具体描述
内容简介
《杨式内传太极拳家手：张文炳宗师传授2》对习练杨式太极拳的要领、要求等基础内容不再赘述，在介绍了此套拳风格特点之后，平铺直述详解家手套路，为习练者修炼太极功夫、健身养生和提高内功水平提供帮助。本书结合生理、医理、功理和武理对人体的内气作了必要的介绍，并强调“功拳并练，内外兼修是拳家正道”的观点。书中对李道子先生的“授秘歌”从练内功角度试解其秘，以浅薄之识，抛砖引玉。目录
一、如何修炼杨式内传太极拳至高境界（一）外松形体
（二）内松心意
二、杨式内传太极拳家手的风格特点
（一）抱球运圈多
（二）手法变化多
（三）拳套招式多
（四）左右移重多
（五）进退弧形步
（六）内气缠绕多
（七）转腰幅度大
（八）盘练时间多
三、杨式内传太极拳家手拳谱名称
四、杨式内传太极拳家手套路图解
五、杨式内传太极拳家手内功解析
（一）太极拳之气功
（二）太极拳内功功法
（三）试解李道子“授秘歌”
前言/序言
用户评价
这本书的整体结构和行文逻辑，透露出一种深厚的家学渊源和对师承脉络的尊重。从引言到结论，贯穿着一种强烈的“口传心授”的氛围，仿佛作者是在整理一代宗师的教诲记录。我个人很欣赏它对“柔”的重视，它没有陷入传统武术中常见的“刚猛无俦”的误区，而是将柔软和韧性视为力量的源泉。书中对于如何通过放松来实现整体的“合力”有非常独到的见解，这一点对我克服长期练习中身体僵硬的毛病起到了关键的提示作用。不过，在图解的配合上，这本书显得略微保守，很多关键的转折点和重心转移，仅凭寥寥数笔的黑白插图，实在难以完全捕捉其精髓。例如，在讲解“独立守一”的定步转换时，如果能配上不同角度的透视图，说明脚底的受力变化，效果会更加直观。总的来说，这是一本需要读者投入大量精力和时间去“解码”的武术典籍，它的价值在于引导你深入挖掘身体的潜能，而不是提供一条捷径。对于那些真正渴望了解杨式太极拳内在机理的探求者来说，这本书是不可多得的参考资料。
评分从装帧和印刷质量来看，这本书的用心程度可见一斑，但内容上，我发现它似乎在强调一种“不传之秘”的氛围，这既是它的魅力，也是它的局限。书中引用的很多典故和口诀，都带有浓厚的地域文化色彩，对于不熟悉这些背景的读者来说，理解起来需要借助更多的外部资料。我特别关注了关于“劲路”的解析部分，它试图用文字去勾勒出太极劲力在人体经络和关节间的流动路径，这一点非常吸引我。不过，书中对同一概念的不同阐述方式，有时显得有些重复，或者说，同一句话在不同的章节中被反复强调，虽然可以理解为是“反复印证”，但从结构上来看，可以进行更有效的组织和提炼。我期待看到更多关于如何通过日常练习来固化这些“内传”感觉的具体建议，比如特定的导引术或者呼吸法，但这类内容相对较少，大部分篇幅还是集中在对已成型招式背后原理的剖析上。总而言之，这是一部需要沉下心来、带着问题去阅读的书，它不会直接给你答案，而是引导你去寻找答案的工具。
评分阅读此书的过程中，我最大的感受是它对“态”的强调远远超过了对“势”的强调。很多段落都在细致入微地描述呼吸如何配合动作的起承转合，以及意念如何在身体内部流动。这本书的文字风格非常古典，充满了文言的韵味，读起来像是在品读一篇古老的经卷，而非一本现代的武术教学指南。这种风格无疑提升了作品的格调，但也相应地拉高了阅读门槛。特别是关于“整劲”的论述，作者试图将物理学原理融入到传统武术的概念中，这种跨学科的尝试非常大胆且富有启发性，让我开始重新审视自己对“力”的理解。然而，由于篇幅限制，这种复杂的理论往往只能点到为止，留下巨大的想象空间。我希望能看到更多关于如何在实战中运用这些理论的案例分析，哪怕是假想的对打场景，也能更好地帮助我们理解这些深奥的“内传”技法是如何转化为实际的攻防效能。目前的结构更像是一部理论纲要，而非一本操作手册，非常适合那些已经能打出漂亮套路，但求突破瓶颈的进阶者。
评分我拿到这本书后，立刻被其中蕴含的深厚内劲所吸引，这本书的叙事风格极其凝练，仿佛是从前辈的口中直接听到的教诲，不加旁枝末节，直指核心。特别是对于“杨式内传”的理解，书中似乎跳过了很多流派中常见的、较为表象化的套路讲解，而是深入到了劲力的发生和转化机制。例如，书中对“松紧转换”的阐述，不是简单地说“要松开再用劲”，而是用了一种非常形象的比喻，描述了筋膜和骨骼之间那种微妙的连接与释放过程，这给了我很大的启发。然而，这种高度抽象化的表达，也带来了理解上的挑战。我花了好大力气去解析其中几段关于“虚领顶劲”的段落，它们更像是哲学思辨，而不是简单的拳谱注释。这让我开始思考，这本书的定位究竟是技术手册，还是武术思想的载体？如果想从这本书里找到一套完整的、可以立即套用的拳架练习流程，可能会有些失望，因为它更像是提供了一套“内观”的钥匙，需要习练者自己去开启身体的感应之门。对于那些热衷于追求“道”与“法”统一的武术家而言，这本书无疑是一份珍宝，但对于追求快速入门的朋友，可能需要做好啃“硬骨头”的准备。
评分这部书的装帧设计和纸张的质感，拿在手里沉甸甸的，确实有种“宗师”传承的厚重感。封面上的书法字体，刚劲有力，透着一股传统武术的韵味，但内页的排版和图注清晰度就显得有些参差不齐了。我个人更注重实操性，所以会仔细对比每一个动作细节。坦率地说，对于完全没有接触过太极拳的人来说，光看图是有些吃力的，很多细微的重心转换和气沉丹田的感觉，文字描述总是显得苍白无力。尤其是在讲解“掤、捋、挤、按”这些基础手法时，如果能配上更具动态捕捉能力的图解，或者哪怕是二维码链接到配套的视频演示，体验感会提升好几个档次。我尝试着按照书中的口诀来比对自己的架势，发现有些地方的描述非常精炼，但这种精炼对于初学者来说，反而成了理解上的障碍。这本书似乎更倾向于对已经有一定基础的习练者进行深入的理论和技法上的拔高，对于我们这些还在“爬坡期”的爱好者来说，需要反复揣摩和对照自己跟随的老师的教导，才能找出书本与实践之间的契合点。整体上，它像一本高阶的武术笔记，值得反复研读，但初次接触可能需要一位引路人。
评分《杨式内传太极拳家手：张文炳宗师传授2》对习练杨式太极拳的要领、要求等基础内容不再赘述，在介绍了此套拳风格特点之后，平铺直述详解家手套路，为习练者修炼太极功夫、健身养生和提高内功水平提供帮助。本书结合生理、医理、功理和武理对人体的内气作了必要的介绍，并强调“功拳并练，内外兼修是拳家正道”的观点。书中对李道子先生的“授秘歌”从练内功角度试解其秘，以浅薄之识，抛砖引玉。SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"
评分西方颜色为白，和肺相应，肺在体表的苗窍为鼻，精气在肺内隐藏，对应五味中的辛，与金同类，跟五畜中的马、五谷中的稻、四季中的秋相应，在天体为金星，病变多发的部位背部和皮毛，对应五音中的商，成数是九。另外，气味为腥气。
评分公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。公公指定要买的，找了好长时间才找到，他说教的不错，唯一的确定就是光盘质量一般，有时会没有声音。
评分南方的颜色是红，跟心相通，心在体表的苗窍是耳，精气隐藏在内心，味道为苦，与火同类，对应的牲畜是五畜中的羊，对应的谷物是五谷中的黍，在四时中为夏，在天体为火星，多在脉和五脏发病，与五音中的徵相应，其成数是七。另外，气味是焦味。
评分本文集中论述了阴阳的基本概念和规律，并广泛联系自然界和人体生埋、病理变化的诸多征象，加以论证，故名阴阳应象大论。本文是“内经”一书中论述“阴阳”基本概念和在医学上予以应用的重要篇章。文中运用阴阳阐明了世界的物质性和事物的矛盾统一规律，并将阴阳五行学说与天、地、人之间的联系进行分类和归纳，从而以阴阳学说指导医疗的应用和实践。
评分北方黑色，人通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在膝。其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星。是以知病之在骨也。其音羽，其数六，其臭腐。
评分性价比很高 书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。
评分《杨p式内传太t极拳家手：张文炳宗师传授2》对习练M杨式太极Q拳X的要领、要求等基础内容不再i赘述，在介绍了
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