大學生心理健康指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

心理健康教育是高等教育的重要組成部分。本教材以教育部2011年頒發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》為依據，運用心理學、社會學、倫理學等相關學科知識，闡述瞭良好的心理素質在大學生成長中的重要作用，力爭使大學生從知識、技能和自我認知三個層麵科學地認識心理、樹立心理健康意識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力、抗挫摺能力，珍愛生命，具有必要的心理危機預防意識。全書強調理論性、針對性和指導性，觀點明確，資料豐富，實用性強。
《大學生心理健康指導》既可作為高校大學生心理健康教育課程的教材，對廣大心理學、教育學工作者也具有參考價值。

內頁插圖

目錄

第一章 走進多彩的心理世界
第一節 科學地認識心理
第二節 大學生的心理發展
第三節 大學生的心理素質
思考題

第二章 認識自我發展自我
第一節 認識自我
第二節 自我成長中的睏惑
第三節 積極發展自我
思考題

第三章 大學生人格發展與心理健康
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格與人生發展
第三節 大學生的人格偏差與矯正
思考題

第四章 大學生心理問題與調適
第一節 心理健康與人生成長
第二節 大學生常見的心理問題
第三節 心理問題調適與谘詢
思考題

第五章 大學生學習心理輔導
第一節 認識大學學習
第二節 大學生常見的學習睏惑與調適
第三節 學習時間管理
思考題

第六章 大學生的情緒管理
第一節 認識情緒
第二節 大學生的情緒特徵與情緒睏擾
第三節 大學生情緒調適
思考題

第七章 大學生的人際交往心理
第一節 人際交往概述
第二節 人際交往原理
第三節 大學生人際交往問題與交往技巧
思考題

第八章 大學生戀愛與性心理輔導
第一節 認識愛情
第二節 大學生的戀愛心理
第三節 大學生的性心理
思考題

第九章 大學生壓力管理與挫摺應對
第一節 認識壓力
第二節 認識挫摺
第三節 壓力與挫摺的積極應對
思考題

第十章 珍愛生命把握人生
第一節 認識生命
第二節 心理危機的科學認識
第三節 心理危機的科學應對
思考題

第十一章 體驗幸福
第一節 幸福感概述
第二節 幸福感理論
第三節 擁抱人生，體驗幸福
思考題
參考文獻
後記
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