大学生心理健康指导 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

心理健康教育是高等教育的重要组成部分。本教材以教育部2011年颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为依据，运用心理学、社会学、伦理学等相关学科知识，阐述了良好的心理素质在大学生成长中的重要作用，力争使大学生从知识、技能和自我认知三个层面科学地认识心理、树立心理健康意识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力、抗挫折能力，珍爱生命，具有必要的心理危机预防意识。全书强调理论性、针对性和指导性，观点明确，资料丰富，实用性强。
《大学生心理健康指导》既可作为高校大学生心理健康教育课程的教材，对广大心理学、教育学工作者也具有参考价值。

内页插图

目录

第一章 走进多彩的心理世界
第一节 科学地认识心理
第二节 大学生的心理发展
第三节 大学生的心理素质
思考题

第二章 认识自我发展自我
第一节 认识自我
第二节 自我成长中的困惑
第三节 积极发展自我
思考题

第三章 大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格与人生发展
第三节 大学生的人格偏差与矫正
思考题

第四章 大学生心理问题与调适
第一节 心理健康与人生成长
第二节 大学生常见的心理问题
第三节 心理问题调适与咨询
思考题

第五章 大学生学习心理辅导
第一节 认识大学学习
第二节 大学生常见的学习困惑与调适
第三节 学习时间管理
思考题

第六章 大学生的情绪管理
第一节 认识情绪
第二节 大学生的情绪特征与情绪困扰
第三节 大学生情绪调适
思考题

第七章 大学生的人际交往心理
第一节 人际交往概述
第二节 人际交往原理
第三节 大学生人际交往问题与交往技巧
思考题

第八章 大学生恋爱与性心理辅导
第一节 认识爱情
第二节 大学生的恋爱心理
第三节 大学生的性心理
思考题

第九章 大学生压力管理与挫折应对
第一节 认识压力
第二节 认识挫折
第三节 压力与挫折的积极应对
思考题

第十章 珍爱生命把握人生
第一节 认识生命
第二节 心理危机的科学认识
第三节 心理危机的科学应对
思考题

第十一章 体验幸福
第一节 幸福感概述
第二节 幸福感理论
第三节 拥抱人生，体验幸福
思考题
参考文献
后记
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