张秀勤刮痧精典 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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编辑推荐

　　汉竹图书，健康的阅读。刮痧诊断为何可以超前诊断查“未病”，如何才能简便快捷地在10分钟之内就发现疾病的蛛丝马迹？
　　刮痧治病是如何让你的身体，不用打针、吃药，随着痧的排出，就能瞬间通畅经脉，减轻疼痛及其他不适感症状的？
　　刮痧在畅达气血的同时，其实也在及时排除体内毒素，改善微循环，清洁经脉，这对于生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪、高蛋白饮食摄入过多的现代人来具有怎样的保健作用呢？
　　刮痧美容如何才能让恼人的斑斑痘痘不出现在我们娇嫩的肌肤上，让我们易臃肿的身材不轻易走形，让自己拥有更靓丽的面容、更洁净细腻的肌肤和更匀称的身材呢？
　　张秀勤教授将在《张秀勤刮痧精典》中一一为您解答。
　　《张秀勤刮痧精典》首次集刮痧诊断、保健、治疗、美容四法于一体，并总结出各自的理、法、方、术，使刮痧疗法与时俱进，一“刮”多效。全书不但收录了内科、外科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等100种常见病症的刮痧疗法，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详尽。为了方便读者阅读采用了一对一图解刮痧的方法，左页的反射区定位和精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位，右页对应真人演示刮拭方法，让读者一看就懂，一学就会。只要一块刮痧板，随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。

内容简介

　　《张秀勤刮痧精典》是张秀勤教授多年潜心研究中医刮痧疗法的结晶，她融汇中西医理，首次将刮痧细化为诊断、保健、治疗、美容四个体系，并总结出各自的理、法、方、术，使刮痧疗法与时俱进、旧貌换新颜。《张秀勤刮痧精典》介绍的常见病种类是同类刮痧书中比较全的，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容。为了方便读者阅读将真人图、穴位图相结合，并且在此基础上，采用定位图上标明定位文字，让找穴位更容易，更准确；加上大开本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文，操作更清晰更直观。除此之外，随书附赠针灸穴位挂图、取穴口袋书、张秀勤教授的刮痧演示光盘，可以让读者获得超值体验。

作者简介

　　张秀勤，毕业于北京中医药大学，海军医学专家。现任中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家，中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员，北京市东城区华佗职业技能培训学校教授、副校长，国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委。



　　

目录

每天10分钟，刮刮就舒服
刮刮面部：润肤美容
刮刮头部：神清气爽
刮刮颈肩：轻松舒适
刮刮腰背：壮腰健肾
刮刮胸腹：益气通便
刮刮四肢、手足：肢体灵活

第一章 张秀勤刮痧集诊断、治疗、预防、美容于一体，一“刮”多效
刮痧能治病，治疗疼痛病症效果立竿见影
刮痧能诊断，超前诊断查“未病”
刮痧能防病，防微杜渐改善亚健康状态
刮痧能美容，内外同调减法美容

第二章 刮痧前应了解的知识
刮痧器具
基本刮痧方法
刮痧治疗的顺序和方向
刮痧全程三步走
出现异常反应怎么办
刮痧的补泻手法
刮痧的适应证和禁忌证
如何提高疗效并减轻刮拭疼痛感

第三章 常见病症治疗+诊断+预防刮痧法
内科病症
01.糖尿病
02.高血压
03.高脂血症
04.冠心病
05.心绞痛
06.心悸
07.感冒
08.中暑
09.咳嗽
10.哮喘
11.头痛
12.失眠
13.眩晕
14.呃逆
15.胃炎
16.胃痉挛
17.胆囊炎、胆石症
18.胁痛
19.腹胀.
20.腹泻
21.便秘
22.泌尿系感染
23.中风后遗症
24.面神经麻痹
外科病症
25.颈椎病
26.落枕
27.肩周炎
28.腰痛
29.风湿性关节炎
30.腰椎间盘突出
31.膝关节痛
32.腓肠肌痉挛（腿抽筋）
33.足跟痛
34.扭伤
35.痔疮
五官科病症
36.目赤肿痛
37.视力减退
38.鼻窦炎
39.过敏性鼻炎
40.耳鸣
41.牙痛
42.咽喉肿痛
皮肤科病症
43.湿疹
44.荨麻疹
45.皮肤瘙痒症
46.带状疱疹
47.扁平疣.
48.疖病、痈肿.
儿科病症
49.小儿便秘
50.小儿腹泻
51.小儿厌食症
52.小儿惊风
53.小儿遗尿
54.百日咳
妇科病症
55.月经不调
56.痛经
57.闭经
58.乳腺增生
59.急性乳腺炎
60.带下病（盆腔炎）
61.子宫肌瘤
62.更年期综合征
男科病症
63.肝郁气滞型阳痿、早泄
64.肾虚型阳痿、早泄
65.前列腺炎、前列腺肥大
66.遗精

第四章 刮痧改善亚健康状态
67.疲劳
68.眼干涩、眼疲劳
69.健忘
70.食欲不振
71.心慌气短
72.焦虑烦躁
73.手足冰凉
74.下肢酸痛
75.颈肩酸痛、僵硬
76.腰酸背痛

第五章 刮痧保养五脏六腑
77.心和小肠保健
78.肺和大肠保健
79.肝和胆保健
80.脾和胃保健
81.肾和膀胱保健
82.性保健
83.乳房保健

第六章 美容瘦身刮痧法
84.面色萎黄少光泽
85.面色青暗
86.眉眼间皱纹
87.皮肤干燥
88.面颊痤疮
89.黑眼圈
90.雀斑
91.黄褐斑
92.毛孔粗大
93.红血丝
94.酒糟鼻
95.眼袋
96.皮肤松弛
97.瘦肩
98.瘦腰
99.瘦腹
100.美臀、瘦腿
……

前言/序言

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五十几个妙招归纳的还可以！

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书质量好，内容不错，值得推荐

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非常实用，没事学学，可以帮家人刮痧，

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非常非常好！

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对日常生活很有好处，传统，民粹，我们现在丢了，日韩会抢，以后别哭。

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呵呵呵，还没看呢，等看完再说吧

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终于到了，这次快递有点慢

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好好好好好好

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包装精美不用说，内容丰富帮助多，图片清晰好理解，快递迅速真不错。

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