中华武术精粹从书之《名家讲堂》：太极真谛 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　这一本《名家讲堂》的集结，虽然书名为《太极真谛》，但是，所讨论的内容有一些已经超出太极拳的范畴，探讨的是更为广泛的武术文化、理论和养生等方面的问题。“名家讲堂”这个栏目，不仅邀请了太极拳名家进行讲座，还邀请了形意拳、八卦掌、少林拳等名家，阐述他们对这些武术问题的观点和认识。武术虽然内外有别，但是，从高层次上来说，武术又是内外一家。作为广大太极拳爱好者来说，听听其他拳种门派名家的见解，他山之石可以攻玉，拓展思路，也许更有利于太极拳理论和技艺的提高。因此，考虑再三，还是把这些其他武术拳种门派老师的论述收录进来，以飨读者。

目录

第一讲 太极拳的放松问题
第二讲 太极拳和武术的内功问题
第三讲 太极拳的意念问题
第四讲 太极拳的双重问题
第五讲 练习太极拳如何防止膝关节损伤
第六讲 太极拳的“懂劲”问题
第七讲 武术和太极拳的呼吸问题
第八讲 太极拳的推手问题
第九讲 太极拳和武术的练习与养生问题
第十讲 太极拳的身法问题
第十一讲 武术和太极拳的桩功问题
第十二讲 太极十三势与八卦五行的关系
第十三讲 如何理解“舍己从人”与“舍近求远”
第十四讲 如何理解“四两拨千斤”
第十五讲 如何理解“先求开展，后求紧凑”
第十六讲 如何理解太极拳的“中定”
第十七讲 “粘连黏随”的意义与作用
第十八讲 如何做到“动急则急应，动缓则缓随”
第十九讲 太极拳的科学健身问题
第二十讲 太极拳和武术的步法训练
第二十一讲 如何练就武术的内劲
第二十二讲 武术和太极拳的套路与实战
第二十三讲 何为“神明”
第二十四讲 丹田在太极拳和传统武术中的重要作用
第二十五讲 “引化拿发”的意义与方法
第二十六讲 如何理解“脚下生根”
第二十七讲 如何理解太极拳“退易进难”
第二十八讲 何为太极拳
第二十九讲 武术有无内外家之分
第三十讲 如何做到文武双修
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读书的好处有很多.给你介绍以下几点: 1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事. 2.可提高我们的阅读能力和写作水平. 3.可以使我们变的有修养. 4.可以使我们找到好工作. 5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地. ...... 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。 不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。 虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。 在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。 所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。 新年快乐！新学年成绩更上一层楼。 古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.那么,读哪些书比较好呢?读什么书是根据自己的年龄段和自己的文化水平来做选择的.幼儿应该读一些启蒙类的书.如<<幼儿经典枕边故事>>,<<唐诗三百首>>等.3~4年级的小学生应该读一些漫画类,知识类,文学类的书.如<<儿童文学>>,<<中华上下五千年》等。5~6年级的小学生应该读一些知识类,文学类，传记类的书。如《女生日记》，《调皮的日子》，《百科全书》等。 在书的海洋里，我们领略到了匹诺曹的诙谐有趣；走进了小兵张嘎的那个抗日年代，激起了无限的爱国热情；你听，这是什么声音，啊，原来是《巴黎圣母院》里的那个敲钟人在敲钟呢；啊，凤凰人，在我们的论坛里，我闻到了一股清新

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应该还算不错！总体不够系统！

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武术精粹从书之《名家讲堂》：太极真谛，适合太极爱好者阅读

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