责任感。 《依恋的图谱：安全感、探索与人际关系的奠基》 本书是关于依恋理论的深度指南。它详细描述了安全型、回避型、矛盾型和紊乱型依恋模式的形成机制及其在学龄期的表现。对于7-10岁这一社交圈开始扩大的阶段，书中强调了“替代性依恋”的重要性——即教师、其他家庭成员如何成为重要的情感安全基地。内容不仅包括如何识别和修复不安全的依恋痕迹，更提供了日常生活中建立高质量、稳定情感联结的具体对话模式和共情技巧，强调“情绪的共同调节”在自主性发展中的核心作用。 《情绪智能：从识别到驾驭的系统训练》 聚焦于情绪素养的培养，本书提供了一套系统的框架，超越了简单的“认识快乐和悲伤”。它探讨了复杂情绪（如嫉妒、羞愧、自豪）的社会情境起源，以及儿童发展出的情绪调节策略的有效性。书中详述了“情绪命名”、“情绪地图绘制”和“压力应对练习”等工具，指导家长和教师如何引导孩子在面对挫折、冲突时，不压抑、不爆发，而是采取建设性的应对方式。同时，深入探讨了“移情能力”的培养，即如何通过角色扮演和阅读文学作品来理解他人的感受。 《道德推理的演进：从规则服从到普世价值的内化》 本书基于科尔伯格和皮亚杰的道德发展阶段论，探讨儿童如何从注重奖惩的“前习俗期”迈向关注社会契约和个人良知的阶段。重点在于，如何在家中和课堂上提供真实的道德困境情境（而非说教），鼓励孩子进行高阶的道德辩论。内容涵盖了公平感、责任感和同理心在实际冲突解决中的应用，旨在帮助儿童建立起基于内在价值观而非外部监督的行为准则。 第三部分：优化学习环境与教育效能——家庭系统与学校教育的协同 成功的儿童教育离不开一个健康、支持性的系统环境。本部分聚焦于如何优化外部环境，使其更利于儿童的潜能激发。 《家庭系统的动力学：理解亲子互动中的角色与界限》 本书从家庭系统理论的视角审视亲子关系，强调家庭成员间的相互影响。它分析了权力结构、沟通模式（如三角化、回避冲突）如何影响孩子的适应性。对于学龄期儿童，家庭对“成就导向”和“成长心态”的灌输至关重要。书中提供了如何平衡权威性教养（高要求、高回应）与过度控制的界限，以及如何处理家庭内部因教养理念差异带来的张力，确保为孩子提供一个稳定、可预测的成长背景。 《培养成长型思维：教育者如何重塑对能力与失败的认知》 卡罗尔·德韦克的“成长型思维”（Growth Mindset）理论是本书的核心。它不仅阐释了“固定型思维”的危害，即认为能力是天生的、不可改变的，更提供了大量实用的教学干预策略。如何赞美努力而非天赋？如何将“失败”重新定义为“信息反馈”？本书为教师和家长提供了具体的语言范式和活动设计，旨在将“我做不到”转化为“我暂时还做不到”，从而建立起儿童面对长期挑战的坚韧性（Grit）和内在学习动机。 《学习的神经美学：环境设计与专注力的优化》 本书将注意力放在物理环境对学习效率的影响上。它探讨了光线、声音、色彩、空间布局如何影响儿童的皮层激活水平和信息处理速度。内容涉及如何设计教室和家庭学习角落，以减少分散注意力的刺激，同时增加促进深度学习的元素（如自然材料、可移动的家具）。此外，书中还结合了正念训练（Mindfulness）的原理，指导如何在日常活动中穿插简单的专注力恢复练习，以提高学龄期儿童对复杂任务的持续投入能力。 综上所述，本套书系为读者提供了一个从神经科学到社会实践的、对儿童发展形成全面、深刻理解的知识框架，其核心目标在于指导成人如何建立支持性的外部环境，从而激发儿童内在的心理韧性、认知潜力与健康人格。